اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
زمان اندازه گرفتن قند خون/نظارت بر قند خون
زمان اندازه گرفتن قند خون/نظارت بر قند خون
نظارت بر قند خون : چه وقت و چرا قند خود را اندازه بگیریم؟
اولین قدم برای مبارزه
شیوه های متفاوت
چرا نظارت؟
زمان اندازه گرفتن قند خون/نظارت بر قند خون
نظارت بخشی جدایی ناپذیر و بسیار مهم از مدیریت دیابت است؛ زیرا شما را مسئول این امر قرار میدهد. صرف نظر از اینکه چگونه دیابت خود را از طریق رژیم غذایی کنترل میکنید. یا در کنار آن، با ورزش به تنهایی و یا با ترکیب داروهای خوراکی یا انسولین مدیریت میکنید. نظارت منظم قند خون، بازخورد فوری از چگونگی عملکرد برنامه شما را فراهم میکند.
بررسی قند خون به شما آزادی انتخاب، بدون هیچگونه نگرانی میدهد. با اعتماد به نفس بیشتر، از تجربیات خود یاد میگیرید. در آینده، باانگیزه و تسلط بیشتری این امر را ادامه میدهید.
تفسیر نتایج
زمان اندازه گرفتن قند خون/نظارت بر قند خون
نکته مهم این است که بدانیم چگونه به تفسیر نتایج بپردازیم. بدین ترتیب، در آن راستا بتوانیم، اقدامات لازم را انجام دهیم. بهعنوان مثال، اگر شما انسولین مصرف میکنید و قند خون شما بالاست. ممکن است شما نیاز به بولوس و یا انسولینی با تأثیر سریعتری داشته باشید تا قند خون شما را به سطح پایین در محدوده امن برساند. اگر شما دیابت نوع ۲ خود را با رژیم غذایی و ورزش مدیریت میکنید، ممکن است قند خون بالای خود را با یک پیادهروی درمان کنید.
استفاده از انسولین
«نظارت منظم به ویژه برای نشان دادن اثرات مثبت ورزش نیز مفید میباشد. اگر اندازه قند خون شما بهطور منظم حدود ۱۴۰ mg / dl باشد؛ اما پس از اینکه شما شروع به پیادهروی روزانه میکنید، قند خون شما به حدود ۱۲۰ mg / dl تغییر پیدا میکند. در آن صورت قطعاً انگیزه شما افزایش خواهد یافت.»
هرچند وقت یکبار؟
«در حالت ایده آل، افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ باید شش یا هفت بار در روز سنجش انجام دهند، ولی اغلب به دلیل محدودیتهای زمان و پول، این کار عملاً غیرممکن میشود.»
برای افرادی که دیابت نوع ۲ و کنترلشدهای داشته باشند، توصیه میشود که نظارت را دو بار در روز انجام دهد؛ اما معمولاً، اکثر بیماران که دارای دیابت نوع ۲ هستند؛ دیابت آنها کنترلشده نبوده. درنتیجه، باید دفعات بیشتری قند خون خود را در روز اندازهگیری کنند.
نوار تست
برای کسانی که استفاده آنها در روز، به یک یا دو نوار محدود است، یکراه برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد الگوهای قند خون خود این است که در روزهای مختلف و در زمانهای مختلف بررسی کنند.
«اگر شما معمولاً کنترل قند خون خود را پس از صبحانه انجام میدهید و اندازه آن معمولاً در محدوده قابل قبول میباشد. این زمان را تغییر دهید و نظارت خود را به قبل و بعد از ناهار و شام جایگزین کنید.» این امر که در زمانهای مختلف در طول روز بررسیها را انجام دهید. مهم است تا تصویر بزرگتر و بهتری از موضوع پیدا کنید.
بررسی در حالت ناشتا
افرادی که در حال تجربه سطح قند خون بالا در صبح هستند اغلب تشویق میشوند ساعت ۳ صبح در موارد متعدد از خواب بیدار شده تا به بررسی قند خون خود بپردازند
بررسی قبل از غذا
زمان اندازه گرفتن قند خون/نظارت بر قند خون
مشابه بررسی در حالت ناشتا، اندازهگیری قند خون قبل از غذا به شما یک اندازه پایه قند خون را قبل از خوردن غذا میدهد. برخی متخصصان پزشکی این خوانش، اندازه preprandial مینامند.
«این بهترین زمان برای بررسی قند خون میباشد، بنابراین شما اندازه قندتان را قبل از شروع غذا میدانید»، هنگامیکه شما غذا خوردید، قند خون را در حال افزایش میباشد، اما اندازه پایه باید به حالت عادی قبل از وعده غذایی بعدی برگردد.»
بررسی بعد از غذا
بهعنوان مثال، بررسی بعد از غذا برای شخصی که در زمان ناشتا و قبل از غذا میزان قند خونش در محدوده قابل قبول میباشد مفید واقع میشود؛ اما سطح HbA1c بالا میباشد. سنجش بعد از غذا، بهمنظور ارزیابی عکسالعمل یک فرد نسبت به قرصهای کوتاه اثر که قبل از غذا و یا به دوز و زمان انسولین با تأثیر بیشتری که قبل از غذا مصرف میشود مهم است. همچنین میتواند میزان افزایش سطح قند خون یک فرد در پاسخ به برخی مواد غذایی خاص و یا مقدار مواد غذایی را اندازهگیری کند.
دوران بارداری
سخن آخر
در مقدار دقیق سطح قند خون بعد از دو ساعت از صرف غذا نظرات مختلفی وجود دارد. در سال ۲۰۱۵، دستورالعمل ACE برای میزان قند خون در دو ساعت در سختگیرانهترین حالت زیر ۱۴۰ mg / dl بود اما مرکز دیابت جاسلین و انجمن دیابت آمریکا نشان این میزان را برای زیر ۱۸۰ mg / dl در نظر گرفته است.
زمان اندازه گرفتن قند خون/نظارت بر قند خون
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده