تنها راه تغییر یافتن یک تصمیم واقعی است.
خوش آمدید - امروز : سه شنبه ۲۹ اسفند ۱۴۰۲
  • خرید کتاب از گوگل
  • چاپ کتاب PDF
  • خرید کتاب از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی
  • دانلود کتاب خارجی
  • دانلود کتاب لاتین
  • A
    خانه » پزشکی و بهداشت » بهداشت و ارتقاء سلامت » بهترین روش شستن صورت

    بهترین روش شستن صورت

    شسشوی منظم دست و صورت جزو ابتدایی‌ترین و مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از بیماری‌ها است.  بعلاوه شستن صورت جهت سلامت پوست نیز بسیار بافایده هست. ولی عالی ترین شیوه‌ی

    بهترین روش شستن صورت

    شسشوی منظم دست و صورت جزو ابتدایی ترین و بااهمیت ترین راه های پیشگیری از امراض هست. بعلاوه شستن صورت جهت سلامت پوست نیز بسیار بافایده هست. ولی عالی ترین شیوه ی شستن صورت جهت حداکثر پیشگیری از بیماری های واگیردار چگونه است؟

    روش شستن صورت

    ابتدا آرایش و پوشش ها را از روی صورت خود پاک کنید. این کار را با پاک کننده های مخصوص انجام دهید چون آرایش با شستشوی معمولی پاک نمی شود. در ادامه باید نسبت به نوع پوست، شوینده ی مناسب را گزینش کنید.

    اگر پوست خشکی دارید، از شوینده های کرم دار و مرطوب کننده استفاده کنید. تلاش کنید از قالب های صابون معمولی استفاده نکنید چون پوست شما را خشک تر می کنند.

    بهترین روش شستن صورت

    اگر پوست معمولی دارید، از شوینده های با PH متعادل استفاده کنید. شوینده هایی که ترکیبات روغنی دارند، باعث از بین رفتن روغن و کثیفی ها از روی پوست می شوند.

    اگر پوست چرب دارید، از شوینده های پایه ی روغن استفاده کنید. روغن چربی را از بین می برد!اگر پوست شما آکنه یا جای جوش دارد، در استفاده از ترکیبات پاک کننده ی جوش زیاده روی نکنید چون ممکن است باعث خشک شدن پوست شما شوند.

    عبارات مهم : پیشگیری از بیماری – مرطوب کننده

    چه دمایی، چند بار و چگونه؟

    آب گرم، چربی ها را بهتر تمیز می کند. البته دمایی مناسب بین سرد و گرم باید گزینش شود. حد اقل روزی دو بار صورت خود را بشویید. این کار جهت از بین بردن آثار جوش و آکنه نیز بافایده هست. ابتدا آب گرم و شوینده ی مناسب را به صورت خود بزنید و سپس به آرامی با نوک انگشتان صورت خود را ماساژ دهید.
    نقاط بینی و پیشانی و زیر چانه را فراموش نکنید. بعد از شتسشو و پام مردن شوینده با آب گرم، کمی صبر کنید تا صورت به طور طبیعی خشک شود و سپس از حوله ی نرم جهت خشک کردن آن استفاده کنید.

    گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
    seemorgh.com/health
    منبع: salamati.ir

    شسشوی منظم دست و صورت جزو ابتدایی‌ترین و مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از بیماری‌ها است.  بعلاوه شستن صورت جهت سلامت پوست نیز بسیار بافایده هست. ولی عالی ترین شیوه‌ی

    واژه های کلیدی: پیشگیری از بیماری | مرطوب کننده | استفاده | پیشانی | شوینده | پیشگیری | چگونه | سلامت | آرایش

    اخبار

    آرشیو

    گالری عکس

    آرشیو

    اس ام اس های تازه

    آرشیو

    آهنگ های پیشواز

    آرشیو
  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • دانلود فایل های زبان اصلی ریاضی فیزیک
  • خرید کتاب کاغذی از آمازون
  • چاپ کتاب آمازون
  • خرید کتاب های زبان اصلی علم شیمی
  • خرید کتاب خارجی pdf
  • هاردکپی کتاب های سخت افزار
  • خرید کتاب زبان اصلی فیزیک کوانتومی
  • افست کتاب لاتین
  • کتب چشم پزشکی زبان اصلی
  • جعبه هدیه کتاب