اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
آیا می دانید که ” ژلاتین ” علاوه بر اینکه منبع غنی از پروتئین ها و مواد معدنی هست، مقدار بالایی ویتامین D و C دارد؟ این خوراکی
آیا می دانید که “ ژلاتین ” علاوه بر اینکه منبع غنی از پروتئین ها و مواد معدنی هست، مقدار بالایی ویتامین D و C دارد؟ این خوراکی خوشمزه به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کند
فواید و خواصی از ژله که نمی دانستید
ژلاتین که ماده مهم تهیه انواع ژله محسوب می شود و در ترکیب انواع آبنبات ها نیز وجود دارد، سرشار از ویتامین ها، پروتئین و مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر هست. این دسر خوشمزه می تواند خوراکی مطلوبی جهت تقویت مفاصل و غضروف ها نیز محصوب شود. اگر فایده های ژله را بشناسید قطعا از این به بعد حتما زیاد از آن در برنامه غذایی خود استفاده می کنید.
حتما ژله را در برنامه غذایی خود بگنجانید
ترکیبات ژله
جالب است بدانید که کارخانه های داروسازی از ژلاتین جهت تهیه بسیاری از داروهای معمول استفاده می کنند. به این ترتیب ژلاتین جذب بهتری دارد و مشکلی جهت معده ایجاد نمی کند.
ژلاتین از کلاژن و استخوان در کنار عنصرهای دیگری ساخته می شود. بسته های کوچک ژلاتین که جهت تهیه دسر خریداری می کنید، حاوی ۸۴ تا ۹۰ درصد پروتئین، ۱ تا ۲ درصد مواد معدنی و آب هست. ژلاتین کلسترول و اسید اوریک ندارد.
ضد التهاب طبیعی
ژلاتین ماده ای به نام گلیسین دارد که فواید ضد التهابی آن می تواند التهاب ناشی از عفونت ها را کم کردن دهد و به ترمیم بافت های آسیب دیده کمک کند. ژلاتین در پیشگیری از خونریزی و عفونت های باکتریایی نیز مؤثر است.
آیا می دانید که ” ژلاتین ” علاوه بر اینکه منبع غنی از پروتئین ها و مواد معدنی هست، مقدار بالایی ویتامین D و C دارد؟ این خوراکی
در صورت بروز اختلالات جریان خون و بیماری کبد، می تواند به روند بهبودی کمک کند. همچنین با دفع مواد سمی از سلول ها، موجب تسریع پاکسازی کبد می شود. ژلاتین در برابر آرتریت و زخم معده نیز نقش محافظتی دارد.
مؤثر در مقاومت موها و ناخن ها و سلامتی پوست
ژلاتین فواید عالی جهت تقویت موها و ناخن ها دارد و در ترمیم و جوان سازی پوست مؤثر هست. رشد موها و ناخن ها وابسته به روندی به نام کراتینه شدن است که بدن جهت انجام آن به مجموعه ای از سیدهای آمینه نیاز دارد که ژلاتین در تامین آن می تواند مؤثر باشد.
تسهیل متابولیسم بدن
ژلاتین سرشار از پروتئین ها و ویتامین هاست که که باعث فعال شدن روند متابولیسم بدن می شود. جهت چنین تاثیری توصیه می شود ژلاتین همراه با میوه های ترش مصرف گردد. اگر در وعده صبحانه ژله را با پرتقال، گریپ فوروت، آلو یا توت فرنگی میل کنید، علاوه بر تامین انرژی به سوخت و ساز چربی ها نیز کمک کرده اید.
حتما ژله را در برنامه غذایی خود بگنجانید
تقویت سیستم ایمنی
همه ما باید در برنامه غذایی از این منبع ریز مغذی ها استفاده کنیم که به خصوص جهت کودکان و سالمندان اهیمت زیادی دارد. ژلاتین کلسترول و چربی ندارد و جهت جلوگیری از سرماخوردگی مؤثر است لیکن قدرت دفاعی بدن را تقویت می کند.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
عبارات مهم : متابولیسم بدن – تقویت مفاصل منبع: qudsonline.ir
واژه های کلیدی: متابولیسم بدن | تقویت مفاصل | ضد التهابی | ضد التهاب | ویتامین | استفاده | تقویت مو | سلامتی | خوراکی | برنامه | کلسترول
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده