اتحادتان را در تمام زندگی حفظ کنید تا همیشه پایدار و سرافراز باشید.(کوروش کبیر)
خوش آمدید - امروز : پنج شنبه ۹ فروردین ۱۴۰۳
  • خرید کتاب از گوگل
  • چاپ کتاب PDF
  • خرید کتاب از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی
  • دانلود کتاب خارجی
  • دانلود کتاب لاتین
  • A
    خانه » پزشکی و بهداشت » بهداشت و ارتقاء سلامت » مضرات رژیم غذایی بدون چربی

    مضرات رژیم غذایی بدون چربی

    متخصصان کانادایی در یک مطالعه تازه ادعا کرده‌اند که رژیم‌های غذایی کم چرب خطر فوت زودهنگام را تا یک چهارم زیاد کردن می‌دهد

    مضرات رژیم غذایی بدون چربی

    متخصصان کانادایی در یک مطالعه تازه ادعا کرده اند که رژیم های غذایی کم چرب خطر فوت زودهنگام را تا یک چهارم زیاد کردن می دهد

     مراقب از بین بردن چربی ها از رژیم غذایی باشید

    در بررسی انجام گرفته روی ۱۳۵ هزار فرد بزرگسال مشخص شد افرادی که مصرف چربی را کم کردن می دهند کمتر از مصرف کنندگان کره، گوشت و پنیر عمر می کنند. این بررسی در تضاد مستقیم با توصیه هایی است که افراد را از مصرف چربی منع می کند.

    عبارات مهم : رژیم غذایی – روزنامه
    افرادی که مصرف چربی را کم کردن داده اند اغلب آن را با محصولات سرشار از کربوهیدرات همچون نان، ماکارونی و برنج جایگزین و در واقع بدن خود را از مواد مغذی مهم محروم می کنند.

    رژیم های غذایی منخصر به کربوهیدرات ها از جمله ناسالم ترین خوراکی ها هستند و افرادی که از قندهای تصفیه شده است و خوراکی های فرآوری شده است مصرف می کنند ۲۸ درصد زیاد در معرض فوت زودهنگام قرار دارند.

    به گزارش روزنامه ایندیپندنت، متخصصان کانادایی بر اساس مطالعه روی مردم ۱۸ کشور دریافتند: مصرف پایین چربی های اشباع شده است احتمال فوت زودهنگام را تا ۱۳ درصد زیاد کردن می دهد. همچنین مصرف بالای انواع چربی های مفید، خطر فوت زودهنگام را تا ۲۳ درصد کم کردن می دهد.

    گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
    seemorgh.com/health
    منبع: isna.ir

    مضرات رژیم غذایی بدون چربی

    واژه های کلیدی: رژیم غذایی | روزنامه | مطالعه | خوراکی | سلامت | انواع | سلامت | تغذیه

    اخبار

    آرشیو

    گالری عکس

    آرشیو

    اس ام اس های تازه

    آرشیو

    آهنگ های پیشواز

    آرشیو
  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • خرید کتاب زبان اصلی فیزیک
  • خرید منابع پزشکی اورجینال
  • منابع اورجینال پزشکی بالینی
  • خرید کتاب خارجی
  • هاردکپی کتاب های دندانپزشکی
  • هاردکپی کتاب های سرمایه گذاری
  • کتب چشم پزشکی زبان اصلی
  • خرید کتاب زبان اصلی فیزیک کوانتومی
  • خرید کتاب کاغذی از آمازون
  • هاردکپی کتاب های سخت افزار