به گفته دندان پزشکان/ بدترین آبنبات ها جهت دندان های شما

آیا آبنبات جهت دندان مضر است؟

خوردن بیش از حد آبنبات منجر به ایجاد حفره و پوسیدگی در دندان ها می شود. با بررسی این لیستی که برایتان تهیه کرده ایم از آبنبات هایی که بدترین آسیب را به دندان هایتان وارد می کنند، اجتناب کرده و تا جایی که ممکن است بعد از خوردن آبنبات ها هر چه سریعتر دندان هایتان را نخ بکشید و مسواک بزنید تا از آسیب رسیدن به آن ها در طولانی مدت پیشگیری نمایید.

عبارات مهم : دندانپزشکی – دندان پزشک

آبنبات های جویدنی جزو بدترین آبنبات ها جهت دندان های شما هستند

به گفته دکتر متیو مسینا (Matthew Messina) سخنگوی انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA)، دلیل این که آبنبات به طور کلی جهت دندان ها مضر هست، باکتری های دهان هستند که قند را سوزانده و به عنوان یک محصول جانبی اسید تولید می کنند. این اسید مینای دندان را حل می کند که باعث ایجاد حفره در دندان ها می شود. آبنبات های جویدنی، از جمله آبنبات های آدامسی و تافی ها بدترین مجرمان هستند، لیکن در دهان باقی مانده و به دندان ها می چسبند و وقت بیشتری جهت فساد دندان ها پیدا می کنند. نیازی به ذکر نیست که بعضی از این آبنبات ها به قدری چسبنده هستند که پر کردگی، پل یا بست های دندان ها را بیرون می کشند.

به گفته دندان پزشکان/ بدترین آبنبات ها جهت دندان های شما

تافی های کاراملی جزو بدترین آبنبات ها جهت دندان شما هستند

تافی های کاراملی یکی دیگر از مجرمان چسبناکی است که به دندان می چسبند (نیازی به ذکر وسایل دندان پزشکی گران قیمت مانند ارتودنسی نیست). مانند سایر شیرینی ها، کارامل بعد از خوردن غذا خیلی میچسبد، ولی مسواک زدن و نخ کشیدن بلافاصله هم مدت وقت چسبیدن آن ها به دندان را کم کردن می دهد.

آبنبات های ترش و با طعم مرکبات جزو بدترین آبنبات ها جهت دندان های شما هستند

آبنبات های ترش در طول سال ها محبوبیتی روز افزون داشته اند، ولی از دو جهت جهت دندان ها بد هستند. این آب نبات ها هم حاوی شکر هستند و هم اسید. مثل سایر آبنبات ها، محدود کردن آبنبات های ترش و لیمویی مورد علاقه خود و کودکتان، می تواند از آسیب به دندان هایتان در بلند مدت پیشگیری کند.

آبنبات های سخت جزو بدترین آبنبات ها جهت دندان های شما هستند

آبنبات های سخت ممکن است جزو آبنبات های مورد علاقه شما باشند، ولی انواع مکیدنی و آبنبات های چوبی از سایر انواع آبنبات ها جهت دندان مضر تر هستند. چون این آبنبات ها به آرامی آب می شوند، به خصوص انواعی که روی چوب هایی طویل قرار گرفته اند، کار بزاق دهان تان را جهت آب کردن ارزش سخت تر می کنند و باعث ایجاد اسید در دهان می شوند. تلاش کنید به محض تمام شدن آبنبات به بهداشت دندان هایتان پیگیری کنید تا از ایجاد حفره روی دندان ها جلوگیری شود.

شکلات های کرمی جهت دندان های شما مضر نیستند

خبرهای خوب: وقتی صحبت از بهداشت دهان می شود، شکلات در بالای لیست بهترینها قرار می گیرد. دکتر مسینا هم خودش یکی از طرفداران شکلات هست، چون به سرعت با بزاق از بین می رود. از آن جایی که شکلات مدت زمانی طولانی روی دندان ها باقی نمی ماند، خطر ایجاد پوسیدگی دندان راهم بالا نمی برد. نیاز به گفتن نیست که بارهای شکلاتی هم جزو سالم ترین شیرینی جات به شمار می آیند و مانند سایر شیرینی جات، شکلات را هم باید در حد اعتدال مصرف کرد.

از آبنبات هایی که بدترین آسیب را به دندان هایتان وارد می کنند، اجتناب کرده و تا جایی که ممکن است بعد از خوردن آبنبات ها هر چه سریعتر دندان هایتان را نخ بکشید و مسواک بزنید.

اگر می خواهید زیاد بدانید : مضرات آب نبات و آدامس جهت روده!