اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
در این مطلب به بعضی فواید شگفتانگیز هلو، یکی از میوههای تابستانی مورد علاقه همه اشاره شده است که نقش بسزایی در جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد
در این مطلب به بعضی فواید شگفت انگیز هلو، یکی از میوه های تابستانی مورد علاقه همه اشاره شده است که نقش بسزایی در جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد
هلو میوه ای با فواید فوق العاد
اگر می خواهید سبک زندگی سالمی داشته باشید باید به این توصیه توجه داشته که یک برنامه غذایی روزانه مناسب، جهت نگه داشتن سلامت بدن بسیار مهم هست، در حالیکه اکثر متخصصان سلامت از اهمیت میوه و سبزیجات در رژیم غذایی حمایت می کنند، ولی خیلی از افراد در مورد مزایای «هلو» جهت سلامتی آگاهی کافی ندارند.
میوه هلو به علت محتوای غنی از آب و آنتی اکسیدان، یک ماده ایده آل محسوب می شود که می تواند جهت شما، پوستی سالم تر و شاداب تر را به ارمغان بیاورد.
خواص فوق العاده هلو از چربی سوزی تا پیشگیری از پیری
بر اساس بعضی یافته ها، زیگزانتین و لوتئین موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند، قابل ذکر است عصاره هلو که در محصولات مواظبت از پوست یافت می شود می تواند پوست مرده را پاکسازی کند و هیدراتاسیون موثرتری را جهت پوست فراهم آورد و آن را شاداب تر سازد.
کاهش تاثیر و سرعت پیری
فرآیند طبیعی پیری جهت زیاد افراد وحشتناک هست، خوشبختانه محتوای «روی» موجود در هلو می تواند فرایند پیری را کندتر کند، این میوه نه تنها تولید تستوسترون در بدن را زیاد کردن می دهد بلکه به ترمیم سلولهای آسیب دیده به وسیله رادیکالهای آزاد نیز کمک می کند.
در این مطلب به بعضی فواید شگفتانگیز هلو، یکی از میوههای تابستانی مورد علاقه همه اشاره شده است که نقش بسزایی در جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد
مدیریت سیستم عصبی بدن
یکی از فایده های جالب هلو، توانایی آن جهت اصلاح سیستم عصبی بدن هست، وجود منیزیم در این میوه جهت کم کردن سطح استرس و اضطراب در بدن و نگه داشتن سیستم عصبی در یک سطح مناسب بسیار مهم است علاوه بر این، مطالعات انجام شده است نشان می دهد که منیزیم در کم کردن اثرات افسردگی بسیار بافایده است.
جلوگیری از رشد سلول های سرطانی
با مصرف هلو، محتوای فنولی و کارتنوئیدی بالای آن به کم کردن گسترش سلولهای سرطانی کمک می کند، مطالعات انجام شده است نشان می دهد که این عنصرهای سلولهای سرطانی را نشانه قرار می دهد و آنها را بدون آسیب رساندن به سلول های سالم از بین می برند.
خواص فوق العاده هلو از چربی سوزی تا پیشگیری از پیری
تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن بسیار حساس است و به آسانی و به وسیله فاکتورهای مختلفی همچون بیماریها و عفونتها تحت تاثیر قرار می گیرد، با استفاده از اسید آسکوربیک و محتوای روی موجود در هلو، می توان سیستم ایمنی را به حالت طبیعی قبل برگرداند.
در این مطلب به بعضی فواید شگفتانگیز هلو، یکی از میوههای تابستانی مورد علاقه همه اشاره شده است که نقش بسزایی در جلوگیری از رشد سلولهای سرطانی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد
کاهش چاقی با مصرف هلو
اینکه آیا هلو در مقاله های مرتبط با چربی سوزی نیامده بسیار عجیب هست، این میوه حاوی عنصرهای فعالی همچون ترکیبات فنولی است که می تواند با عدم تعادل متابولیسم بدن مبارزه کند و اختلالات مرتبط با رژیم غذایی را به طور مستقیم درمان کند.
مبارزه با رادیکال های آزاد
خواص فوق العاده هلو از چربی سوزی تا پیشگیری از پیری
مقدار بیش از حد رادیکالهای آزاد می تواند بدن شما را نابود کند، رادیکالهای آزاد مضر از عنصرهای مضر موجود در محیط زیست همچون آلاینده های هوا و اشعه خورشید به بدن می رسند، خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در هلو به از بین بردن و نابودی این رادیکالهای آزاد کمک می کند.
کنترل سطح کلسترول خون
تحقیقات علمی نشان داده ترکیبات فنولی موجود در هلو می تواند سطح کلسترول بد خون را کم کردن دهد، این عنوان جهت داشتن سیستم قلبی ـ عروقی سالم بسیار حیاتی است.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
عبارات مهم : برنامه غذایی – رژیم غذایی منبع: tasnimnews.com
واژه های کلیدی: برنامه غذایی | رژیم غذایی | سلامتی | جلوگیری | طبیعی | سیستم | سلامت | ایمنی
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده