از بین بردن ترک پوست با این ۱۰ روش

استرچ مارک یا همان ترک پوست، به دلایل زیادی بوجود می آید. یکی از این دلایل چاق شدن انسان و کش آمدن سریع پوست هست. به عنوان نمونه در بارداری به علت ورم های زیادی که در این مدت می کنید، پوست سریع ترک می خورد. جهت درمان این ترک های پوستی راهکارهایی جهت شما آورده ایم.

گاهی ترک پوست بخش وسیعی از بدن را می پوشانند. بارداری هم یکی از دلایل مهم ایجاد ترک های پوستی هست، ولی زیاد کردن یا چربی سوزی ناگهانی، رشد سریع، عوامل وراثتی، استرس و تغییراتی در اوضاع فیزیکی هم می توانند استرچ مارک ایجاد کنند.

پوست از سه لایه ی مهم تشکیل شده است است: اپیدرمیس (لایه ی بیرونی)، درمیس (لایه ی میانی) و هایپودرمیک (عمیق ترین لایه). ترک های پوستی هنگامی که که بافت همبند، بیش از ظرفیت انعطافی اش کشیده می شود، در لایه ی میانی پوست شکل می گیرند.

با کشیدگی پوست، کلاژن ضعیف شده است و تناوب ی طبیعی تولید کلاژن، مختل شده است و آسیب می بیند. در نتیجه نهایتا، اسکارهای ظریفی زیر لایه ی بیرونی پوست ایجاد می شود. این ترک ها در ابتدا به صورتی یا قرمز می زنند ولی به مرور زمان، یک خط نقره ای رنگ نازک روی سطح پوست نمایان شده است و استرچ مارک بوجود می آید.

ترک پوست ممکن است باعث شود احساس خوبی نسبت به ظاهرتان نداشته باشید، ولی خوشبختانه راهکاری طبیعی جهت کمتر کردن یا از بین بردن ترک پوست وجود دارد.

استرچ مارک یا همان ترک پوست، به دلایل زیادی بوجود می آید. یکی

۱.روغن کرچک

روغن کرچک که در درمان بسیاری از پرسشها پوستی کاربرد دارد ( چین و چروک، لکه های پوستی، جوش و …)، می تواند جهت درمان ترک پوست هم بافایده باشد. کمی روغن کرچک روی ترک پوست بمالید و با حرکات دورانی، ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. دور ناحیه ی مورد نظر را با یک پارچه ی نخی نازک بپیچید و با کمک یک بطری آب گرم یا پَد حرارتی،  دست کم نیم ساعت به این قسمت کمی گرما دهید. این کار را به مدت یک ماه هر روز انجام دهید.

۲. آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از درمان های بسیار خوب جهت بسیاری از پرسشها پوستی هست. فواید درمانگر و نرم کننده ی آن می تواند جهت برطرف کردن ترک پوست بافایده باشد. می توانید ژل آلوئه ورا را مستقیما روی ترک پوست بمالید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم آبکشی کنید. همچنین می توانید یک چهارم فنجان ژل آلوئه ورا را با روغن ِ ۱۰ عدد کپسول ویتامین E و روغن ِ ۵ عدد کپسول ویتامین A ترکیب کرده و آن را روی پوست بمالید و ماساژ دهید تا خوب جذب شود. این کار را هر روز تکرار کنید.

۳. سفیده ی تخم مرغ

تخم مرغ سرشار از پروتئین هست. جهت درمان ترک پوست شما فقط به سفیده ی تخم مرغ نیاز دارید که حاوی اسیدهای آمینه و پروتئین هست. سفیده ی دو عدد تخم مرغ را جدا کنید. ناحیه ی مورد نظر پوست تان را با آب تمیز کرده و سپس یک لایه ی ضخیم از سفیده ی تخم مرغ را با یک برس روی پوست بزنید. اجازه دهید سفیده کاملا خشک شود و سپس با آب سرد آبکشی کنید. سپس کمی روغن زیتون به پوست بزنید تا مرطوب شود. این کار را حداقل به مدت دو هفته هر روز انجام دهید.

۴. آبلیمو

یک راه راحت ی دیگر جهت محو کردن ترک های پوست، استفاده از آبلیموست. آبلیمو به طور طبیعی اسیدی بوده و جهت درمان و کم کردن ترک پوست، آکنه و سایر اسکارا سودمند هست. آبلیموی تازه را به آرامی با حرکات دورانی روی ترک ها بمالید و اجازه دهید دست کم ۱۰ دقیقه پوست تان با آبلیمو خیس بخورد و سپس با آب گرم آبکشی کنید. همچنین می توانید مقدار مساوی اب خیار را با آبلیمو ترکیب کرده و آن را به پوست تان بزنید.

