سعادت عادت است آنرا پرورش دهید.
خوش آمدید - امروز : سه شنبه ۴ مهر ۱۳۹۶
A
خانه » پزشکی و بهداشت » تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی

تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی

علم پزشکی روز به روز پیشرفت های بسیاری می کند و می تواند جواب پرسش های ما را بدهد. ما در این مطلب

تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی

علم پزشکی روز به روز پیشرفت های بسیاری می کند و می تواند جواب پرسش های ما را بدهد. ما در این مطلب قصد داریم شما را با تازه ترین دانستنی های علم پزشکی آشنا نماییم. شما  در این مطلب می تواند بفهمید حمام طولانی مدت چه بلایی سرتان می آورد.

تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی

با پرتقال کالری بسوزانید

همیشه مصرف پرتقال جهت دریافت ویتامین های موردنیاز بدن توصیه شده است است آیا که این میوه حاوی میزان قابل توجهی از ویتامین C و فولات است و با داشتن فیبر باعث چربی سوزی در بدن افراد شود.

از مصرف نوشیدنی های بدون قند اجتناب کنید

این روزها افراد جهت چربی سوزی از انواع نوشیدنی بدون قند استفاده می کنند ولی باید دانست که این نوع نوشیدنی ها بدون شکر نیستند بلکه علاوه بر شکر حاوی مواد شیمیایی هم هستند که مردم از آنها بی خبر می باشند.

با این تکنیک از خشکی پوست جلوگیری کنید

امروزه روغن زیتون حاوی ویتامینE و چربی های اشباع نشده به علاوه اسیدهای چرب امگا ۳ است و می توان از آن به عنوان یک نیروگاه تغذیه ای جهت حفظ سلامت پوست استفاده کرد، مصرف روغن زیتون، پوست را در برابر اگزما و اشعه ماوراء بنفش خورشید نیز محافظت می کند و باعث جلوگیری از خشکی پوست می شود.

حمام طولانی مدت چه بلایی سرمان می آورد؟

تحقیقات نشان داده است که افراد به علت وسواس یا عادت، مدت بسیار طولانی در حمام می مانند؛ این امر باعث ایجاد گرمای زیاد در بدن و ریختن مواد زائد و فضولات به اعضای ضعیف بدن و باعث سستی جسم، بی قراری، آسیب عصب، تحلیل حرارت غریزی و کم کردن اشتها می شود.

علم پزشکی روز به روز پیشرفت های بسیاری می کند و می تواند جواب پرسش های ما را بدهد. ما در این مطلب

با مصرف این میوه، سیاهی دور چشم خود را اصلاح بخشید

خیار به علت دارا بودن فواید آنتی اکسیدانی و فلاونوئیدهایی مانند کوئرستین، اپیژنین، لوتئولین، و کمپفرول، قادر به از بین بردن اثر رادیکال های آزاد در بدن است و تیرگی و پف اطراف چشم را از بین می برد. قرار دادن ورقه های خیار به مدت ۱۰ ت ۱۵ دقیقه دور چشم جهت از بین بردن سیاهی های اطراف چشم موثر است.

خوراکی که سلامت رودها را تضمین می کند

اسیدهای چرب امگا ۳ فوائد متعددی جهت سلامتی در افراد دارد. به گونه ایی که این ترکیب کلسترول بد خون را کم کردن داده، فشار خون بالا را پایین می آورد و اوضاع سلامت قلب و عروق و رودها را تضمین می کند.

گیاهخوارها زیاد دچار افسردگی می شوند

تحقیقات نشان داده است افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض خطر بیشتری جهت مبتلا شدن به افسردگی قرار دارند.

چرا در خواب حرف می زنیم؟

ممکن است بعضی از شب ها هنگام خواب چند کلمه ای حرف بزنیم که چنین شرایطی می تواند از عوامل استرس افسردگی، نداشتن خواب کافی باشد البته مصرف زیاد الکل حرف زدن در خواب را شدت یافتن کند.

با این وعده غذایی کودکی قشنگ داشته باشید

محققان دریافته اند که افرادی که بعضی از وعده های غذایی خود مانند صبحانه را از بین بردن می کنند و عادت به خوردن صبحانه نداشتند ۶۰ در صد زیاد از افراد دیگر دچار مشکلاتی همچون «تولد فرزند معلول»می شوند.

تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی

عوارض تراشیدن سطح ناخن

تراشیده شدن سطح ناخن باعث ورود مواد شیمیایی و چسب های مورد استفاده در کاشت ناخن به داخل بافت آن شده است و ناخن را مستعد مبتلا شدن به انواع بیماری های عفونی می کند.

منبع: گروه تحریریه سایت جوان

واژه های کلیدی: رژیم غذایی | وعده غذایی | مبتلا شدن | نوشیدنی | شیمیایی | افسردگی | استفاده | صبحانه | سلامتی | تحقیقات | افسردگی

دانلود

اخبار

آرشیو

گالری عکس

آرشیو

اس ام اس های تازه

آرشیو

آهنگ های پیشواز

آرشیو

daroopost