مقابله با آکنه در دوران نوجوانی

جوش های دوران نوجوانی مسئله اکثر این رده سنی به شمار می روند. دوران بلوغ مهمترین دوران جهت مشاهده آکنه های ریز و

جوش های دوران نوجوانی مسئله اکثر این رده سنی به شمار می روند. دوران بلوغ مهمترین دوران جهت مشاهده آکنه های ریز و درشت روی پوست صورت نوجوانان هست. تغذیه این افراد در جنبش و شدت یافتن این جوش ها تاثیرات قابل ملاحظه ای خواهند گذاشت. دکتر سید حسن حسینی راهنمایی های خاص ای جهت مقابله و درمان این نوع جوش ها دارند که در ادامه خواهید خواند.

مقابله با آکنه در دوران نوجوانی

این روزها کمتر نوجوانی را پیدا می کنی که در دوره بلوغ به سر ببرد و از تغییرات فیزیکی این دوره شکایت نکند.

نوجوانی و بلوغ دوران حساس زندگی هر فردی است و با تغییرات ظاهری زیادی همراه می شود؛ در این دوران نه تنها رشد جسمی آهنگی سریع دارد بلکه مسئله شایعی هم گریبان نوجوانان را می گیرد که در بسیاری از موارد موجب ناراحتی معنوی روانی آن ها می شود. در این مطلب به شما راجع به آکنه نوجوانی و علت های به وجود آمدن آن خواهیم گفت و به شما یاد می دهیم چگونه از شر این زواید راحت شوید!

چربی های مزاحم، عامل مهم آکنه

«آکنه» یک بیماری التهابی مزمن پوست است که زیاد در دوران نوجوانی مزاحمت ایجاد می کند، در دختران در سنین پایین تر بروز پیدا می کند ولی در پسران معمولا تظاهرات بسیار شدیدتری دارد.
زیاد جوش ‎های دوران نوجوانی یا آکنه روی پوست صورت، گردن، سینه، پشت و شانه ها ظاهر می شود، ولی جوش صورت یکی از بزرگ ترین مشکلاتی است که نوجوانان را گرفتار می کند و متاسفانه درست زمانی به سراغ آن‎ها می آید که بیش از هر وقت دیگر دلواپس قشنگی و وضع ظاهر خود هستند!
دکتر سید حسن حسینی، متخصص بیماری های پوست ، مو و قشنگی راجع به علت به وجود آمدن آکنه یا جوش های دوران نوجوانی که به جوش غرور هم معروف هست، می گوید: به طور کلی آکنه در دوران نوجوانی به علت تغییرات ناگهانی در سطح هورمو ن ها، غدد پیلوسباسه، غدد چربی و عرق، به وجود می آید.
او می افزاید: این چربی زیادی مجاری انتقال چربی را مسدود می کند و به این ترتیب «کومدون» جوش های سرسیاه تولید می شود. هنگامی که که چربی باقی مانده و لایه های مرده پوست نتواند به بیرون پوست راه یابد، از طریق باکتری هایی که به طور طبیعی در غده وجود دارد، عفونی می شود و جوش های سرسفید را ایجاد می کند.
عضو جامعه درماتولوژیست های اروپا ادامه می دهد: گاهی هم چربی ترشح شده است فضای اطراف فولیکول مو را اشغال می کند، در نتیجه مو نمی تواند از پوست خارج شود و باکتری های موجود در پوست داخل منافذ مسدود شده، عفونت و التهاب و جوش های چرکی ایجاد می کند. در آکنه شدید ممکن است کیست و آبسه هم دیده شود، این توده های ضخیم که معمولا چرب هست، اغلب در پشت و شانه ها ایجاد می‎شود؛ گاهی، اسکارهای زشتی ایجاد و پوست را از حالت طبیعی خارج می کند.

جوش های دوران نوجوانی مسئله اکثر این رده سنی به شمار می روند. دوران بلوغ مهمترین دوران جهت مشاهده آکنه های ریز و

پیشگیری

او راجع به راه های پیشگیری از این عارضه هم می‎گوید: داروهای ضد التهابی وجود دارد که به پیشگیری و درمان این جوش ها به نوجوان کمک می‎کند.علاوه بر این استفاده ازصابون‎های آنتی باکتریال می‎تواند منافذ بسته پوست را باز و از بروز جوش‎ در این قسمت ها جلوگیری کند.
حسینی راجع به تاثیر تغذیه در زیاد کردن جوش‎های صورت می گوید: معمولا خوراکی و مواد غذایی تاثیری در زیاد کردن یا ایجاد جوش‎های نوجوانی ندارد ولی بهتر است مصرف غذاهای شیرین و انواع فست فودها را کم کردن داد.

جوش نزن، شکلات بخور

رعایت بعضی نکات بهداشتی پایه و چند راهکار دیگر می تواند به پیشگیری از آکنه‎ها کمک کند. اگر استفاده ازیک محصول مو، کرم پوست یا لوازم آرایشی شرایط را وخیم تر می کند، بلافاصله محصول خود را عوض کردن دهید ولی اگر در نتیجه لایه برداری یا مالش، پوست جنبش شده است به نظر می رسد، عوامل محرک را کم کردن دهید و ایجاد عوض کردن در شرایط آکنه را زیر نظر داشته باشید. صورت خود را با پاک کننده های ملایم بشویید و از شست وشوی بیش از حد صورت پرهیز کنید لیکن می تواند به جنبش هرچه زیاد پوست منجر شود.
یک یا دو بار شستن صورت در روز کافی هست. هرگونه ماده آرایشی را پیش از خواب از صورت خود پاک کنید. اگر موی چرب دارید، آن را هر روز بشویید و پوست سر خود را تمیز نگه دارید. چربی مو می تواند شرایط آکنه را وخیم تر کند. مصرف آب را زیاد کردن دهید و ازکرم های ضد آفتاب‎ فاقد چربی استفاده کنید. به صورت خود دست نزنید و تحت هیچ شرایطی جوش‎های صورتتان را نترکانید.
بعضی افراد معتقدند که مصرف غذاهای چرب یا شکلات باعث ایجاد جوش می شود، هنگامی که منافذ پوست از طریق ترشح چربی، سلول های پوستی و میکروب‎ها بسته می شود، پوست ملتهب و آکنه ظاهر می‎شود، بعضی غذاها ممکن است باعث تصویر العمل هایی هورمونی شدیدی در بدن شود که در پی آن سلول های پوستی بیش از اندازه رشد یا چربی زیادی تولید می کند.
بنابراین اگر فکر می کنید مصرف غذای خاصی باعث ایجاد جوش در پوست شما می شود، از مصرف آن پرهیز کنید. ولی مورد نیاز نیست جهت داشتن پوستی صاف، اصلا پیتزا و شکلات نخورید.

خداحافظ جوش های قرمز!

برای برطرف قطعی و کامل آکنه به خاص در دوران نوجوانی حتما باید به دکتر مراجعه کرد ولی در این میان راه های راحت خانگی هم وجود دارد که می‎تواند تا حدودی به برطرف آکنه‎های صورت شما کمک کند.
۱- ابتدا صورت خود را با آب بشویید و خشک کنید. سپس آب لیموی تازه را در ظرفی بریزید و با یک پارچه به محل جوش ها بزنید و ۱۵ دقیقه بگذارید بماند، سپس صورتتان را با آب گرم بشویید و خشک کنید.
۲- صورت خود را با آب گرم بشویید و خشک کنید، سپس خیارها را با پوست بشویید و حلقه ‎ حلقه کنید و در یک همزن بریزید، خیارهای له شده است را ۲۵ دقیقه روی پوستتان بگذارید.
۳- یک عدد سفیده تخم مرغ را هم بزنید و آن را یک ساعت روی صورت خود بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.
۵- گوجه فرنگی را بشویید و در مخلوط کن بریزید. سپس مخلوط آن را ۴۵ دقیقه روی صورت خود قرار دهید. سپس با آب گرم صورت خود را بشویید.
۶- سیب زمینی را بشویید و رنده کنید. بعد به مدت ۳۰ دقیقه روی صورت خود بگذارید.

خراسان