جوش های کمر و شانه نشانه چیست؟

مراقب جوش های ناحیه کمر و پشت شانه های خود باشید

قسمت کمر و شانه ها را می توان به سادگی پوشاند ولی با این حال، باز هم جوش های این نواحی برایمان ایجاد مسئله می کنند و مخصوصا در زن ها باعث آسیب رسیدن به اعتماد بنفس می شود. همچنین متاسفانه زیاد کسانی که از آکنه صورت زحمت می برند این مسئله را با کمر و شانه ها نیز دارند.

دکتر رز، پری متخصص پوست می گوید: جوش پشت کمر جهت مراجعین می تواند بسیار خسته کننده باشد چون پوست کمر مانند پوست صورت معمولا در معرض تولید بیش از حد سبوم واقع شده است است و این جوش ها به عنوان مشکلی خارج از کنترل دیده می شود. در ادامه آنچه باید راجع به جوش های کمر و پشت شانه ها بدانید را به شما می گوییم:

جوش های کمر و شانه نشانه چیست؟

۱- جوش های کمر و شانه ها تا حدود زیادی به علت استرس و هورمون ها است

دکتر رز پری می گوید چرب بودن بیش از حد پوست کمر می تواند نشانه ای از زیاد کردن سطح تستوسترون باشد. از دیگر عوامل بالقوه می تواند استعداد ژنتیکی به آکنه باشد، یک فرد ممکن است متوجه شود پدرش، مادرش یا خواهر و بردارش از همین مسئله زحمت می برند.

استرس یکی از مرسوم ترین جنبش کننده های داخلی آکنه است چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن، خود را نشان می دهند. افراد ممکن است بعد از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس، متوجه تولید بیش از حد سبوم به وسیله پوست شوند که باعث جنبش آکنه می شود.

امروزه بسیاری از مردم درگیر آکنه هستند. ولی در حالی که زیاد تمرکز روی پیشگیری و درمان جوش های روی صورت هست، جوش های پشت کمر و شانه

۲- گرم شدن و عرق کردن در کلوب و هنگام ورزش می تواند علت باشد

اگر معمولا به کلوب می روید و در کل زیاد ورزش می کنید ممکن است در بعضی نقاط شانه ها و کمر پیوسته دچار آکنه شوید.

دکتر آنجالی ماهتو، متخصص پوست و سخنگوی بنیاد پوست انگلیس می گوید: ” با اینکه علت جوش زدن پشت کمر می تواند درست مانند جوش صورت باشد ولی ورزش کردن نیز باعث زیاد کردن دما و عرق کردن می شود، همچنین گاهی بافت لباس ها می تواند باعث انسداد منافذ پوست شود. “

دکتر رز پری می گوید ورزش های با شدت اوج مخصوصا، می توانند یکی از مرسوم ترین عوامل جنبش کننده باشند. این ورزش ها باعث می شوند پوست جهت مدت زمانی طولانی در معرض عرق قرار بگیرد که باعث به دام افتادن سبوم اضافی و به وجود آمدن فضایی ایده آل جهت تولید مثل باکتری ها می شود. بنابراین ورزشکاران معمولا ممکن است متوجه شوند که قسمت های کمر و شانه آنها دچار آکنه می شود. استفاده از استروئیدها نیز ممکن است باعث شود بدن زیاد متمایل به آکنه شود.

۳- جوش کمر و شانه ها بعضی را زیاد از دیگران تحت تاثیر قرار می دهد

برخی افراد ممکن است این جوش ها را به صورت خفیف و کوتاه مدت تجربه کنند، در حالی که بعضی دیگر ممکن است دچار آکنه شدید شوند. کیست های ملتهبی که ممکن است فرد، ماه ها یا حتی سال ها درگیرشان شود. دکتر رز پری می گوید علت بعضی جوش ها، پرسشها ریشه ای است: ” جوش های مربوط به استرس مدتی بعد از اینکه عامل استرس از بین رفت محو می شوند، ولی استعداد ژنتیکی به آکنه، یعنی این مسئله می تواند تا مدت ها گریبانگیرتان باشد، مخصوصا اگر درمانش نکنید. “

حدود نیمی از کسانی که مبتلا به آکنه هستند متوجه می شوند کمر و پشت شانه هایشان هم تحت تاثیر قرار گرفته. به نظر می رسد آکنه کمر و شانه ها در مردها زیاد از زن ها متداول باشد.

جوش های کمر و شانه نشانه چیست؟

۴- تنها مسئله نوجوانان نیست

بسیاری از مردم آکنه زدن را با نوجوانی مرتبط می دانند ولی باید گفت، جوش یکی از پرسشها مهم افراد بالغ نیز هست. حدود ۲۰ درصد از زن ها و ۸ درصد از مردها از آکنه بزرگسالان زحمت می برند. دکتر ماهتو می گوید: ما در کلینیک ها تعداد زیادی افراد بزرگسال را می بینیم که به علت مسئله آکنه مراجعه کرده اند. ولی علت مهم این مسئله همچنان ناواضح است.

دکتر رز پری می گوید: یکی از دلایل شایعی که آکنه در دوران بزرگسالی فرد را درگیر خود می کند استرس هست. او می گوید: ” دوران بزرگسالی با گذراندن مقدار زیادی موقعیت های استرس زا همراه است چون مسئولیت ها نیز بزرگتر شده است هست. شغل، روابط، موقعیت های خانوادگی و غیره، تمام اینها می توانند جهت یک فرد دوران مشکل را به وجود بیاورند. برنامه غذایی ضعیف و سبک زندگی نیز از دیگر عوامل هستند و اینها را نیز می توان به استرس ربط داد، چون بسیاری از افرادی که دچار استرس می شوند تلاش می کنند با خوردن غذاهایی که اغلب نا سالم هستند خود را آرام کنند و همچنین میل افراد به ورزش هنگام استرس کم کردن می یابد. “

امروزه بسیاری از مردم درگیر آکنه هستند. ولی در حالی که زیاد تمرکز روی پیشگیری و درمان جوش های روی صورت هست، جوش های پشت کمر و شانه

۵- در سکوت زحمت نبرید

اگر از جوش کمر و پشت شانه ها زحمت می برید تلاش کنید مسئله را از ریشه درمان کنید، دکتر رز پری می گوید: ” درمان آکنه بدن می تواند سخت باشد. نخستین گام این است که علت ریشه ای مسئله مشخص شود. اگر علت مهم مشخص باشد می توان مستقیم به سراغ مسئله رفت و امید داشت آکنه اصلاح بیابد. در غیر اینصورت توصیه می کنم به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا او علت را تشخیص دهد. استفاده از دارو به طور کلی یکی از عالی ترین گزینش ها جهت درمان آکنه هست. “

دکتر ماهتو توصیه می کند از شستشو دهنده های موضعی حاوی گلیکولیک و اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، زینک و نیاسینامید استفاده کنید. اگر جوش های کمر و پشت شانه ها همچنان به قوت خود باقی ماند، تجویز داروهای موضعی یا خوراکی از طرف متخصص پوست می تواند کمکتان کند.

۶- به پیشگیری مانند درمان فکر کنید

اگر به کلوب می روید کارهای زیادی است که می توانید جهت به حداقل رساندن احتمال جوش زدنتان انجام دهید. بعد از ورزش بلافاصله دوش بگیرید و با همان لباسی که ورزش کرده اید ننشینید. اگر می دانید نمی توانید دوش بگیرید با خود دستمال مرطوب هایی ببرید که حاوی اسید سالیسیلیک باشند تا عرق را از روی صورت، کمر و قفسه سینه پاک کنید.

جوش های کمر و شانه نشانه چیست؟

یک سبک زندگی سالم نیز کمک می کند. مقدار زیادی میوه و سبزیجات وارد برنامه خود کنید، آب بدن را تامین کنید و به جای نوشیدنی های گازدار، آب بنوشید، بعلاوه ورزش مرتب نیز می تواند کمکتان کند. این کارها جهت اصلاح سلامت پوست توصیه می شود، ولی افرادی که از آکنه زحمت می برند نیز می توانند آنها را مورد استفاده قرار دهند.

۷- مقدار دریافت لبنیات خود را در نظر بگیرید

برای گروه کوچکی از افراد ممکن است لبنیات نیز در گسترش مسئله آکنه ارزش نقش ایفا کند. اگر مکمل های پروتئینی مصرف می کنید که حاوی پروتئین وی ( پروتئین شیر گاو ) می باشند، شاید بهتر باشد به سراغ برنامه ای بروید که در آن سبزیجات بیشتری به کار رفته باشد.

۸- از وسوسه فشار دادن جوش ها بپرهیزید

مهم نیست چقدر وسوسه انگیز باشد فشار دادن و خالی کردن یک جوش، ولی به هیچ وجه به بهتر شدن شرایط کمکی نمی کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند، جوش در هر نقطه ای از بدن که باشد، بهتر است آن را فشار ندهید چون باعث ایجاد زخم و التهاب روی بدن می شود.

همینطور که جلوی وسوسه ترکاندن جوش را می گیرید، در برابر داروهایی که در اینترنت معرفی می شوند نیز استقامت کنید. پزشکان هر روز بیمارانی را ویزیت می کنند که تلاش کرده اند از درمان های معجزه آسا استفاده کنند ولی نتیجه، بدتر شدن اوضاع بوده.

۹- اگر جوش ها همچنان سر جای خود باقی هستند، کمک بگیرید

اگر جوش ها دردآور بودند از داروهایی که پزشکتان تجویز می کند کمک بگیرید. دکتر رز پری می گوید این درد می تواند نشانه ای از آن باشد که مسئله آکنه شما شدید هست. در صورتی که جوش زدن کمر روی کیفیت زندگی یک فرد تاثیر بگذارد نیز، او باید به دنبال کمک باشد. جهت مثال تاثیر منفی روی اعتماد به نفس فرد و یا حتی گزینش لباسش.

دکتر ماهتو می گوید: ” اگر داروهای بدون نیاز به نسخه، بعد از چند هفته استفاده تاثیر نگذاشتند، ارزشش را دارد تا سری به دکتر بزنید و او برایتان داروهای موضعی و خوراکی تجویز کند. اگر همچنان مسئله ادامه داشت، دیگر باید به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید و کاملا معاینه شوید. “

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health

عبارات مهم : متخصص پوست – درمان آکنه
منبع: salamatnews.com

واژه های کلیدی: متخصص پوست | درمان آکنه | درمان جوش | استفاده | سلامت | استرس | سلامت | پوست، مو و قشنگی