اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
سرد بودن دست و پا یک مشکل شایع است. برای درمان سردی دست و پا راههای درمانی طبیعی وجود دارد که در این مطلب درج شده است.
درمان آسان و خانگی سردی دست و پا/علت سردی دست و پا
درمان آسان و خانگی سردی دست و پا/علت سردی دست و پا
سرد بودن دست و پا یک مشکل شایع است. برای درمان سردی دست و پا راههای درمانی طبیعی وجود دارد که در این مطلب درج شده است.
درمان طبیعی دستوپای سرد
سرد بودن دست و پا یک مشکل شایع است. اما در برخی موارد، سردی میتواند نشانه مشکلات جدی تر ازجمله بیماریهای محیطی عروق، لوپوس و آرتریت روماتوئید باشد. بااین وجود، بیشتر افرادی که دست وپایشان سرد می شود سالم هستند. برای این افراد راههای درمانی طبیعی وجود دارد که در این مطلب درج شده است.
شکلات تلخ
شکلات تلخ سرشار از آنتیاکسیدان است که جریان خون را در دست وپا افزایش میدهد. این کار با فعالسازی بیوشیمیایی موادی که به گشاد شدن عروق کمک میکند، انجام میگیرد.
ژینکو بیلوبا
ترکیبات موجود در این گیاه باعث گشادشدن عروق خونی در تمام بدن و بهطور موقت باعث افزایش جریان خون در اندامهای تحتانی میشود. برای کمک به گرم نگهداشتن دست وپا میتوان مکمل آن را نیز مصرف کرد.
ورزش
روزی ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ورزش، به ویژه پیادهروی سریع یا طناب زدن باعث جریان یافتن خون در دست و پا و گرم نگه داشتن آنها میشود. اگر دست وپا در زمان کوتاهی پس از ورزش کردن دوباره سرد شد، سعی کنید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دوچرخه سواری کنید. در این حال هم زمان دستها را نیز در حالت چرخشی حرکت دهید. این ورزش ساده میتواند به جریان خون سرعت ببخشد و بدن را سریع گرم کند.
خوردن مواد غذایی تند
ادویه هایی مانند فلفل، پودر پیاز و پودر سیر و پودر کاری به جریان خون کمک میکنند تا دستوپا گرم شود. این مواد غذایی درد عضلات پس از ورزش را نیز کاهش میدهند.
ماساژ
ماساژ با تحریک خون به دام افتاده، اجازه حرکت آزادانه آن را به بدن ازجمله اندامهای تحتانی میدهد.
نوشیدن آب
بهترین راه برای مبارزه با گردش خون ضعیف نوشیدن آب است. بنابراین بهطور مرتب آب مصرف کنید.
درمان آسان و خانگی سردی دست و پا/علت سردی دست و پا
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده