چه عواملی باعث جوش زدن صورتمان می شود؟

در بروزترین تحقیقاتی که به وسیله محققان دانشکده پزشکی هاروارد در خصوص عوامل ایجاد جوش روی صورت، به این نتیجه پی برده اند

در بروزترین تحقیقاتی که به وسیله محققان دانشکده پزشکی هاروارد در خصوص عوامل ایجاد جوش روی صورت، به این نتیجه پی برده اند که ۲۶% از زن تا سن ۴۰ و ۱۵% از آن ها تا سن ۵۰ سالگی جوش می زنند. در این مقاله از دکتر سلام به علل بروز جوش روی صورت پرداخته ایم. با ما همراه شوید.

مطالعه محققان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد که ۲۶٪ از زن ها تا سن ۴۰ و ۱۵٪ از آنها تا سن ۵۰ سالگی جوش می زنند. این مسئله عمدتا به علت رژیم های غذایی نامناسب، استرس زیاد و خواب ناکافی پدید می آید. ولی عادات روزانه دیگری نیز وجود دارد که گاها باعث کشف شدن جوش و لکه های سطحی روی پوست شما خواهند شد…

چه عواملی باعث جوش زدن صورتمان می شود؟

جوش زدن مختص نوجوان هاست، اینطور نیست؟ بعد آیا هنگامی که امروز صبح بیدار شدید، با یک جوش بزرگ بر روی چانه تان مواجه شدید؟ از قرار معلوم، جوش های سطحی پوست ۳۵ درصد از زن ها را تا سن ۳۰ سالگی درگیر خود می کنند. مطالعه محققان دانشکده پزشکی هاروارد نشان می دهد که ۲۶٪ از زن ها تا سن ۴۰ و ۱۵٪ از آنها تا سن ۵۰ سالگی جوش می زنند. این مسئله عمدتا به علت رژیم های غذایی نامناسب، استرس زیاد و خواب ناکافی پدید می آید. ولی عادات روزانه دیگری نیز وجود دارد که گاها باعث کشف شدن جوش و لکه های سطحی روی پوست شما خواهند شد:

عادات روزانه ای وجود دارد که باعث کشف شدن جوش و لکه های سطحی روی پوست می شود

۱. آب میوه ها

چه چیز بدی می تواند در نوشیدن یک لیوان آب میوه یا آب سبزیجات تازه وجود داشته باشد؟ هنگامی که آب یک میوه یا سبزی را می گیرید، در واقع فیبر موجود در آن ماده غذایی را از بین می برید و صرفا قند طبیعی آن میوه یا سبزیجات برایتان باقی می ماند. قند موجود در این نوشیدنی ها موجب به هم خوردن سطح انسولین در بدن شده است و منتشر شدن هورمون هایی باعث تولید روغن زیاد و گرفتگی منافذ پوستی می شود. علاوه بر این، زیاد کردن سطح قند خون خطر التهاب را زیاد کردن می دهد و موجب انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه می شود.

۲. پودر پروتئین

میل فزاینده به مصرف پروتئین باعث شده است که پودرهای پروتئینی را در تهیه بلغور هوا دوسر، ماکارونی و حتی قهوه استفاده کنیم. با توجه مقاله سال ۲۰۱۶ در مجله آکادمی درماتولوژی آمریکا، بسیاری از برندهای تجاری از پروتئین های لبنی یا کازئین در تهیه محصولات خود استفاده می کنند. بررسی ها نشان می دهد که مصرف این محصولات به وسیله ورزشکاران و بدنسازان باعث بروز جوش و آکنه در آنها می شود.

در بروزترین تحقیقاتی که به وسیله محققان دانشکده پزشکی هاروارد در خصوص عوامل ایجاد جوش روی صورت، به این نتیجه پی برده اند

۳. مصرف بیش از اندازه محصولات دارویی و بهداشتی

قفسه های داروخانه ها پر از کرم، روغن، سرم، اسانس و پودر هست. ولی استعمال بیش از اندازه آنها بر روی بعضی از انواع پوست ایده چندان مناسبی نخواهد بود. محصولات آبرسان و ضد پیری از جمله تولیداتی هستند که بعضا بیش از اندازه استفاده می شوند. اگر در یک دوره طولانی مدت از این محصولات استفاده کنید، ممکن است جوش بزنید یا با گرفتگی منافذ پوست مواجه شوید، به خصوص اگر پوست چرب داشته باشید. متخصصان توصیه می کنند که تا حد امکان از محصولات روغنی بر روی پوست صورت استفاده نکنیم تا دچار جوش و آکنه نشویم.

با استفاده از یک سرم یا مرطوب کننده حاوی آنتی اکسیدان از بروز جوش و آکنه جلوگیری کنید

۴. تلفن همراه

اعتیاد به فیس بوک، توییتر، اسنپ چت و سایر اینستاگرام، تلگرام، شبکۀ اجتماعی فیس بوک و … به دلایل متفاوت جهت پوست مضر هست. هر بار که صدای زنگ یکی از این رسانه ها و یا اینستاگرام، تلگرام، شبکۀ اجتماعی فیس بوک و … را می شنویم، دچار استرس می شویم. استرس موجب انتشار آندروژن شده است و با تولید چربی باعث بروز التهاب و آکنه می شود. به علاوه، قرار دادن گوشی نزدیک به صورت در ۲۴ ساعت روز باعث می شود که باکتری های انباشته در سطح تلفن باعث بروز آکنه بر روی صورت شوند.

مالش گوشی بر روی پوست صورت و دست نیز باعث جنبش غدد چربی می شود؛ اگر در این شرایط عرق کنید، چربی در منافذ سطح پوست به دام می افتد. بدیهی است که اگر تلفن همراهتان دارای میکروب باشد (که حتما هست)، اوضاع جوش ها بدتر خواهد شد. شما می توانید با استفاده از هدفون صورت خود را از آسیب های احتمالی مصون نگه دارید.

۵. پاک کننده

نقش پاک کننده ها در از بین بردن آلودگی و چربی ها غیرقابل انکار هست. پاک کننده های ناملایم با PH قلیایی می توانند باعث جنبش پوست شوند. این جنبش ممکن است با التهاب و سوزش همراه باشد یا در حالت بدتر موجب آکنه شود. متخصصان توصیه می کنند به جای این محصولات از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید که مواد تشکیل دهنده آن بر روی پوست انباشته نشود. فوم پاک کننده نیوتروجینا که حاوی پلیمرهای اصلاح شده است هست، گزینه خوبی هست. این محصول پوست شما را کمتر جنبش می کند و تاثیر قابل توجهی در درمان جوش و آکنه دارد.

چه عواملی باعث جوش زدن صورتمان می شود؟

۶. رفت و آمد

فرقی نمی کند جهت رفت و آمد از اتوبوس استفاده می کنید یا ماشین، یا اینکه قدم می زنید؛ در هر صورت آلودگی هوا به پوست شما آسیب می رساند و موجب التهاب می شود. متخصصان تصور می کردند که جوش و آکنه به علت انسداد منافذ شکل می گیرند. امری که در نهایت به بروز جوش های سرسیاه یا سرسفید منجر می شود. آنچه در مورد این عارضه مسلم هست، این است که التهاب منشأ آن است.

التهاب عامل مهم شکل گیری جوش های سرسیاه یا سرسفید هست. اگر پوست مبتلا به آکنه را بیوپسی کنید، قطعا نشانه ای از التهاب خواهید دید. شما می توانید با استفاده از یک سرم یا مرطوب کننده حاوی آنتی اکسیدان از بروز جوش و آکنه جلوگیری کنید.

منبع: نوآوران آنلاین