شست شوی صورت با پاک کننده ها جهت پوست مفیدتر است یا فقط آب؟!

چرا از بین بردن پاک کننده ها می تواند جهت پوست بعضی افراد بافایده باشد؟

من صورتم را نمی شویم. منظورم این است که مطمئناٌ هر روز آب به صورتم میزنم، و البته، اگر از کانسیلر concealer یا فوندیشن foundation استفاده کرده باشم هم از *پاک کننده های آرایشی makeup wipes استفاده می کنم. ولی از پاک کننده های صورت استفاده نمی کنم facial cleansers. صابون Soap یا ماسک masks هم به هیچ عنوان استفاده نمی کنم.

*پاک کننده های آرایشی makeup wipes:پاک کننده هایی که شبیه دستمال مرطوب هستند.

شست شوی صورت با پاک کننده ها جهت پوست مفیدتر است یا فقط آب؟!

اگر می خواهید زیاد بدانید : همه چیز راجع به کانسیلر و نحوه استفاده از آن

تا زمانی که به دانشگاه نرفته بودم نمی دانستم کارم عجیب هست. هم اتاقی من از این که می دید من هیچ پاک کننده، ماسک یا اسکراب صورت exfoliants استفاده نمی کنم تعجب کرده بود به خصوص که پوست من بدون لک و عیب و نقص بود. بعدا متوجه شدم که موقع تعطیلات که به منزل برگشته بود به خانواده اش گفته بود دوستی پیدا کرده که بلد نیست چطور صورتش را بشوید!

عبارات مهم : مرطوب کننده – متخصص پوست

من تا به امروز همچنان از پاک کننده ها اجتناب می کنم. و اخیرا شنیده ام تعداد زنانی که اظهار میکنند از هنگامی که فقط صورتشان را با آب می شویند، رنگ پوستشان بهتر از زمانی شده است که شستشوی عمیق و اساسی با پاک کننده ها انجام می دهند، در حال زیاد کردن هست. آیا از بین بردن پاک کننده ها یک میل به و گرایش عمومی است؟

نحوه شستشوی صورت باید چگونه و چندبار در روز باشد؟

بعد از در میان گذاشتن این پرسش با چند متخصص پوست، برایم مشخص شد که پاسخ دقیقی جهت نحوه شستشوی صورت وجود ندارد. بعضی از آن ها مخالف عدم استفاده از پاک کننده ها هستند. به گفته دکتر گری گلدنبرگ Gary Goldenberg یک متخصص پوست در نیویورک، “ پوست ما به صورت مداوم در معرض باکتری ها، خاک، عرق و آلاینده هاست. اگر آن ها را نشوییم منجر به جنبش پوست، مسدود شدن منافذ و در نتیجه لک و آکنه و پیر دیده شدن پوست می شود.”

با این حال دیگران نسبت به عدم استفاده از این محصولات موضع گیری ملایم تری داشتند به گفته دکتر جاشوا زیچنرJoshua Zeichnerمدیر تحقیقات قشنگی و بالینی پوست بیمارستان مونت سینا در نیویورک، “پاک کننده ها می توانند به طور موثری خاک و روغن را از روی پوست پاک کنند ولی استفاده از پاک کننده اشتباه می تواند به لایه خارجی پوست آسیب رسانده و منجر به التهاب شود. به جز مواردی که شدیدا عرق کرده باشید یا کثیفی قابل مشاهده روی صورتتان باشد یا از مواد آرایشی سنگین استفاده کرده باشید در سایر موارد شستن با آب کفایت می کند.”

علاوه بر این که بدانید از چه محصولاتی جهت پوستتان استفاده کنید به گفته متخصصین، ظاهر سالم پوست به عوامل شیمیایی از جمله ژنتیک، نوع پوست، سن، هورمون ها و سطح فعالیت و محیطی که در آن زندگی می کنید بستگی دارد. به گفته دکتر فاین فری Fayne Frey متخصص پوستدر نیویورک “در فرهنگ ما اعتقاد بر این است که تمیز کردن پوست صورت بهتر است صبح و بعد از ظهر انجام شود ولی هیچ توافقی مبنی بر این که زنان جهت داشتن پوستی سالم هر چند وقت یک بار باید صورتشان را با پاک کننده ها بشویند وجود ندارد.من به نقاط متفاوت دنیا سفر کرده ام، جاهایی که اصلا آب جاری جهت شستشو وجود نداشت و زنان هرگز صورت ارزش را نمی شستند و هیچ اثری از عفونت یا دیگر پرسشها پوستی در صورت ارزش نبود و بسیاری از آنها پوستی زیبا، نرم و مرطوب داشتند.”

با وجود این همه نظرات متضاد که در حال عوض کردن هستند خودمان باید به جواب این پرسش برسیم که:

از پاک کننده ها استفاده کنیم یا نه؟

برای کمک به تصمیم گیری بهتر است بدانید:

من تا به امروز از پاک کننده ها استفاده نکرده ام و اتفاقا پوست خوبی هم دارم. پرسش من از متخصصین این است: شست شوی صورت با پاک کننده ها جهت پوست بهتر است یا فقط آب؟!

چرا از بین بردن پاک کننده ها می تواند جهت پوست بعضی افراد بافایده باشد؟

صورت شما رطوبت بیشتری حفظ می کند

به گفته دکتر کلی پاپ آنتونیو Kally Papantoniou، متخصص پوست در نیویورک، فایده شستشوی صورت با آب این است که پوست شما خشک نشود و این کار به کم کردن خطوط و چین و چروک پوست کمک می کند. (به خاط داشته باشید شتشوی بدون پاک کننده اگر پوستتان پوشیده از کرم های آرایشی باشد ممکن است اثر معکوس داشته باشد. زمانی که مواد آرایشی در پوست به دام می افتند ممکن است باعث ایجاد آسیب های اکسیداتیو و پیری زودرس پوست شوند. سعی کنید با یک پاک کننده ملایم شب ها آرایشتان را پاک کنید و صبح ها فقط به صورتتان آب بزنید.) “شستشو با آب گرم باعث کم کردن بعضی روغن ها، و لایه برداری سلول های مرده روی پوست می شود ولی نمی تواند آرایش را به خوبی پاک کند و جهت پوست های چرب تر یا آکنه ای مناسب نیست.”

پاک کننده ها ممکن است پوستتان را حساس کنند

به گفته پاپ آنتونیو، زمانی که ۳۰ سالگی را رد می کنیم بدنمان چربی کمتری تولید می کند. بنابراین ممکن است متوجه شوید تحمل پاک کننده هایی که در دهه ۲۰ زندگی خود استفاده میکرده اید ندارید و پوستتان حتی با وجود استفاده از عالی ترین مرطوب کننده ها خشک هست. اگر متوجه این علایم شده است اید وقت آن رسیده که پاک کننده ها را کنار بگذارید.

لایه برداری exfoliating زیاد, ریسکی برایتان ندارد

به گفته دکتر سونیا باترا Sonia Batra، متخصص پوست در لس آنجلس، ۳۰ سالگی زمانی است که لایه برداری طبیعی کم کردن پیدا می کند و باعث خشن به نظر رسیدن پوست می شود. در حالی که شستن صورت با آب گرم و یا خنک می تواند به خنثی کردن سلول های مرده و حفظ درخشش پوست کمک کند، اگر از لایه بردار با اسکراب تا زمانی روی پوستتان استفاده می کنید که با دست کشیدن روی پوست صدایش را بشنوید در حال از بین بردن چربی های محافظ پوستتان هستید.

شست شوی صورت با پاک کننده ها جهت پوست مفیدتر است یا فقط آب؟!

گاهی اوقات پوست شما به استراحت نیاز دارد

گاهی اوقات پوستتان نیاز به نفس کشیدن دارد. اگر پوست شما از مصرف بیش از حد محصولات یا مواد ضد پیری مثل رتینول retinol خشک شده است هست، بهتر است چند روز فقط با آب صورت تان را بشویید. از همین روش جهت مواظبت از پرسشها پوستی مانند اگزما هم می توانید استفاده کنید. شستشو فقط با آب روزی یک بار باعث می شود پوست محتوای چربی مورد نیاز خود را حفظ کند.

شاید از محصولات غیر مهم استفاده می کنید

به گفته باترا “برخی افراد ممکن است به صورت ژنتیکی پوستشان جوش بزند یا روغن کمتری تولید کند. اگر پوست شما به این صورت است احتمالا بعد از قطع مصرف پاک کننده ها متوجه اصلاح پوستتان خواهید شد.”

من تا به امروز از پاک کننده ها استفاده نکرده ام و اتفاقا پوست خوبی هم دارم. پرسش من از متخصصین این است: شست شوی صورت با پاک کننده ها جهت پوست بهتر است یا فقط آب؟!

نتیجه گیری: پوست تان را بشناسید و کاری را انجام دهید که جهت پوست تان مناسب است

اکثر متخصین موافقند افرادی که به دنبال یک برنامه مراقبتی راحت (بدون داشتن مشکلی خاص که نیاز به برنامه خاص دارد) هستند، استفاده از یک پاک کننده در شب و فقط آب در صبح یک برنامه معقول است.

به هفته پاپ آنتونیو ” من اغلب همین توصیه را به دیگران می کنم. به نظرم پاکسازی آرایش و روغن ها و باکتری هایی که تا شب روی پوست جمع شده است اند با یک پاک کننده ملایم اهمیت زیادی دارد و صبح یک شستشوی ملایم با آب جهت شروع روز کفایت می کند.”

ولی در نهایت تصمیم با خود فرد است. به گفته دکتر دیوید لورتسچر David Lortscher متخصص پوست در سن دیگو ” جواب این که آیا باید شستشوی پوستمان را کاملا کنار بگذاریم مسلما، خیر هست. ولی شستن پوست با پاک کننده بهتر است هر چند وقت یکبار باشد. بعضی افراد ترجیح می دهند صورتشان را با آب راحت و بدون پاک کننده بشویند. اگر این کار جهت پوستتان خوب است امتحانش ضرری ندارد: نیازی به استفاده از پاک کننده در هر بار که صورتتان را می شویید نیست.”

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

واژه های کلیدی: مرطوب کننده | متخصص پوست | نیویورک | استفاده | نیویورک | سلامت | پوست، مو و قشنگی |

شست شوی صورت با پاک کننده ها جهت پوست مفیدتر است یا فقط آب؟!