اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
در فصول و اقلیمهای گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنیها و نوشیدنیهایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از عالی ترین آنها هندوانه است
در فصول و اقلیمهای گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنیها و نوشیدنیهایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از عالی ترین آنها هندوانه است
فواید خوردن هندوانه
با توجه به فواید درمانی این میوه و توصیه به مصرف آن در ایام روزهداری، پرسشهایی در این خصوص مطرح شده است است که جهت یافتن پاسخ آن با دکتر سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش به گفتوگو نشستهایم.
چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟
هندوانه و برطرف گرمای درون بدن
اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمتهایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده است از ریهشان دارای حرارت زیادی هست، به طوری که گاهی مجبور میشوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. زیاد کردن حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی مخاطی همچون خون دماغ زیاد میشود.
در این شرایط، مصرف هندوانه و کاهو بهدلیل رطوبت و خنکی زیادی که دارد، همه این حالات را التیام میبخشد و حرارت بدن را سریع کم کردن میدهد و مصرف آن بویژه در ایام روزهداری که مصادف با گرمی و خشکی هواست، درساعت پساز افطار توصیه میشود.
بعلاوه هندوانه به میزان زیادی میتواند جلوی تندی و تیزی صفرا را که در گرممزاجان فزونی بیشتری دارد، بگیرد و اگر در کسانی پوست، سفیدی چشم یا روی زبان به رنگ زرد متمایل شده است (این علائم، نشانه صفراوی بودن مزاج است)، آن را التیام بخشد، ضمن این که هندوانه میتواند از بروز سنگهای صفراوی پیشگیری کرده یا حتی به دفع شنریزهها و رسوبات صفراوی که امروزه خیلیها دچار آن میشوند، کمک کند.
در فصول و اقلیمهای گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنیها و نوشیدنیهایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از عالی ترین آنها هندوانه است
درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه
افرادی که طبع گرم و خشک و ادرار کم و غلیظ دارند، از هندوانه به علت طبع سرد و تری که دارد، سود بیشتری میبرند. بعضی پرسشها سیستم ادراری و تشکیل سنگ یا دفع سنگهای موجود، با زیاد کردن حجم ادرار کمتر میشود. همچنین هندوانه به علت ادرارآور بودن جهت افرادی که دچار سنگ کلیه هستند، بافایده است و میتواند سوزشهایی را که در مجاری ادرار یا مثانه در فصول گرم و در گرم مزاجان به طور مرسوم ایجاد میشود، التیام بخشد.
در خانمها سوزش ادرار زیاد گزارش شده است که معمولا به اشتباه تشخیص عفونت ادراری داده میشود. در این شرایط رنگ ادرار زرد پررنگ و لیمویی میشود و آزمایش فرد سالم و بدون عفونت است و مصرف آنتیبیوتیک سودی ندارد. این افراد میتوانند با مصرف هندوانه و کمک به خنکی طبع، بدون هیچ دارویی این سوزشها و اصطلاحا احتراق مجاری ادراری را اصلاح دهند.
پاکسازی کلیه و مثانه با هندوانه
چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟
برای این که خاصیت مدر بودن هندوانه زیاد شود، یک هندوانه کوچک را داخل قابلمه گذاشته، مقدار خیلی کمی آب داخل آن بریزید و در آن را محکم ببندید و روی شعله کم بگذارید تا حالت نیمهپخته پیدا کند و بعد از خنک شدن، روزانه در چند وعده استفاده کنید. اگر مثانه و کلیه دچار تجمع رسوبات و مواد زائد یا سنگریزه باشد، با این شیوه پاکسازی شده است و احتمال تشکیل سنگ کمتر میشود.
همراه با غذا هندوانه نخورید
معده جهت هضم غذا نیاز به حرارت دارد و نباید همراه با غذاهای خشک یا بلافاصله بعد آن از میوههای خنک و آبدار همچون هندوانه، کاهو، خیار و… استفاده شود. این خوردنیها با کم کردن حرارت معده، شخص را دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ میکند و غذا مدت طولانیتری در معده باقی میماند و فرد به میزان کمتری از فواید درمانی و تغذیهای هندوانه نفع خواهد برد.
در فصول و اقلیمهای گرم و در فواصل بین افطار تا سحر بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنیها و نوشیدنیهایی دارند که به بدنشان خنکی بخشد و یکی از عالی ترین آنها هندوانه است
همچنین چون مزاج هندوانه سرد هست، مصرف بیش از حد آن همزمان با سردیجات نیرومند و چیزهای ترش مثل انواع ترشیجات (سرکه) یا ماست و دوغ، عوارضی نظیر نفخ معده و سردی مزاج ایجاد میکند.
مناسبترین وقت مصرف هندوانه
بهتر است هندوانه در میان وعدهها خورده شود و مصرف این میوه به صورت ناشتا و با شکم خالی یا بلافاصله بعد از ورزش توصیه نمیشود. مورد نیاز است بدانید، حرارت معده در زمانهایی که خالی است و فرد ناشتاست تا حدودی زیاد میشود.
چرا و چه وقت هندوانه بخوریم؟
ناشتا مصرف کردن چیزهای خیلی خنک باعث سرد و ضعیف و شل شدن عضلات معده شده، ضمن این که آسیبهایی به کبد و طحال وارد میکند و منجر به سردی کبد و اختلال هضم میشود.
هندوانه خوب، باید شکننده و ترد باشد و ریشه در داخل بافت خوراکی خود نداشته باشد و اگر به هر رنگ باشد ـ از زرد گرفته تا قرمز ـ باید طعم شیرین داشته باشد.
هندوانه خوری شبانه
مصرف میوههای با طبع خنک ازجمله هندوانه در فصول گرم جزو عالی ترین انتخابها هستند.
با توجه به این که هندوانه ادرارآور هست، مصرف آن در سحر ممکن است با زیاد کردن ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی جهت شخص ایجاد میکند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود.
بهترین وقت مصرف این میوه در مواقع روزهداری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا میبرد، به کم کردن غلظت خون کمک میکند و با زیاد کردن نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون میشود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزهداری توصیه میشود.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
عبارات مهم : مجاری ادراری – عفونت ادراری منبع: jamejamonline.ir
واژه های کلیدی: مجاری ادراری | عفونت ادراری | هندوانه | هندوانه | همراه | حرارت | ادرار | صفراوی
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده