ولادیمیر پوتین، مدیر جمهور روسیه، گذشته از این که فردی پرقدرت و با نفوذ هست، از لحاظ ظاهری و جسمانی نیز موفق عمل کرده هست. او در سن ۶۵ سالگی از بدنی ورزیده و سالم برخوردار است که علت مهم آن را باید در ورزش و رژیم غذایی خاص وی جستجو کرد.

راز سلامتی پوتین ۶۵ ساله

روزنامه ایندیپندنت پیش از این در گزارشی نوشت، رئیس جمهور روسیه در زمره افرادی است که تا اواسط ظهر می خوابد و معمولا صبحانه اش را کمی پیش از ظهر میل می کند. صبحانه وعده مهمی جهت ولادیمیر پوتین است و مشمول بر خوراکی های متنوعی می شود که سلامت جسم و روان وی را تضمین می کند.
طبق گزارش این روزنامه انگلیسی، پنیر محلی، اُملت، و فرنی جزء جدانشدنی منوی صبحانه مدیر جمهور روسیه هست. تخم بلدرچین و آبمیوه طبیعی، گزینه ای است که گهگاه به منوی صبحانه او افزوده می شود. او بعد از صرف صبحانه، قهوه می نوشد و گزارش مقامات را دریافت می کند. سپس دو ساعت شنا می کند، ورزشی که باعث زیاد کردن تمرکز وی می شود. او از طرفداران ورزش هاکی روی یخ نیز است و هر چند هفته یکبار این بازی را از نزدیک مشاهده می کند.

روزنامه ایندیپندنت در گزارش خود مدعی شده است است پوتین اغلب مقامات را منتظر می گذارد و آن ها جهت دیدار با وی سه تا چهار ساعت انتظار می کشند. او در این برهه زمانی به ورزشگاه می رود و تمرین وزنه برداری می کند، گاهی اوقات نیز به تماشای اخبار می نشیند و تلاش می کند از استرس خود بکاهد. در نهایت، غروب و اوایل شب به امور دولتی پیگیری می کند. اواخر شب نیز به خواندن کتاب های تاریخی، یادداشت های مختصر، تحلیل مطبوعات داخلی و خارجی می پردازد و گاهی اوقات با اعضای خانواده اش تلفنی صحبت می کند.

ولادیمیر پوتین، مدیر جمهور روسیه با اینکه ۶۵ ساله هست، ولی فردی بسیار سالم می باشد. راز سلامتی ولادیمیر پوتین، چیست؟

ولادیمیر پوتین در تعطیلات آخر هفته زمانی را به مطالعه و یادگیری زبان اختصاص می دهد. مدیر جمهور روسیه این برنامه روزانه را غیر از زمانی که در سفر هست، معمولا انجام می دهد.

عبارات مهم : رئیس جمهور – ولادیمیر

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: yjc.ir