اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
برخی افراد میل به زیادی به خوردن خوراکی های شور دارند. علت این میل به شدید به خوراکی های شور چیست؟
برخی افراد میل به زیادی به خوردن خوراکی های شور دارند. علت این میل به شدید به خوراکی های شور چیست؟
برخی افراد معتقدند میل به یک خوراکی نشانه این است که بدن در یک ماده ای دچار کمبود هست، ولی هر لحظه این عنوان مطرح نیست. در زیاد موارد میل به مصرف خوراکی ها مربوط به غذاهای ناسالمی می شود که اغلب کمتر ارزش تغذیه ای دارند.
عبارات مهم : کمبود خواب – هورمون ها میل به مصرف خوراکی های شور مرسوم است و معمولا در نتیجه فاکتورهایی از قبیل استرس بروز می کند. همچنین در بعضی مواقع میل به مصرف خوراکی های شور از یک بیماری یا کمبود سدیم ناشی می شود.
عوامل موثر در زیاد کردن میل افراد به مصرف خوراکی های شور
ا- استرس: زمانیکه سطح استرس زیاد کردن می یابد بسیاری از افراد جهت آرام کردن خود به مصرف خوراکی های مورد علاقه ارزش رو می آورند. خوراکی هایی که افراد به طور معمول به خوردن آن ها میل دارند اغلب سرشار از نمک، قند و چربی است. متخصصان در یک بررسی دریافتند بین سطح استرس مزمن، میل به مصرف خوراکی و بالا رفتن شاخص توده بدنی ارتباط چشمگیری وجود دارد. همچنین در یک مطالعه دیگر به ارتباط بین استرس و سطح بالاتر هورمون گرلین اشاره شده است که این هورمون احساس گرسنگی را زیاد کردن می دهد.
علت میل به من به خوردن خوراکی های شور چیست؟
۲- کمبود خواب:افرادی که خواب کافی ندارند، زیاد میل دارند از خوراکی های مورد علاقه ارزش از قبیل مواد غذایی شور استفاده کنند. همچنین نتیجه های یک تحقیق حاکیست، افرادی که از خواب کافی محروم هستند، کمتر می توانند در برابر میل به خوردن خوراکی های ناسالم مقاومت کنند.
۳- احساس کسالت و بی حوصلگی:خوردن مواد غذایی به علت کسالت و بی حوصلگی واکنشها تغذیه ایِ روانی است. جهت تعیین اینکه میل به مصرف مواد شور به علت کسالت یا گرسنگی هست، باید به نشانه های گرسنگی بدن توجه کرد. گرسنگی حقیقی زمانی رخ می دهد که بدن به خوردن غذا نیاز دارد. اگر فرد جهت چند ساعت غذا مصرف نکرده باشد، احساس گرسنگی او واقعی است.
۴- تعریق زیاد: با تعریق، سطح سدیم بدن کم کردن می یابد. جهت زیاد افراد تعریق خفیف، جای نگرانی ندارد. هرچند زمانیکه فرد به علت تعریق زیاد میزان بالایی از سدیم را از دست می دهد، بدن به خوردن مواد شور میل به پیدا می کند.
۵- سندرم پیش از قاعدگی: در روزهای پیش از شروع عادت ماهانه، تغییرات معنوی و جسمی متعددی در بدن زنان اتفاق می افتد که این تغییرات با عنوان سندرم پیش از قاعدگی آشنا می شوند. همچنین میل به خوردن از جمله میل به غذاهای شور علامت شایعی است که می تواند از نوسانات هورمونی ناشی شود.
برخی افراد میل به زیادی به خوردن خوراکی های شور دارند. علت این میل به شدید به خوراکی های شور چیست؟
۶- بیماری آدیسون:زمانیکه غدد فوق کلیوی، هورمون کافی تولید نکنند، میل فرد به خوردن غذاهای شور زیاد می شود. بیماری آدیسون زمانی بروز پیدا می کند که غدد فوق کلیوی به میزان کافی هورمون ترشح نکنند. این هورمون ها تصویر العمل بدن به استرس را کنترل کرده و فشار خون را تنظیم می کنند و در نتیجه بیماری آدیسون موجب می شود سطح فشار خون کم کردن پیدا کرده و میل ناگهانی به مواد شور بالا برود.
۷- سندرم بارتر: سندرم بارتر، بیماری ژنتیکی است که در وقت تولد، فرد به آن دچار می شود. افراد مبتلا به این بیماری توانایی بازجذب سدیم در کلیه ها را ندارند. در نتیجه مقدار زیادی سدیم را از طریق ادرار از دست می دهند که این اختلال می تواند به کمبود پتاسیم و کلسیم هم منجر شود.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:isna.ir
واژه های کلیدی: کمبود خواب | هورمون ها | خوردن غذا | گرسنگی | خوراکی | بیماری | سلامت | استرس | احساس | هورمون
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده