اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
مرز بین ” اعتماد وبدبینی”
-
اساس رابطه ها بر مبنای صداقت،اعتما،حسن ظن وخوشبینی استوار است.ولی فرد بد بین یا شکاک فرض را بی اعتمادی،دروغ وخیانت میگذاردمگر اینکه خلافش اثبات گردد؛وقتی که بدبینی در قلب وروح انسان ” حاکمیت” پیدا کند، آرامش وسلامت روان منزوی میگرد؛فرد بدبین که به خیال خود در حال ساختن وبهتر کردن زندگی تلاش میکند ولی در واقع تیشه بر ریشه اعتماد خود ودیگران می زند که تبعات جبران ناپذیری خواهد داشت؛البته بدیین نبودن به این معنا نیست که بی تفاوت وبی توجه باشیم بلکه منظورم این است که باید در یک مدار “منطقی ومعقول” با نگرش واقع بینانه به محیط ومسائل نگاه کنیم.محیطی که قرار نیست همیشه مطابق میل باشد شیرینی وتلخی خاص خودش را دارد.فرد بدبین با ذهنیت غیرمنطقی خود دچار چالش میشود چرا که حکم را مقدم بر تجربه قرار میدهد؛یک قضاوت ذهنی ویک تصدیق بلاتصور محض!اولین ضربه به فرد بدبین وارد میشود چون وقتی که به کسی بدبین میشود ناخواسته افکار منفی او فعال میشود وفرضیه های توطئه عجیب وغریب وغیر واقع در ذهنش تولید میشود.این باعث بهم خوردن آرامش وایجاد استرس واضطراب میشود.موجب بی اعتمادی بین خود ودیگران میشود ومعمولا در روابط اجتماعی هم مشکل دارد.ولی درمان این افراد به چه طریقی است؛بستگی به شدت ونوع بدبینی دارد.اگر فرد بدبینی حاد ومفرط دچار شود باید رفتار درمانی شود.البته باید زندگی فرد بدبین وافکار پارانوئیکالی او در برهه های مختلف بررسی و واکاوی شود. معمولا بعد از یکسری اتفاقات وچالش ها به این حالت دچار شده اند؛به عبارتی دچار یک ” شیفت ذهنی” شده اند که ضروری است با روانشناس در ارتباط باشند تا افکارشان تعدیل شده ومدیریت ذهنی لازم را کسب نمایند؛
موارد زیر برای افرادی که دچار بدبینی متوسط وپایین هستند؛البته بدون ارتباط با روانشناس اصلاح قطعی تا حدودی غیر ممکن است.
اول،اگر به همسر یا دوستان بدبین است باهاشون ارتباط کلامی ومفاهمه بر قرار کند،در مورد شکش باهاشون حرف بزند تا متوجه واقعیت شود.این کار کم کم باعث عدم قضاوت وکاهش بدبینی میشود.
دوم،افکار منفی خود را با افکار مثبت جایگزین کند،از طریق مطالعه رمان ومجله های موفقیت،ورزش کردن،گفت وگوی زیاد با دیگران ونزدیکانش،مطالعه زندگی نامه افراد موفق وشاد،برنامه ریزی برای زندگی
سوم،به نتایج مخرب اعمالش فکر کند.به این فکر کند که هیچ کس کامل نیست هرکس هم خوبی وبدی دارند باید با واقعیت زندگی کند ونقاط ضعف خود را هم بپذیرد.
چهارم.اگر شریک زندگی شما آدم شکاک وبدبینی است بهتر است در ریزترین مسایل باهاش حرف بزنید ثابت کنید که شکش اصالت ندارد
اعتماد و بدبینی/ فرد بدبین و شکاک/ بی اعتمادی
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده