آیا می پنداری که جسم کوچکی هستی ؟ولی درون تو جهان بزرگی نهفته است.(امام علی علیه السلام)
خوش آمدید - امروز : پنج شنبه ۳۰ دی ۱۳۹۵
خانه » پزشکی و بهداشت » جدول ارزش غذایی خرمالو – ویتامین خرمالو
 

جدول ارزش غذایی خرمالو – ویتامین خرمالو

ارزش غذایی خرمالو چقدر است ؟

ویتامین های موجود در میوه خرمالو

khormaloo

هر ۱۰۰ گرم خرمالو حاوی ارزش غذایی زیر است :

انرژی ۶۰ تا ۷۰ کیلوکالری

آب ۷۵.۵ گرم

فیبر ۵.۹ گرم

قند ۲۳ گرم

ویتامین ث ۷.۶ میلی‌گرم

پتاسیم ۲۱۰ میلی‌گرم

منیزیم ۱۱ میلی‌گرم

آهن ۰.۱۵ میلی‌گرم

دانلود
امتیاز 4.00 ( 2 رای )

اخبار

آرشیو

گالری عکس

آرشیو

اس ام اس های تازه

آرشیو

آهنگ های پیشواز

آرشیو