اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
مواظبت و رعایت نکات بهداشتی و سلامتی باعث جوان ماندن و شادابی پوست که عامل مهم قشنگی می باشد،خواهد شد.در این مقاله دکتر
مراقبت و رعایت نکات بهداشتی و سلامتی باعث جوان ماندن و شادابی پوست که عامل مهم قشنگی می باشد،خواهد شد.در این مقاله دکتر سلام شما را با روش های حفظ شادابی پوست و جوان ماندن آشنا می نماید.
نکاتی که به آسانی می تواند شادابی و جوانی پوست شما را تضمین کند.
محمد رضوانی متخصص پوست در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، گفت: اگر میل به به داشتن پوست سالم دارید، باید ۵ توصیه مهم را رعایت کنید. نخستین توصیه جهت داشتن پوست سالم پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم هست، به عبارت دیگر اشعه ماوراء بنفش که در نور خورشید و لامپ های کم مصرف وجود دارد که جهت پوست مضر است.
۵ روش جهت بدست آوردن پوست سالم
وی در ادامه گفت: نور اشعه ماوراء بنفش باعث شکستن الیافت پوست انسان می شود؛ به طور مثال اگر به مادربزرگ خود بنگریم، ناحیه گردن وی از صورتش جوان تر است و این مورد به علت اشعه ماوراءبنفش است که به طور مستقیم با ناحیه صورت برخورد داشته، همچنین نواحی گردن به علت پنهان بودن از نور، جوان مانده است.
رضوانی گفت: دومین توصیه مهم در مواظبت از پوست، پرهیز از قرار گرفتن در معرض دود هست؛ به عبارت دیگر حالت های کم کردن اکسیژن جهت خون می تواند بر پوست که بزرگ ترین عضو بدن هست، تاثیر گذارد. در نتیجه افرادی که در معرض آلودگی هوا، سیگار و در کل مواد دخانی هستند، پوست ارزش سریع تر از دیگران پیر می شود.
وی سومین راه جهت حفظ سلامتی پوست را استفاده از میوه و سبزیجات تازه به علت وجود ویتامین آنها دانست و افزود: مصرف ویتامین ها به علت وجود املاح مناسب و آنتی اکسیدانی، از تولید عنصرهای ضدسلولی جلوگیری کرده و به شادابی پوست کمک می کند.
وی نوشیدن آب به میزان کافی را چهارمین راه جهت داشتن پوستی مناسب بیان کرد و افزود: افرادی که در طول شبانه روز آب به اندازه کافی می نوشند، پوست سالم تری دارند.
مواظبت و رعایت نکات بهداشتی و سلامتی باعث جوان ماندن و شادابی پوست که عامل مهم قشنگی می باشد،خواهد شد.در این مقاله دکتر
رضوانی در آخر گفت: ورزش عاملی مهم در سلامت بدن است که علاوه بر تنظیم اوضاع گردش خون، حفاظت از پوست را نیز انجام می دهد.
منبع/فارس
واژه های کلیدی: آلودگی هوا | شادابی پوست | جوان ماندن | ویتامین | سبزیجات | سلامتی | آلودگی | شادابی
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده