راهکارهای موثر و سریع جهت چاق کردن صورت

زن ها جهت داشتن صورت صاف اهمیت بسیار زیادی قائل هستند به همین علت راه های مناسب جهت مواظبت و چاق کردن صورت

خانم ها جهت داشتن صورت صاف اهمیت بسیار زیادی قائل هستند به همین علت راه های مناسب جهت مواظبت و چاق کردن صورت را در این مقاله از دکتر سلام آماده کرده ایم. اگر دنبال صورت چاق و قشنگ هستید حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید.

ظاهر فیزیکی صورت به شاخصه های ژنتیکی افراد وابسته است و به طور طبیعی بعضی افراد دارای صورتی چاق و بعضی دیگر لاغر و استخوانی هستند.

راهکارهای موثر و سریع جهت چاق کردن صورت

اما با انجام بعضی تمرین ها می توانید به تقویت عضله های صورت بپردازید و مانع از افتادگی صورت و گودی زیر چشم هایتان شوید؛ از جمله موثرترین تمرین ها جهت چاق کردن صورت می توان مورد های زیر را نام برد:

انجام یوگای صورت

یوگای صورت جهت تقویت عضله های این بخش از بدن بسیار بافایده هست، علاوه بر ماساژ دورانی صورت، می توانید از ادای کلمه های “o” و “x” پشت سرهم استفاده کنید که باعث تقویت ماهیچه ها می شود. فشردن لب ها به مدت چند ثانیه نیز می تواند باعث تقویت عضله های گونه شود.

از جمله دیگر راه ها جهت چاق کردن صورت کشیدن گونه ها، نگه داشتن در همین اوضاع و سپس رها کردن آن ها به آرامی هست. این کار باعث تقویت ماهیچه های صورت و چاقی می شود.

استفاده از کرم های مرطوب کننده، ضدچین و چروک و وازلین نیز می تواند باعث چاقی صورت شود. استفاده از کرم به صورت دورانی برروی صورت مانع از افتادگی پوست می شود.

زن ها جهت داشتن صورت صاف اهمیت بسیار زیادی قائل هستند به همین علت راه های مناسب جهت مواظبت و چاق کردن صورت

از جمله دیگر روش ها جهت چاق کردن صورت استفاده از اسکراب شکر است که به این منظور سطح پوست را به مخلوط شکر و کره آغشته کرده و صورت را با حرکت دورانی به آرامی ماساژ دهید. بعد از ده دقیقه به کمک حوله گرم محلول اسکراب را از سطح پوست پاک کنید.

این کار علاوه بر لایه برداری از سطح پوست باعث حجم سازی نیز می شود و صورت را چاق و درخشان می کند.

خوردن میوه سیب نیز می تواند باعث چاقی صورت شود، این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های فراوان از جمله ویتامین B.، A. و C. است و می تواند مانع از بروز چین و چروک و افتادگی پوست شود. سیب همچنین به علت موادی که در خود دارد می تواند پوست را نرم و مرطوب نگه دارد.

از خود میوه سیب نیز می توانید جهت لایه برداری و تقویت ماهیچه های صورت استفاده کنید جهت این کار یک سیب کامل را پوست گرفته و رنده کنید و بر روی صورت به خاص گونه ها جهت مدت ۵۰ دقیقه قرار دهید. همچنین می توانید سیب به همراه مقدار کمی شکر را مخلوط کرده و صورت را با حرکت های دورانی ماساژ دهید و بعد از مدتی با آب گرم و حوله آبکشی کنید.

از دیگر مواد طبیعی بسیار بافایده جهت پوست، گیاه آلوئه ورا است که به این منظور ژل این ماده را مستقیم برروی صورت و گونه ها گذاشته و به حالت دورانی ماساژ دهید. این کار باعث سفتی، از بین رفتن لکه ها و چین و چروک صورت و نیز آب رسانی به بافت پوستی می شود.

راهکارهای موثر و سریع جهت چاق کردن صورت

نوشیدن آب آلوئه ورای طبیعی و بدون شکر و افزودنی به طور روزانه نیز می تواند با آب رسانی به سلول های بدن باعث چاقی و قشنگی صورت شود.

روش دیگر جهت چاق شدن صورت استفاده از مخلوط گلیسیرین و گلاب (یا گلبرگ های گل محمدی) است که صورت را به این مخلوط شب ها قبل از خواب آغشته کنید و صبح با آب ولرم آبکشی کنید.
گلاب و گلیسیرین هردو دارای خاصیت آبرسانی به سلول های بدن هستند، همچنین گلاب یک ضد التهاب نیرومند است و می تواند از بروز عفونت های پوستی جلوگیری کند و باعث تقویت ماهیچه های صورت شود.

استفاده از مخلوط عسل به همراه شیر یا میوه پاپایا نیز می تواند جهت چاقی صورت بسیار بافایده باشد.

یکی از علت های لاغری و افتادگی صورت رژیم غذایی نامناسب و کمبود مواد مغذی دریافتی به وسیله بدن هست. به همین علت متخصصان قشنگی توصیه می کنند افراد رژیم غذایی سالم مشمول بر میوه و سبزی های تازه، آب میوه های طبیعی، غلات و حبوبات، ماهی، مواد پروتئینی و لبنی کم چرب، دانه های روغنی از جمله روغن زیتون و نیز آجیل در رژیم غذایی روزانه خود داشته باشند.

زن ها جهت داشتن صورت صاف اهمیت بسیار زیادی قائل هستند به همین علت راه های مناسب جهت مواظبت و چاق کردن صورت

ماساژ صورت با روغن هایی چون نارگیل، روغن زیتون، روغن بادام، آرگان و یا روغن آووکادو نیز می تواند باعث نرمی صورت و حجم سازی در ناحیه گونه ها شود.

مصرف مواد دخانی یکی از مهم ترین دلایل افتادگی و آسیب های پوستی است به همین علت کارشناسان توصیه می کنند افراد از استعمال مواد دخانی خودداری و در مجاورت با نور خورشید از کرم ضد آفتاب استفاده کنند.

پاک کردن صورت از محصولات آرایشی هرشب نیز می تواند مانع از افتادگی صورت شود، افسردگی و ناراحتی، گریه و غصه زیاد نیز افزون بر اثر های منفی خود بر سلامت معنوی می تواند سلامت جسمی افراد به خاص صورت آن ها را نیز تحت تاثیر قراردهد.

افراد افسرده به طور معمول صورت لاغر و افتاده ای دارند بعد جهت حفظ قشنگی هر لحظه شاد باشید و لبخند بزنید، لیکن لبخند زدن طبیعی ترین روش جهت چاقی و قشنگ ماندن صورت است.

راهکارهای موثر و سریع جهت چاق کردن صورت

با انجام تمامی این موارد اگر هنوز دچار لاغری مفرط صورت هستید می توانید با متخصص جهت انجام روش های درمانی تهاجمی از جمله تزریق ژل، چربی یا سیلیکون مشاوره کنید. هرچند که انجام این روش ها می تواند عوارض جانبی به همراه داشته باشد.

از جمله عارضه های جانبی استفاده از روش های تهاجمی می توان، آلرژی، تورم، التهاب، فلج عضله های صورت و درد را نام برد. کارشناسان به افراد توصیه می کنند هر لحظه کم عارضه ترین شیوه را جهت قشنگی پوست خود مورد استفاده قراردهند و تحت نظر متخصص باشند.

منبع: گروه تحریریه سایت جوان