هر انسان ۵ راز مگو دارد که …..

رازهایی که در دل نگاه می داریم و تاثیر راز ها بر وجود ما

دانشمندان دریافته‌اند که حفظ رازها بار سنگینی است که می‌تواند به شیوه‌هایی غیرمنتظره بر انسان اثربگذارد، درحدی که بعضی از افراد زمانی که رازی در سینه دارند احساس سنگینی فیزیکی می‌کنند و این حس سنگینی می‌تواند بر مسیریابی و عملکرد فیزیکی فرد اثرگذار باشد.

هر انسان ۵ راز مگو دارد که …..

هر انسان ۱۳ راز در دل دارد

به گفته محققان مدرسه تجارت کلمبیا، زمانی که افراد راجع به رازهای خود فکر می‌کنند، به گونه‌ای واکنش‌ها می‌کنند که گویی بار فیزیکی را با خود حمل می‌کنند.

محققان ۱۳ هزار رازی را که در ۱۰ مطالعه پیشین ثبت شده‌ بودند را مورد بررسی قرار دادند تا دریابند افراد چه موضوعاتی را به عنوان راز حفظ می‌کنند، رازداری چگونه است و چرا حفظ راز به عنوان یک تجربه به شدت منفی انسانی، تلقی و توصیف می‌شود؟

آنچه جهت محققان جذابیت ویژه‌ای داشت این تصور قدیمی بود که: رازها می‌توانند جهت سلامت معنوی و فیزیکی مضر باشند، مطالعات پیشین رازداری را، به افسردگی، اضطراب و بیماری‌های فیزیکی مرتبط کرده‌بود.

محققان این ۱۳ هزار راز را در ۳۸ گروه معمول دسته‌بندی کردند و آنها را در اختیار ۲۰۰۰ داوطلب تازه قرار دادند. گروه‌ راز ها مشمول بر دروغ‌گویی، آسیب زدن به دیگران، مصرف مواد مخدر،‌سواستفاده از اعتماد دیگران، خیانت، سرگرمی مخفیانه و گرایش جنسیتی بود.

نتایج مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد هر انسان به صورت میانگین ۱۳ راز دارد که در دل خود نگاه می دارد و از این میان ۵ راز را، هیچ‌فردی جز خودش نمی‌داند

زمانی که از داوطلبان پرسیده شد رازی مرتبط با این گروه‌ها دارند یا خیر محققان دریافتند که هر فرد به صورت میانگین ۱۳ راز را در دل خود نگه می‌دارد و ۵ مورد از آنها را هرگز با کسی در میان نخواهد گذاشت. به گفته محققان جهت هر فرد، احتمال اینکه یکی از این رازها راجع به سواستفاده از اعتماد دیگران باشد ۴۷ درصد،‌ احتمال وجود دروغ یا ضعف مالی در رازها ۶۰ درصد و احتمال وجود موضوعاتی راجع به سرقت، رابطه پنهانی یا نارضایتی در کار در رازها ۳۳ درصد است.

محققان سپس از داوطلبان پرسیدند که چه مقدار از وقت خود را طی ماه‌های گذشته صرف فکر کردن به این رازها کرده‌اند و چند بار خود را وادار به انجام فعالیت‌هایی جهت پنهان کردن این رازها کرده‌اند.

نتایج نشان داد افراد زمانی که تنها هستند بیشتر، انرژی خود را صرف فکر کردن به رازهایشان می‌کنند تا در موقعیت‌های اجتماعی، به بیانی دیگر افراد زیاد در وقت تنهایی انرژی ذهنی خود را جهت فکر کردن به رازهایشان صرف می‌کنند تا اینکه فعالانه تلاش کنند رازها را از دیگران پنهان سازند.

محققان همچنین دریافتند هیچ شاخصی وجود ندارد که بتواند میزان انرژی مصرف شده است در افراد را جهت فکر کردن به یک راز تعیین کند، لیکن رازی که تمامی انرژی فکری یک نفر را می‌گیرد، شاید جهت فرد دیگری از کمترین اهمیت ممکن برخوردار باشد.

محققان می‌گویند آسیب‌هایی که رازها می‌توانند به انسان‌ها وارد کنند با احساس گناه ناشی از پنهان کردن آن رازها از دوستان و اعضای خانواده ارتباطی ندارد و زیاد به علت مشغولیت ذهنی فرد به این راز ها ایجاد می‌شود.

محققان در پروژه‌های پیشین دریافته‌بودند که بار ناشی از نگه داشتن یک راز، واقعی‌تر از چیزی است که به نظر می‌آید، لیکن می‌تواند انجام فعالیت‌های فیزیکی را دشوارتر از آنچه واقعا هستند جلوه دهد. زمانی که از داوطلبان درخواست شد تا راجع به شیب یک تپه یا مسافت یک مسیر اظهار نظر کنند، آنهایی که ذهنشان درگیر یک راز بود تپه را تیزتر و مسیر را طولانی‌تر از حد واقعی می‌دیدند. و زمانی که از آنها درخواست شد تا توپی را به درون سبدی بیاندازند، آنها با شدت بیشتری توپ را پرتاب می‌کردند لیکن تصور می‌کردند جهت انجام اینکار به نیروی بیشتری نیاز دارد.

هر انسان ۵ راز مگو دارد که …..

درواقع محققان دریافتند، زمانی که فردی رازی را پنها کرده‌است، به گونه‌ای واکنش‌ها می‌کند گویی که واقعا وزنی سنگین‌تر دارد، یا باری را بردوش می‌کشد.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health

عبارات مهم : پنهان کردن – داوطلبان
منبع: hamshahrionline.ir

واژه های کلیدی: پنهان کردن | داوطلبان | سلامت | انرژی | محققان | سلامت | سلامت روان | سلامت روان بزرگسالان