پیشگیری از سرماخوردگی با یک معجون تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

با این معجون انرژی بخش، از سرماخوردگی پیشگیری کنید

همه ما وقت نداریم که هر روز جهت خودمان آب میوه طبیعی بگیریم و زندگی پر مشغله و سرشار از استرس امروزی نیز باعث تحلیل رفتن سیستم ایمنی بدن می شود. به همین خاطر به یک راه حل طبیعی و سالم نیاز داریم تا ایمنی بدن را به واسطه آن تقویت کنیم.

عبارات مهم : آنتی اکسیدان – سرماخوردگی
یکی از این راه حل ها معجون زنجبیل، زردچوبه، عسل و آب پرتقال است که امروز می خواهیم به شما آموزش دهیم. این نوشیدنی سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان و ضد ویروس است و می تواند گلو درد و ناراحتی معده را التیام دهد و یا انرژی تان را تقویت کند.

زنجبیل و زردچوبه – دو ادویه ای که به خاطر قدرت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی ارزش معروف هستند – را فقط باید به آب پرتقال اضافه کنید. ساختن این معجون اصلا وقتتان را نمی گیرد و در کوتاه ترین زمان، می توانید آماده اش کنید.

اگر می خواهید زیاد بدانید : قوی ترین آنتی اکسیدان دنیا را بشناسید

پیشگیری از سرماخوردگی با یک معجون تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

دستور معجون تقویت کننده ایمنی بدن

مواد لازم:

• – یک دوم فنجان آب پرتقال تازه، اگر دوست داشتید می توانید پالپ ها را جدا کنید.

  – یک قطعه ۴ سانتی زنجبیل، خرد شده

  – ۲ قاشق غذا خوری عسل

  – یک قطعه ۴ سانتی زردچوبه تازه، خرد شده است ( یا یک بند انگشت پودر زردچوبه )

نکته: رنگ عسل هرچه تیره تر و عمیق تر باشد، قدرت آنتی باکتریال و آنتی اکسیدانش زیاد است.

دستور تهیه:

تمام مواد گفته شده است را داخل لیوان یا کاسه ای کوچک بهم بزنید تا خوب با یکدیگر ترکیب شوند، سپس می توانید به لیوان مخصوص سرو خود منتقلش کنید. به این توصیه هم توجه کنید که مواد گفته شده است جهت یک وعده بوده و هر وعده از این معجون حاوی ۲۰۶ کالری است.

سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان یک مسئله دردسر آفرین هست. در این مقاله به شما می گوییم که چگونه با ساختن یک معجون تقویت کننده سیستم ایمنی، از سرماخوردگی پیشگیری کنید.

اگر می خواهید زیاد بدانید : برای درمان سرماخوردگی از این روشهای موثر خانگی استفاده کنید

اگر می خواهید زیاد بدانید : آیا ورزش كردن حین سرماخوردگی درست است؟

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : kermany.com

واژه های کلیدی: آنتی اکسیدان | سرماخوردگی | دستور معجون | سرماخوردگی | پرتقال | پیشگیری | زردچوبه | لیوان | طبیعی | سیستم | ایمنی