خواص انار، آیا انار جهت دیابت بافایده است؟

آیا انار قند دارد؟

دانه ها و گل میوه انار می توانند خواصی را ارائه بدهند که برای کم کردن دادن قند خون مناسب هستند و به طور بالقوه جهت افراد مبتلا به هایپرگلایسمی* hyperglycemia و بیماری دیابت بافایده محسوب می شوند.

*هایپرگلاسمی یا هیپرگلاسمیhyperglycemia : هیپرگلیسمی وضعیتی است که در آن مقادیر زیاده از حد گلوکز در پلاسمای خون موجود است.

خواص انار، آیا انار جهت دیابت بافایده است؟

از سال ها پیش تا کنون، پزشکان و محققان زیادی راجع به دانه ها، گل، عصاره و ترکیبات متفاوت انار مطالعه کرده اند و تلاش ارزش بر این بوده است که مکانیسم این ترکیبات را بشناسند. جهت مثال، یکی از مطالعات Journal of Medicinal Food در سال ۲۰۰۷، عملکرد هایپوگلایسمی* Hypoglycemia دانه ها،گل ها و آب انار را قبول کرده است و همچنین نشان می دهد که سه نوع آنتی اکسیدان موثر و ضددیابت در انار وجود دارند.

* هیپوگلیسمی یا هایپوگلیسمی Hypoglycemia : به پایین افتادن قند خون کمتر از حد معمول گفته می شود.

عبارات مهم : خواص درمانی انار – بیماران دیابتی

اگر می خواهید زیاد بدانید : آنتی اکسیدان چیست؟ و منابع آنتی اکسیدان و مکمل های ضدپیری کدامند؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : خواص انار| انار را با پیه آن بخورید!

یکی از مطالعات Journal of Medicinal Food در سال ۲۰۰۷، عملکرد هایپوگلایسمی Hypoglycemia دانه‌ها، گل‌ها و آب انار را قبول کرده است و همچنین نشان می‌دهد که سه نوع آنتی‌اکسیدان موثر و ضددیابت در انار وجود دارند.

اگر می خواهید زیاد بدانید : خوردن انار چه فایده ای دارد؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : خواص درمانی انار

در ادامه با بخشی از یافته های آنان راجع به انار آشنا می شویم:

خواص میوه انار و آب انار

براساس گزارش مرکز پزشکی مریلند Maryland ، میوه انار به صورت بومی در کشور کشور عزیزمان ایران رشد می کند و از آن جا به بخش هایی از اروپا، آسیا، آفریقا و مدیترانه انتقال پیدا کرده هست. انار از چند هزار سال پیش دارای اهمیت خاص ای در طب سنتی بوده و هم فواید آنتی اکسیدانی، آنتی باکتریال و ضد ویروسی آن به وسیله محققان بررسی شده است هست. البته مطالعات مدرن روی نمونه های انسانی نه کافی بوده اند و نه همراه با قطعیت. دوز مصرفی استاندارد جهت استفاده از آب انار با نشانه دستیابی به نتیجه های پزشکی هنوز تعیین نشده هست، ولی بعضی از محققان می گویند که نوشیدن ۲۳۰ تا ۳۵۰ میلی لیتر آب انار در طول روز می تواند بافایده و بی خطر باشد. با این حال، محققان تاکید می کنند که افراد مبتلا به بیماری دیابت نباید آب انار یا میوه انار را بدون تایید دکتر مصرف کنند.

خواص دانه های انار

در سال ۲۰۰۷، مجله افریقایی داروهای سنتی، مکمل و جایگزین Traditional، Complementary and Alternative Medicines مطالعه مهمی را انتشار داده است که به اثرات چندین نوع از ترکیبات گیاهی، از جمله دانه های انار، در راستای کم کردن قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت اختصاص داشت. یافته های این مطالعه حاکی از آن هستند که اگر بیماران دیابتی از دانه های انار استفاده کنند، هیچ تفاوت قابل توجهی در سطح قند خون ناشتای آنان نسبت به گروه کنترل به وجود نمی آید.

خواص انار، آیا انار جهت دیابت بافایده است؟

خواص عصاره دانه های انار

در سال ۲۰۰۱، یکی از مطالعات فیتوتراپی* Phytotherapy نشان داد که مصرف عصاره گرفته شده است از دانه های انار، اثرات هایپوگلایسمی قابل توجهی در میان نمونه های حیوانی دارد و قند خون را در این نمونه ها تا ۵۰ درصد کم کردن می دهد. محققان می گویند که تفاوت اثرگذاری بین خود دانه های انار و عصاره گرفته شده است از آن ها احتمالا به این مساله ارتباط دارد که غلظت ترکیبات دارای اثر هایپوگلایسمی در عصاره این دانه ها زیاد است و درنتیجه اثربخشی بسیار بیشتری در جهت کم کردن قند خون دارد.

* فیتوتراپی Phytotherapy :فیتوتراپی یا گیاه های دارویی به مطالعه گیاه شناسی و استفاده از گیاهانی گفته می شود که جهت اهداف دارویی یا تکمیل رژیم غذایی استفاده می شوند.

خواص گل انار

طبق گزارش دیابت، چاقی . متابولیسم(سوخ و ساز بدن) Diabetes، Obesity and Metabolism در سال ۲۰۰۸، بعضی از پزشکان با الهام گیری از طب *آیورودا Ayurveda و هندی، گل انار را با نشانه درمان بیماری دیابت جهت بیماران تجویز می کنند. این گزارش نشان می دهد که ترکیبات خاصی در گل انار به نام PPARs* وجود دارند که می توانند در تنظیم قند خون موثر باشند. به علاوه، امروزه PPARs شیمیایی به طور وسیعی جهت درمان هایپرگلایسمی مورد استفاده قرار می گیرد.

*آیورودا Ayurveda :یک علم باستانی و کهن است که در هند مرکز توجه هست، اگر چه در کشورهای دیگر نیز در قالب طب جایگزین استفاده می شود. در آیوردا از گیاه های طبی، ماساژ و یوگا جهت درمان بیماران استفاده می شود.

یکی از مطالعات Journal of Medicinal Food در سال ۲۰۰۷، عملکرد هایپوگلایسمی Hypoglycemia دانه‌ها، گل‌ها و آب انار را قبول کرده است و همچنین نشان می‌دهد که سه نوع آنتی‌اکسیدان موثر و ضددیابت در انار وجود دارند.

* PPAR: مخفف peroxisome proliferator-activated receptorاست (به معنای گیرنده فعال پرالیفراتور پروکسیسوم) و جهت درمان علائم سندروم متابولیک، و عموما باری کم کردن تری گلیسرید و قند خون استفاده می شوند؛ در واقع نوعی دارو محسوب می شود.

با تمام این اوصاف توصیه می شود هر میوه ای و همچنین انار را به طور کامل میل کنید تا از تمام مواد مغذی آن بهره بگیرید.

گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: salamatism.com

واژه های کلیدی: خواص درمانی انار | بیماران دیابتی | آنتی اکسیدان | استفاده | مطالعه | بیماری | مطالعات | دیابت | محققان