اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
بر اساس مطالعات رانندگی در خستگی موجب آسیب به مغز می شود و تبعاتی را به دنبال دارد که در این مقاله می خوانید.
بر اساس مطالعات رانندگی در خستگی موجب آسیب به مغز می شود و تبعاتی را به دنبال دارد که در این مقاله می خوانید.
بلایی که رانندگی در خستگی سر مغزتان می آورد
کارشناسان در بروزترین پژوهش های خود دریافتند رانندگی در زمانی که احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید جهت سلامت مغز خطرناک است و افزون بر احتمال بروز تصادف و اتفاق های ناگوار می تواند سلول های مغزی را نیز نابود کند.
عبارات مهم : احساس خستگی – رانندگی براساس پژوهش ها در وقت خستگی ارتباط دقیق بین سلول های عصبی مغز و نورون ها به خوبی برقرار نمی شود و به همین علت امکان بروز اشتباه و تصمیم گیری اشتباه وجود دارد.کارشناسان به خاص قطع شدن ارتباط بین نورون های مغزی را در افراد شب کار و آن دسته از افراد که خواب منظم ندارند و تا دیر وقت به کار می پردازند شناسایی کرده اند.
این یافته ها حاصل پژوهش دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس آمریکا برروی ۱۲ فرد داوطلب بوده است.کارشناسان همچنین در پژوهشی همسو دریافتند گرسنگی نیز به مغز آسیب می رساند و باعث از بین رفتن سلول های مغزی و قطع ارتباط سلول های عصبی با همدیگر می شود.
در وقت خستگی تصویر العمل مغز به محرک های خارجی کند تر از حد معمول می شود و نورون ها به آهستگی خبر های عصبی را انتقال یافته می کنند به همین علت بروز اتفاق هایی، چون تصادف، سقوط، از دست دادن تعادل، ناتوانی در حل مساله و کم کردن تمرکز رخ می دهد.
برهمین اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند در طول شبانه روز به اندازه کافی استراحت کنند. میزان خواب کافی جهت حفظ سلامت بدنبین ۷ الی ۸ ساعت است. همچنین چرت زدن کوتاه در حدود ۲۰ دقیقه در روز نیز می تواند باعث افزایش چشمگیر تمرکز و برطرف خستگی در افراد شود.
اگر مجبور به بیدارماندن در شب جهت رانندگی یا انجام کار هستیددر بازه های زمانی معین اندکی استراحت کنید و با تقسیم کار مانع از صدمه دیدن سلول های مغزتان شوید.
آسیب دیدن سلول های مغزی در دراز مدت باعث ابتلای افراد به بیماری هایی، چون صرع، دمانس و حتی آلزایمر می شود.از جمله دیگر بیماری های ناشی از کم خوابی و بد خوابی می توان افسردگی، چاقی، دیابت، حمله قلبی و سکته مغزی را نام برد.
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:yjc.ir
عوارض رانندگی با خستگی و خواب آلودگی جهت مغز چیست؟
واژه های کلیدی: احساس خستگی | رانندگی | استراحت | کم خوابی | بیماری | ارتباط | سلامت | تصادف
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده