اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
عوامل بسیاری در ایجاد ورم صورت نقش دارند. از جمله این عوامل می توان به بی خوابی، استرس، آلرژی و مواد آرایشی اشاره کرد.
عوامل بسیاری در ایجاد ورم صورت نقش دارند. از جمله این عوامل می توان به بی خوابی، استرس، آلرژی و مواد آرایشی اشاره کرد. در بعضی موارد، پف کردن صورت ارثی می باشد. در این مطلب قصد داریم با ارائه راهکارهایی به شما در کم کردن ورم صورت و همچنین پیشگیری از آن کمک نماییم. با دکتر سلام همراه باشید.
موثرترین راهکارها جهت کم کردن ورم صورت
برای کم کردن ورم صورت از این روش ها استفاده کنید:
۱- استفاده از یخ
دو یا سه تکه یخ را در آب انداخته و سپس یک تکه پارچه را در آن فرو ببرید. پارچه را جهت چند دقیقه روی صورت پف کرده قرار دهید.افرادی که صورت آنها زیاد دچار این نوع ورم می شود ، خصوصا بعد از خواب . بهتر است صبح به محض بیدار شدن صورت خود را با آب سرد شست و شو دهند.
۲- ماساژ صورت
۱- صورت خود را با یک مرطوب کننده مثل روغن زیتون ویا هر روغن ماساژ دیگری چرب کنید.
۲- صورت خود را به آرامی با انگشتها ماساژ دهید.
۳- ماساژ را از پیشانی شروع کرده و به سمت پاین صورت ، از زیر چشم ها ،چانه ، خطوط فک و گردن ادامه دهید.
عوامل بسیاری در ایجاد ورم صورت نقش دارند. از جمله این عوامل می توان به بی خوابی، استرس، آلرژی و مواد آرایشی اشاره کرد.
۴- ماساژ را بیست تا بیست و پنج بار تکرار کنید.
۵- این ماساژ ، در اثر هل دادن آب آضافی در سلول های پوست به غدد لنفاوی گردن و بالای سینه ، پف صورت را از بین می برد.
۳- ضربات آهسته به صورت
۱- انگشت وسط خود را روی عمیق ترین قسمت چانه ، فضای بین استخوان چانه و فک ، فشار دهید.
۲- این ناحیه را جهت مدت سی ثانیه ماساژ دهید.
۳- این ماساژ را چند بار در روز تکرار کنید.
۴- ماسک خیار و آبلیمو
موثرترین راهکارها جهت کم کردن ورم صورت
شش تا هشت قطعه خیار بردارید، خیار ها را در آبلیمو ( جهت پوست چرب ) و یا در شیر (برای پوست خشک ) قرار دهید و جهت مدت یک ساعت در یخچال بگذارید. این قطعه ها را به مدت پانزده تا بیست دقیقه روی صورت رها کرده و بعد با آب سرد، پوست صورت را شست و شو دهید.
۵- ماسک قهوه آسیاب شده
دو قاشق سوپ خوری قهوه ی آسیاب شده است را با دو قاشق سوپ خوری پودر کاکائو ، یک قاشق سوپ خوری عسل و سه قاشق سوپ خوری شیر و یا ماست راحت ترکیب کنید. این ترکیب را روی صورت خود مالیده و بعد از گذشت پانزده تا بیست دقیقه پوست را پاک کرده و با آب شست و شو دهید.
ماسک قهوه در کم کردن پف صورت موثر بوده و همچنین فواید ضد سالخوردگی جهت پوست دارد.اگر پودر کاکائو در دسترس ندارید فقط قهوه و عسل را با یکدیگر ترکیب نمایید. از این ماسک زیاد استفاده نکنید. یک یا دو بار در هفته کافی به نظر می رسد.
۶- تی بگ چای سبز
یک عدد تی بگ چای سبز را جهت مدت سه تا چهار دقیقه در آب جوش قرار دهید ، بعد تی بگ را از آب خارج کرده و اجازه دهید خنک شود. تی بگ خنک شده است را جهت مدت بیست دقیقه روی ناحیه ای از صورتتان که پف کرده بگذارید و بعد با آب ولرم شست و شو دهید.این راه کار بی نظری جهت انواع متفاوت پوست به شمار می رود.
عوامل بسیاری در ایجاد ورم صورت نقش دارند. از جمله این عوامل می توان به بی خوابی، استرس، آلرژی و مواد آرایشی اشاره کرد.
۷- ماسک سفیده ی تخم مرغ
سفیده ی دو عدد تخم مرغ را با یکدیگر ترکیب و سپس آن را جهت مدت چند دقیقه رها کنید. این ترکیب را روی پوست صورت پخش کرده و جهت مدت بیست دقیقه به آن استراحت دهید. حال صورت خود را با آب سرد بشویید و از پاک کننده همیشگی خود استفاده کنید.علاوه بر کم کردن ورم و قرمزی پوست ، این ترکیب چربی اضافه پوست ، که منجر به بروز جوش می شود ، را از بین می برد.
۸- دوش آب ولرم
از دوش آب ولرم رو به سرد استفاده کنید. حمام کردن صبحگاهی با آب نسبتا سرد باعث می شود خون در زیر پوست شما جریان یابد و شادابی به پوست باز گردد. اگر بتوانید در حمام لیف خود را در آب سرد خیس کنید و به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت قرار دهید تاثیر بسزایی در کم کردن پف ها خواهد داشت. اگر وقت حمام ندارید، صورت خود را با آب سرد به مدت یک تا دو دقیقه، بشویید.
۹- تجمع آب در بدن را کم کردن دهید
برای کم کردن تجمع آب در بدن از راهکارهای زیر استفاده کنید:
موثرترین راهکارها جهت کم کردن ورم صورت
۱- روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.
۲- مصرف نمک را کم کردن دهید.
۳- یک برنامه غذایی متعادل و سالم داشته باشید.
این برنامه غذایی مشمول بر مصرف مقادیر زیادی سبزیجات، دانه های خوراکی و سایر مواد غذایی پر فیبر است مثل نان سبوس دار.
۴- کمبود پروتئین، کلسیم، منیزیم و ویتامین های ب۱، ب۵ و ب۶ نیز می توانند باعث تجمع آب در بدن شود.
۵- روزانه ۲۰ دقیقه ورزش بدنی انجام دهید.
۶- هنگام استراحت، دراز بکشید یا بنشینید، در حالی که پاهای خود را بالا برده اید، به عنوان نمونه هنگامی که روی صندلی نشسته اید، پاهای خود را روی میز یا صندلی دیگری قرار دهید.
۷- یک ماده ادرارآور طبیعی مصرف کنید.
۸- از یک داروی شیمیایی ادرارآور (دیورتیک) استفاده کنید.
درمان ورم صورت ناشی از خوابیدن
بیشتر بخوانید:
عوامل متفاوت ورم صورت
ورم پا در دوران بارداری
واژه های کلیدی: برنامه غذایی | مواد غذایی | روغن زیتون | استفاده | کاکائو | ماساژ | آبلیمو | درمان ورم صورت ناشی از خوابیدن
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده