اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
ولادیمیر پوتین، مدیر جمهور روسیه با اینکه ۶۵ ساله هست، ولی فردی بسیار سالم می باشد. راز سلامتی ولادیمیر پوتین، چیست؟
ولادیمیر پوتین، مدیر جمهور روسیه با اینکه ۶۵ ساله هست، ولی فردی بسیار سالم می باشد. راز سلامتی ولادیمیر پوتین، چیست؟
با برنامه روزانه زندگی ولادیمیر پوتین آشنا شوید
ولادیمیر پوتین، مدیر جمهور روسیه، گذشته از این که فردی پرقدرت و با نفوذ هست، از لحاظ ظاهری و جسمانی نیز موفق عمل کرده هست. او در سن ۶۵ سالگی از بدنی ورزیده و سالم برخوردار است که علت مهم آن را باید در ورزش و رژیم غذایی خاص وی جستجو کرد.
راز سلامتی پوتین ۶۵ ساله
روزنامه ایندیپندنت پیش از این در گزارشی نوشت، رئیس جمهور روسیه در زمره افرادی است که تا اواسط ظهر می خوابد و معمولا صبحانه اش را کمی پیش از ظهر میل می کند. صبحانه وعده مهمی جهت ولادیمیر پوتین است و مشمول بر خوراکی های متنوعی می شود که سلامت جسم و روان وی را تضمین می کند.
طبق گزارش این روزنامه انگلیسی، پنیر محلی، اُملت، و فرنی جزء جدانشدنی منوی صبحانه مدیر جمهور روسیه هست. تخم بلدرچین و آبمیوه طبیعی، گزینه ای است که گهگاه به منوی صبحانه او افزوده می شود. او بعد از صرف صبحانه، قهوه می نوشد و گزارش مقامات را دریافت می کند. سپس دو ساعت شنا می کند، ورزشی که باعث زیاد کردن تمرکز وی می شود. او از طرفداران ورزش هاکی روی یخ نیز است و هر چند هفته یکبار این بازی را از نزدیک مشاهده می کند.
روزنامه ایندیپندنت در گزارش خود مدعی شده است است پوتین اغلب مقامات را منتظر می گذارد و آن ها جهت دیدار با وی سه تا چهار ساعت انتظار می کشند. او در این برهه زمانی به ورزشگاه می رود و تمرین وزنه برداری می کند، گاهی اوقات نیز به تماشای اخبار می نشیند و تلاش می کند از استرس خود بکاهد. در نهایت، غروب و اوایل شب به امور دولتی پیگیری می کند. اواخر شب نیز به خواندن کتاب های تاریخی، یادداشت های مختصر، تحلیل مطبوعات داخلی و خارجی می پردازد و گاهی اوقات با اعضای خانواده اش تلفنی صحبت می کند.
ولادیمیر پوتین، مدیر جمهور روسیه با اینکه ۶۵ ساله هست، ولی فردی بسیار سالم می باشد. راز سلامتی ولادیمیر پوتین، چیست؟
ولادیمیر پوتین در تعطیلات آخر هفته زمانی را به مطالعه و یادگیری زبان اختصاص می دهد. مدیر جمهور روسیه این برنامه روزانه را غیر از زمانی که در سفر هست، معمولا انجام می دهد.
عبارات مهم : رئیس جمهور – ولادیمیر
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: yjc.ir
واژه های کلیدی: رئیس جمهور | ولادیمیر | روزنامه | صبحانه | سلامتی | روزانه | برنامه | پوتین | سلامت | روسیه
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده