آیا می پنداری که جسم کوچکی هستی ؟ولی درون تو جهان بزرگی نهفته است.(امام علی علیه السلام)
خوش آمدید - امروز : پنج شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶
A
خانه » سبک زندگی » آشپزی » بال کبابی + بال مرغ کبابى به سبک مالزى+اموزش اشپزی+عکس
 

بال کبابی + بال مرغ کبابى به سبک مالزى+اموزش اشپزی+عکس

بال کبابی,بال کبابی در فر,بال کبابی تند

بال کبابی + بال مرغ کبابى به سبک مالزى+اموزش اشپزی+عکس

آماده سازی : ۳۰ دقیقه

پخت : ۶۰ دقیقه

مواد لازم بال مرغ کبابى به سبک مالزى برای ۴ نفر :

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
بال مرغ ۲ کیلو گرم ۱۰۰ گرم / ۱۹۳ کالری
ماست ۲۰۰ گرم ۱۰۰ گرم / ۵۵ کالری
پیاز بزرگ و رنده شده ۱ عدد ۱۰۰ گرم / ۳۶ کالری
روغن زیتون ۱/۴ لیوان ۱۰۰ گرم / ۹۰۰ کالری
پودر سیر قاشق چای خوری ۱۰۰ گرم / ۲۴۶ کالری
لیمو ترش ۲ عدد ۱۰۰ گرم / ۴۲ کالری
زعفران به میزان لازم ۱۰۰ گرم / ۳۱۰ کالری
نمک به میزان لازم ۱۰۰ گرم / ۰ کالری
عسل ۲ قاشق غذا خوری ۱۰۰ گرم / ۲۸۸ کالری
ادویه تندورى ۲ قاشق غذا خوری ۱۰۰ گرم / ۰ کالری
ادویه شان مخصوص مرغ کبابى ۱/۲ بسته نامشخص

طرز تهیه بال مرغ کبابى به سبک مالزى :

*. به نقل از آکاایران : همه مواد را درون یک کاسه ریخته وخوب هم بزنید، سپس بالهاى مرغ را تمیز شسته و درون مواد که از قبل آماده کرده اید بریزید و خوب مخلوط کنید بعد بگذارید به مدت دو ساعت داخل یخچال بماند .

*. فر را با بالاترین درجه آن گرم کنید بعد مرغ ها را درون ظرف نسوز که از قبل کمى چرب کرده اید بچینید سپس حرارت فر را کم کنید تا ۱۸۰ درجه سانتیگراد و به مدت یک ساعت بگذارید بپزد .

*. ( بالهاى مرغ را تمیز شسته )

بال کبابی,بال کبابی در فر,بال کبابی تند

بال کبابی + بال مرغ کبابى به سبک مالزى+اموزش اشپزی+عکس

بال کبابی با عسل

*. ( همه مواد را درون یک کاسه ریخته )

بال کبابی,بال کبابی در فر,بال کبابی تند

بال کبابی + بال مرغ کبابى به سبک مالزى+اموزش اشپزی+عکس

بال کبابی با عسل

*. ( و خوب هم بزنید )

*. سپس بالهاى مرغ را تمیز شسته و درون مواد که از قبل آماده کرده اید بریزید و خوب مخلوط کنید بعد بگذارید به مدت دو ساعت داخل یخچال بماند .

*. فر را با بالاترین درجه آن گرم کنید بعد مرغ ها را درون ظرف نسوز که از قبل کمى چرب کرده اید بچینید سپس حرارت فر را کم کنید تا ۱۸۰ درجه سانتیگراد و به مدت یک ساعت بگذارید بپزد .

خواص زیتون :

مفید برای افراد مبتلا به آلرژی

*. خواص ضدالتهابی زیتون باعث می شود که حتی افراد مبتلا به آلرژی بتوانند از خواص زیتون بهره ببرند. عصاره زیتون به عنوان یک آنتی هیستامین در سطح سلولی عمل می کند. آنها می توانند با مسدود کردن گیرنده های هیستامین که منجر به کاهش واکنش های آلرژیک می شوند به این افراد کمک کنند. به همین دلیل شما باید زیتون را به عنوان غذا ضد آلرژی در برنامه غذایی خود جای دهید. زیتون همچنین می تواند جریان خون را افزایش دهد و به کاهش اثرات بسیاری از بیماری ها مانند آسم کمک کند.

بال کبابی + بال مرغ کبابى به سبک مالزى+اموزش اشپزی+عکس

دانلود

اخبار

آرشیو

گالری عکس

آرشیو

اس ام اس های تازه

آرشیو

آهنگ های پیشواز

آرشیو

آزمون های آنلاین گزینه ها