اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
بسیاری از افراد به علت خستگی ناشی از کار و فعالیت یا پرسشها بدخوابی، روز خود را با بی حالی شروع می کنند که این عنوان بر بازده
بسیاری از افراد به علت خستگی ناشی از کار و فعالیت یا پرسشها بدخوابی، روز خود را با بی حالی شروع می کنند که این عنوان بر بازده کاری و شادابی فرد تاثیر منفی به جای می گذارد
دستورالعمل تهیه نوشیدنی جهت برطرف خواب آلودگی صبحگاهی
برخی افراد جهت رهایی از خستگی صبحگاهی سراغ چای و قهوه می روند و حتی چندین لیوان از این نوشیدنی ها را می نوشند تا با انرژی بیشتری به کارهای روزانه خود برسند که این اقدام به سلامت آنها آسیب می رساند، در حالی که این افراد می توانند با نوشیدن یک نوشیدنی انرژی زا، صبحشان را با لبخند و انرژی بیشتری شروع کنند.
سبزیجات یکی از منابع مغذی جهت بدن بوده که سلامت فرد را تضمین می کند، اینکه به یک فرد بگوییم صبح خود را با خوردن سالاد شروع کنید غیر طبیعی است ولی می توان با تهیه نوشیدنی انرژی زا حاوی سبزیجات، انرژی خود را تا آخر روز بالا نگه داشت و سرحال به کار و فعالیت مشغول شد.
رفع خواب آلودگی صبحگاهی با یک نوشیدنی فوق العاده
نوشیدن یک لیوان آب میوه و سبزی می تواند عالی ترین راه حل جهت شروع یک روز پر انرژی همراه با یک لبخند بر روی صورت باشد. ما به شما یک نوشیدنی انرژی زا معرفی می کنیم که با نوشیدن آن، انرژی مورد نیاز جهت کار و فعالیت در یک روز را تامین کرده و شاد و سرحال روز خود را سپری کنید.
این نوشیدنی را می توانید در اواسط روز، به جای میان وعده، در بعد از ظهر یا همراه با ناهار خود بنوشید و از فواید این نوشیدنی انرژی زا بهره ببرید.
بسیاری از افراد به علت خستگی ناشی از کار و فعالیت یا پرسشها بدخوابی، روز خود را با بی حالی شروع می کنند که این عنوان بر بازده
طرز تهیه نوشیدنی انرژی زا صبحگاهی
یک عدد خیار
۲ ساقه کرفس
۵ برگ کلم پیچ
۲ فنجان اسفناج خورد شده
نصف فنجان کاهو
چند برگ گشنیز
رفع خواب آلودگی صبحگاهی با یک نوشیدنی فوق العاده
یک عدد سیب سبز
۲ بند انگشت زنجبیل
۲ عدد لیمو
بسیاری از افراد به علت خستگی ناشی از کار و فعالیت یا پرسشها بدخوابی، روز خود را با بی حالی شروع می کنند که این عنوان بر بازده
کافی است که مواد را در یک غذاساز یا مخلوط کن ریخته و نوشیدنی حاصل را صبح ها بنوشید و از فایده های آن لذت ببرید.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
عبارات مهم : نوشیدنی – سبزیجات منبع: yjc.ir
واژه های کلیدی: نوشیدنی | سبزیجات | آلودگی | سبزیجات | همراه | لیوان | لبخند | فنجان | سلامت | انرژی | فعالیت
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده