تصویرهای + راز طول عمر دکتر ۱۰۵ ساله ژاپنی

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه اینترنت گروه تحریریه سایت جوان؛ پزشک ۱۰۵ ساله ژاپنی که ۱۸ جولای از دنیا رفت پیش از مرگش، راز طول عمر خود را در مصاحبه با بیزینس اینسایدر فاش نمود. دکتر ” هینوهارا ” تاخیر انداختن بازنشستگی و ادامه فعالیتش را علت مهم طول عمرش دانسته بود.

وی تا چند ماه پیش از مرگش، روزانه ۱۸ ساعت به کار و معالجه بیماران مشغول بود. از دید وی، مفهوم مهم زندگی، کمک و یاری به دیگران بود و همین باور وی را به ادامه فعالیت و کار تا سن ۱۰۵ سالگی سوق داد.

تصویرهای + راز طول عمر دکتر ۱۰۵ ساله ژاپنی

وی خطاب به مردم گفت:” بازنشته نشوید، اگر مجبورید بازنشسته شوید آن را به بعد از ۶۵ سالگی موکول کنید.”
توصیه دیگر این دکتر ژاپنی جهت طول عمر زیاد، استفاده از پله ها به جای آسانسور و پله برقی و همچنین کنترل وزن بود. رژیم غذایی وی مشمول بر سبزیجات، برنج، ماهی و ۱۰۰ گرم گوشت کم چرب بود.

عبارات مهم : رژیم غذایی – سبزیجات
وی با تقبیح اطاعت کورکورانه مردم از پزشکان عقیده داشت که موسیقی و نگهداری از حیوانات عالی ترین درمانگرها هستند و فراتر از تصور پزشکان عمل می کنند.

وی در آخر یکی دیگر از رازهای طول عمر خود را شوخی و بذله گویی دانسته بود. وی در این خصوص گفته بود : ” درد، چیز عجیبی است و شوخی و بذله گویی، عالی ترین راه فراموش کردن آن است.”

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ تیم خبر رسان تلگرام و اینستاگرام و فیسبوک و .. گروه تحریریه سایت؛ دکتر ۱۰۵ ساله ژاپنی که ۱۸ جولای از دنیا

انتهای پیام/

چطور می توان ۱۰۰ ساله شد

واژه های کلیدی: رژیم غذایی | سبزیجات | استفاده | آسانسور | سبزیجات | کنترل | پزشکان | راز طول عمر

تصویرهای + راز طول عمر دکتر ۱۰۵ ساله ژاپنی