آشنایی با فایده های شیر جهت مواظبت و قشنگی پوست

کمتر کسی وجود دارد که با فایده های شیر جهت بدن آشنایی نداشته باشد، در شیر کلسیم و پروتئین فراوانی وجود دارد و

کمتر کسی وجود دارد که با فواید شیر جهت بدن آشنایی نداشته باشد، در شیر کلسیم و پروتئین فراوانی وجود دارد و منبع بافایده جهت رشد و مقاومت استخوان ها هست. ولی مزایا شیر فقط به سلامت بدن محدود نمی شود و جهت قشنگی و سلامت پوست هم نیز کاربرد دارد. از قرن ها پیش انسان ها با این فایده های آشنایی داشته اند و شما نیز می توانید جهت مراقب و قشنگی پوست هزینه های گزافی پرداخت نکنید. در این مقاله با مزایا شیر بر روی پوست و تاثیر آن در قشنگی و درخشان کردن پوست و نحوه ی استفاده از آن آشنا خواهید شد.

فواید شیر جهت سلامت پوست

۱ – حمام شیر بگیرید: درچه وان حمام را ببندید و آن را تا نیمه از آب داغ پر کنید سپس حدود ۴ تا ۱۲ لیتر شیر داخل آب بریزید. فضایی هم جهت بدن خود داخل وان نگه دارید تا این ماده با ارزش سرریز نکند. سپس داخل وان بروید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. این کار را به مدت یک هفته هرروز تکرار کنید، مشاهده خواهید کرد که پوستتان روشن تر و درخشان تر شده است هست، کارای که کلئوپاترا ملکه مصر هم انجام می داد! فراموش نکنید که حتما بعد از این کار دوش بگیرید چون شیر قرار است روی پوست شما اثر کند نه این که روی آن باقی بماند.

آشنایی با فایده های شیر جهت مواظبت و قشنگی پوست

۲ – ماسک پاک کننده بسازید: یک یا دو قاشق شیر را با یک قاشق عسل، آب لیمو و جوش شیرین مخلوط کنید و کمی از محتویات یک قرص ویتامین E را به آن اضافه کنید و این مخلوط را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید سپس با آب ولرم بشویید.

۳ – اسکراب بسازید: یک پیمانه شیر را با سه قاشق هوا دوسر مخلوط کرده و روی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید خشک شود. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. می توانید نصف پیمانه بادام را داخل شیر خیس کنید و یک شب کنار بگذارید سپس صبح روز بعد این خمیر را روی صورت بمالید و بعد از خشک شدن بشویید.

۴ – از شیر جهت کمرنگ کردن لکه های پوستی استفاده کنید: اسید لاکتیک موجود در شیر نیز مانند آبلیمو اثر روشن کنندگی دارد. یک تکه پنبه را کاملا داخل شیر خیس کنید و روی لکه های تیره پوست بکشید و یک شب روی پوست باقی بگذارید و صبح روز بعد آن را بشویید.

کمتر کسی وجود دارد که با فایده های شیر جهت بدن آشنایی نداشته باشد، در شیر کلسیم و پروتئین فراوانی وجود دارد و

۵ – با شیر پوست را درخشان کنید: پنبه را داخل شیر خیس کرده و روی پوست بکشید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید. این کار اثر روشن کننده و درخشان کننده دارد ولی نباید این کار را بیش از اندازه انجام داد چون ممکن است اثرات جانبی داشته باشد.

۶ – روزنه های پوستی را کوچک کنید: تنها فایده های شیر روی پوست ثابت نشده بلکه زیاد لبنیات چنین خاصیتی دارند. مانند ماست یا خامه ترش که اگر این ماده را روی پوست بمالید و به مدت ۱۵ تا بیست دقیقه صبر کنید و سپس آبکشی کنید شاهد کوچک تر شدن روزنه های پوستی خواهید بود.

توصیه هایی در خصوص استفاده از شیر در قشنگی و سلامت پوست

 ۱ . تنها به شیر گاو بسنده نکنید: هرچند در دسترس ترین و آشنا شده است ترین شیر شیر گاو است ولی شیر بز pH مناسب تری دارد و جهت پوست مفیدتر است و خبر خوش این که شیر برنج و سویا و بادام نیز چنین اثری دارند. توجه کنید که استفاده از شیرخشک جهت مقاصد قشنگی راحت تر است چون فاسد نمی شود و چهار تا پنج قاشق آن جهت استفاده روزانه شما کافی است.

۲ . از شیر پرچرب استفاده کنید: شیری که جهت زیبایی پوست استفاده می شود هرچه چرب تر باشد اثر بیشتری دارد چون خاصیت مرطوب کنندگی و ویتامین ها و پروتئین آن زیاد هست. ماست نیز جایگزین کامل و مناسبی جهت شیر است.

۳ . از محصولات آماده استفاده کنید: هرچند حمام شیر بسیار محبوب است ولی ممکن است از نظر عده ای کار اسرافگرانه به نظر برسد ولی می توانید از بسته های آماده پودری جهت حمام شیر استفاده کنید که کاربرد ساده تری دارد ولی گران تر است و نمی توان از آن جهت نوشیدن استفاده کرد!

آشنایی با فایده های شیر جهت مواظبت و قشنگی پوست

۴ . از افزودنی ها استفاده کنید: هر لحظه مجبور نیستید از شیر خالص جهت قشنگی پوست استفاده کنید، بعضی از افزودنی ها می تواند اثر و فایده های شیر را بهتر و زیاد کند. بعضی افزودنی های گیاهی مثل برگ گل خشک، نمک ها و روغن های گیاهی هم می تواند بوی شیر را بهتر کند و هم اثر بهتری روی پوست داشته باشد و جهت ذهن و جسم اثر آرام بخشی هم داشته باشد. نمک ها اثر لایه برداری دارند ولی گیاه های خشک اثر آرام بخش دارند، در هرحال گزینه های متعددی وجود دارد که می توانید از میان آن ها بر اساس نیاز و شرایط پوست خود گزینش کنید.

منبع: مجله قرمز