۵. آب سیب زمینی

آب سیب زمینی حاوی ویتامین ها  و مواد معدنی است که رشد و ترمیم سلول های پوستی را زیاد می کنند. یک برش نازک از سیب زمینی جدا کنید، آن را بردارید و چند دقیقه آن را به آرامی روی ترک ها بکشید. حتما باید نشاسته ی سیب زمینی روی ناحیه ی مورد نظر را بپوشاند. اجازه دهید خشک شود و سپس با آب ولرم آبکشی کنید.

از بین بردن ترک پوست با این ۱۰ روش

۶. شکر

شکر سفید طبیعی یکی از عالی ترین درمان های ترک پوست هست. می توانید ازشکر برای لایه برداری پوست استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری شکر خام را با کمی روغن بادام و چند قطره آبلیمو ترکیب کرده و آن را روی ترک پوست های تان بمالید. چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید، هر روز قبل از دوش گرفتن این کار را انجام دهید. این شیوه را یک ماه ادامه دهید تا ببینید که ترک ها روشن تر خواهند شد.

۷. یونجه یا آلفالفا

برگ های یونجه یا آلفالفا حاوی هشت اسید آمینه ی مهم است که جهت سلامت عمومی پوست بافایده هستند. همچنین یونجه سرشار از پروتئین و ویتامین های E و K بوده که می توانند پوست را تغذیه کنند. کمی پودر یونجه را با چند قطره عصاره ی بابونه ترکیب کنید تا خمیری یکدست و نرم درست شود. خمیر را روی ترک ها ماساژ دهید و این کار را روزی دو تا سه بار تکرار کنید.

۸. کره کاکائو

کره کاکائو هم جهت محو کردن ترک پوست بسیار موثر هست. کره کاکائو یک مرطوب کننده ی طبیعی بسیار عالی است که پوست را تغذیه کرده و ظاهر ترک ها را محوتر می کند. کره کاکائو را روزی دو بار و به مدت چند ماه روی ترک ها ماساژ دهید. همچنین می توانید نصف فنجام کره کاکائو را با یک قاشق غذاخوری عصاره ی جوانه ی گندم، دو قاشق چایخوری موم رنده شده است و یک قاشق چایخوری روغن هسته ی زردآلو و روغن ویتامین E ترکیب کرده و آن را گرم کنید تا موم ذوب شود. می توانید ترکیب حاصل را در ظرفی که هوا به آن نفوذ نمی کند در یخچال نگهداری کرده و روزی دو تا سه بار آن را به ترک های تان بمالید.

استرچ مارک یا همان ترک پوست، به دلایل زیادی بوجود می آید. یکی

۹. روغن زیتون

روغن زیتون حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی است که پرسشها متفاوت پوستی را درمان می کند، از جمله ترک پوست . روغن زیتون بکر را کمی گرم کرده و روی ترک ها ماساژ دهید تا جریان خون در ناحیه ی مورد نظر زیاد شده است و خودتان ببینید که ترک ها چقدر کم کردن پیدا می کنند. اجازه دهید روغن زیتون نیم ساعت روی پوست تان بماند تا ویتامین های A و D و E موجود در آن به خوبی جذب پوست تان شود. همچنین می توانید روغن زیتون را با سرکه و آب مخلوط کرده و به عنوان کرم شب از آن استفاده کنید تا هم پوست تان مرطوب بماند و هم لایه برداری شود.

۱۰. آب

حفظ آب بدن کمک می کند تا پوست تان در برابر آسیب های گوناگون مصون بماند و بدن تان نیز سم زدایی شود. همچنین با نوشیدن آب فراوان، پوست تان نرمی و انعطاف خود را حفظ خواهد کرد. کارشناسان می گویند نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز، عالی ترین راه هیدراته نگه داشتن بدن هست، ولی باز هم بستگی به خودتان دارد.

بهتر است از نوشیدن زیاد قهوه و چای و نوشابه های شیرین و گازدار اجتناب کنید. راهکارهای ارائه شده است می توانند به شما کمک کنند ترک پوست تان را محو کنید ولی ممکن است کاملا برطرف نشوند. اگر این عنوان خیلی جهت تان اهمیت دارد، حتما از دکتر متخصص جهت درمان مناسب و موثر کمک بگیرید.

tnews

از بین بردن ترک پوست با این ۱۰ روش