آیا باید در مورد ارگاسم با همسرتان صحبت کنید؟

چگونه در مورد ارگاسم با همسرم صحبت کنم؟

داشتن ارگاسم باید به عنوان یکی از حقوق اولیه یک زن در نظر گرفته شود. چه چیزی بهتر از لبخند درخشان همسرمان بعد از پمپاژ دوپامین در بدنش است؟ ولی متاسفانه رسیدن به ارگاسم جهت ما زن ها کار مشکل است.

عبارات مهم : رابطه جنسی – احساسات
بر اساس مطالعه اخیر در آرشیو مجله واکنش‌ها جنسی (Sexual Behavior) تنها ۶۵% زنان قادر به رسیدن به ارگاسم در طول رابطه جنسی هستند. حتی بدتر از آن این است که زنانی وجود دارند که در تمام طول زندگی ارزش ارگاسم را تجربه نکرده اند.

الیزابت لویید (Elisabeth Lloyd) استاد زیست شناسی و محقق موسسه کینزی، روی این پدیده مطالعه کرده است.بر اساس تحقیقات او ۱۱% زنان هرگز به ارگاسم دست پیدا نمی کنند. تلاش جهت تجربه چیزی که به صورت طبیعی جهت بسیاری از زنان اتفاق می افتد ممکن است احساس نا امیدی، خجالت و شرمندگی در پی داشتته باشد. اگر شما جزو این دسته هستید، احتمالا با خودتان درگیر هستید که آیا این مساله را با شریک تان در میان بگذارید یا خیر.

ونسا مارین (Vanessa Marin) سکس تراپیست، می گوید وقت آن رسیده که حرف تان را بزنید، قبل از نخستین رابطه همه چیز را بیان کنید. جهت رسیدن به حق تان، جهت صحبت در مورد ارگاسم کمی دلیری مورد نیاز است و همچنین تنظیم انتظارات شریک تان به هر دوی شما کمک خواهد کرد تا روی پیدا کردن نحوه ایجاد احساس خوب در شما تمرکز نمایید.

اگر به تازگی وارد رابطه جدیدی شده است اید، به عنوان نمونه می توانید بگویید که من تا به حال ارگاسم نشده ام، بعد بهتر است فعلا چنین هدفی نداشته باشیم، مشکلی نداری؟ این مرحله مهم هست، چون تمرکز روی رسیدن به اوج در واقع همه چیز را بدتر می کند، باعث زیاد کردن تنش در بدن تان و قفل کردن شما از نظر ذهنی خواهد شد.

زمانی که مسئله تان را مطرح نمایید، می توانید بدون فشار وارد اوضاع جنسی شوید و به ذهن تان اجازه دهید مانند یک اسفنج تمام این احساسات متفاوت که حین معاشقه و دخول ایجاد می شود را جذب کند. و زمانی که احساس آرامش و راحتی داشته باشید، این آرامش، به اندام تناسلی شما هم انتقال یافته خواهد شد.

اگر مدت وقت زیادی از رابطه تان گذشته و گاهی تظاهر به ارگاسم کرده اید هم باید این جسارت را به خرج دهید که در مورد ارگاسم نشدن خود با شریک زندگی تان صحبت کنید. شریک شما ممکن است در ابتدا (هنگامی که به او می گویید) ناراحت شود، ولی می توانید برایش توضیح دهید که به هیچ عنوان قصد آسیب زدن به احساسات او را نداشته اید، اجازه دهید بداند آیا ارگاسم تان را جعل می کرده اید.

صحبت کردن با شریک تان می تواند نخستین قدم جهت تجربه واقعی ارگاسم باشد. شما باید پیش از این که به فکر کمک دیگری باشید، از خودتان شروع کنید و نقاط حساس بدن خود را شناسایی نمایید تا عالی ترین راه جنبش شدن را بیاموزید. پیدا کردن نقاط حساس و جنبش پذیر بدن تان و نحوه ی جنبش آن ها جهت رسیدن به ارگاسم حین رابطه با یک نفر دیگر کار بسیار مشکل هست، بنابراین خودتان باید در ابتدا این نقاط را در بدن خود پیدا کنید. به محض این که متوجه شوید چه روش هایی می تواند شما را به درستی جنبش کند، میتوانید آن را با شریک تان در میان بگذارید تا جهت رسیدن شما به ارگاسم انجام دهد.

اگر می خواهید زیاد بدانید : هرگز به ارگاسم نمی رسم با اینکه هیچ مسئله خانمانه ای ندارم, علت چیست؟

آیا باید در مورد ارگاسم با همسرتان صحبت کنید؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : روش های رسیدن زنان به ارگاسم در رابطه جنسی

اگر می خواهید زیاد بدانید : زنان باید به ارگاسم رسیدن را یاد بگیرند

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

واژه های کلیدی: رابطه جنسی | احساسات | زندگی | احساس | ارگاسم | سلامت | سلامت خانواده | سلامت زنان