مرد پارسی دروغ نگوید حتی بهنگام مرگ در جنگ (کوروش کبیر)
خوش آمدید - امروز : یکشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۶
A
خانه » پزشکی و بهداشت » بهداشت و ارتقاء سلامت » با تاثیر کافئین بر مغز و بدن آشنا شوید

با تاثیر کافئین بر مغز و بدن آشنا شوید

نوشیدنی‌های متفاوت حاوی کافئین به شکل‌های گوناگون بر سلامتی تاثیر می‌گذارند. نتیجه های یک آزمایش نشان می‌دهد قهوه موجب زیاد کردن طول عمر می‌شود

با تاثیر کافئین بر مغز و بدن آشنا شوید

نوشیدنی های متفاوت حاوی کافئین به شکل های گوناگون بر سلامتی تاثیر می گذارند. نتیجه های یک آزمایش نشان می دهد قهوه موجب زیاد کردن طول عمر می شود

 کافئین و تاثیرات آن بر بدن و متابولیسم

مصرف کافئین به شکل های مختلف، بقدری متداول است که بسیاری از افراد نمی توانند روز خود را بدون مصرف مواد کافئین دار شروع کنند، کافئین خود ماده محرکی است که تاثیرات مثبت و منفی به دنبال دارد. مصرف آن باعث می شود بسیاری از افراد احساس هوشیاری و تمرکز زیاد داشته و کمتر خواب آلود باشند. هرچند زیاده روی در مصرف آن نتیجه منفی به جا می گذارد. همچنین مصرف کافئین بر فرآیندهای بدن همچون هضم غذا، متابولیسم و قدرت بینایی تاثیر می گذارد.

سایت “ساینس الرت” در مطلبی به بررسی تاثیرات مصرف کافئین بر بدن و مغز پرداخته که به شرح زیر است:

با تاثیر کافئین بر مغز و بدن آشنا شوید

 

کافئین متداول ترین داروی “فعال کننده روان” (سایکواکتیو) در دنیا است

یکی از نادرترین مطالبی که در مورد کافئین مطرح شده است دارو بودن آن هست. در حقیقت، کافئین متداول ترین داروی “فعال کننده روان” در دنیا هست. کافئین دارای تاثیرات فعال کننده روان است و شیوه تعامل فرد با دنیا اطراف را عوض کردن می دهد.

 

نوشیدنی‌های متفاوت حاوی کافئین به شکل‌های گوناگون بر سلامتی تاثیر می‌گذارند. نتیجه های یک آزمایش نشان می‌دهد قهوه موجب زیاد کردن طول عمر می‌شود

کافئین حداقل جهت مدتی فرد را هوشیار می سازد

طبیعی است که افراد در ساعت های میانی روز احساس خستگی کنند. مغز به طور طبیعی از زمانی که فرد از خواب بلند می شود تا وقت خواب مولکول بیشتری به نام “آدنوزین” تولید می کند. متخصصان معتقدند این مولکول به فرد کمک می کند تا شب به خواب برود.

کافئین از طریق مشابه سازی با آدنوزین در مغز این فرآیند طبیعی را مختل می کند. کافئین با متصل شدن به گیرنده های طراحی شده است جهت مولکول آدنوزین، آنها را از مسیر طبیعی خود خارج کرده و در نتیجه فرد احساس هوشیاری می کند.

 

– خلق و خوی فرد را تقویت می کند

کافئین به عنوان عامل محرک سیستم عصب مرکزی نه تنها هوشیاری را تقویت می کند بلکه در خلق و خوی فرد هم تاثیر مثبت می گذارد. این اتفاق از تاثیر کافئین در مختل کردن فرآیند تولید مولکول آدنوزین و احساس هوشیاری در فرد ناشی می شود.

با تاثیر کافئین بر مغز و بدن آشنا شوید

 

کافئین سطح آدرنالین را زیاد کردن داده و فرد را حساس می کند

کافئین سلول های مغز را جنبش می کند و این خبر را به غده هیپوفیز می رساند که اوضاع اضطراری پیش آمده هست. غده هیپوفیز هم پیامی به غدد فوق کلیوی داده تا بدن را از آدرنالین سرشار کنند.

 

نوشیدنی‌های متفاوت حاوی کافئین به شکل‌های گوناگون بر سلامتی تاثیر می‌گذارند. نتیجه های یک آزمایش نشان می‌دهد قهوه موجب زیاد کردن طول عمر می‌شود

کافئین حافظه را تقویت می کند

برخی مطالعات حاکی از آن است که کافئین انواع خاصی از حافظه به خصوص توانایی جهت به یاد سپردن فهرست لغات را تقویت می کند.

 

کافئین بازه زمانی توجه را زیاد کردن می دهد

با تاثیر کافئین بر مغز و بدن آشنا شوید

یکی از متداول ترین دلایلی که افراد از قهوه کافئین دار یا چای مصرف می کنند کمک به تمرکز هنگام انجام کارهایشان است.

 

کافئین جهت مدت کوتاهی از میزان اشتها می کاهد

مصرف یک فنجان قهوه حداقل جهت مدت وقت کوتاهی میزان اشتها را سرکوب می کند هرچند شواهد کافی وجود ندارد که مصرف مرتب آن موجب چربی سوزی می شود.

 

کافئین به تاثیرگذاری سریع تر داروها کمک می کند

افراد مبتلا به میگرن از داروی بدون نسخه “اکسدرین” مصرف می کنند. علاوه بر این داروهای دیگر همچون ایبوپروفن و استامینوفن هم حاوی کافئین هستند. به همین علت شواهد نشان می دهد کافئین به داروهای مسکن کمک می کند تاثیر سریع تر داشته باشند.

 

کافئین موجب سوزش معده می شود

در حالی که یک فنجان قهوه خستگی را از بدن دور می کند کافئین موجب زیاد کردن سطح اسید معده می شود و سوزش معده را به دنبال دارد.

 

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health

عبارات مهم : تاثیرگذاری – کافئین
منبع: isna.ir

واژه های کلیدی: تاثیرگذاری | کافئین | فنجان | طبیعی | احساس | کافئین | سلامت | تغذیه

دانلود

اخبار

آرشیو

گالری عکس

آرشیو

اس ام اس های تازه

آرشیو

آهنگ های پیشواز

آرشیو