برخی ادویه ها دارای فایده های و خواصی هستند که ما را در برابر بیماری های فصل زمستان محافظت می کنند. در ادامه به بعضی از این ادویه ها و فواید ارزش اشاره می شود.

عبارات مهم : آنتی اکسیدان – سرماخوردگی

ادویه های بافایده در فصل زمستان

بادیان ختایی Illicium verum یا انیسون ستاره ای Star anise

این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C است و در تسکین گلودرد و سرماخوردگی بسیار موثر است.خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی این گیاه ستاره ای شکل شما را از مبتلا شدن به سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی این فصل دور نگه می دارد.

در صورت مبتلا شدن به گلودرد و سرفه، چای آماده شده است با این گیاه را بنوشید. دو قاشق از این ادویه را به مدت ۱۵ دقیقه در آب در حال جوش بریزید. بعد از صاف کردن این چای، چند قطره عسل به آن اضافه نمایید. سه بار در روز این نوشیدنی را نوشیده تا از فایده های تقویت کننده سیستم ایمنی آن بهره مند شوید.

فواید ادویه ها+ چه ادویه هایی جهت زمستان بافایده است؟

زردچوبه

نوشیدن یک لیوان شیر و زردچوبه هر روز صبح در زمستان موجب تقویت سیستم ایمنی تان شده است و شما را از بسیاری از عفونت ها دور نگه می دارد.زردچوبه دارای فواید متعدد آنتی اکسیدانی، ضدباکتریایی و ضدالتهاب است که به پیشگیری از بسیاری از امراض کمک می کند.

اگر می خواهید زیاد بدانید : معجزه ای به نام زردچوبه

اگر می خواهید زیاد بدانید : زردچوبه و کمک به درمان سه بیماری!

اگر می خواهید زیاد بدانید : این ادویه دوستدار مفاصل است

با مصرف بعضی ادویه ها در فصل زمستان می توانید از مبتلا شدن به سرماخوردگی پیشگیری کنید که در این مقاله به به چند ادویه موثر اشاره می کنیم.

دانه شنبلیله

دانه شنبلیله سرشار از فواید ضدویروسی است که می تواند ویروس های عامل زکام و گلودرد را نابود کند.

جوز هندی Nutmeg

این ادویه دارای فواید ضدباکتریایی نیرومند ای است که سیستم ایمنی را تقویت می کند.یک فنجان شیر داغ با پودر جوز هندی و کمی عسل و هل خُردشده شما را از بیماری های زمستان دور نگه می دارد.

فلفل سیاه

این ادویه خوش طعم حاوی آنتی اکسیدان های گوناگونی است که متابولیسم بدن را تسریع می کند. با افزودن آن به غذایتان از فواید متعددش بهره مند شوید.

اگر می خواهید زیاد بدانید : آنچه زن ها باید راجع به فلفل سیاه بدانند

اگر می خواهید زیاد بدانید : هضم بهتر غذا با فلفل سیاه!!

میخک

فواید ادویه ها+ چه ادویه هایی جهت زمستان بافایده است؟

میخک سرشار از آنتی اکسیدان و دارای فواید ضدالتهابی، ضدعفونی کننده و تسکین دهنده درد دندان است. غنچه های گل خشک شده است دارای عطر و طعم متمایزی هستند. این ادویه را به سس سالاد، گوشت و دسرتان افزوده و از خواصش بهره مند شوید.

اگر می خواهید زیاد بدانید : آشنایی با فواید میخک، چاشنی شگفت انگیز!

اگر می خواهید زیاد بدانید : بهترین چای ها جهت اصلاح سیستم ایمنی و آرامش در پاییز

اگر می خواهید زیاد بدانید : لاغر شدن را با خوردن ادویه ها تجربه کنید

با مصرف بعضی ادویه ها در فصل زمستان می توانید از مبتلا شدن به سرماخوردگی پیشگیری کنید که در این مقاله به به چند ادویه موثر اشاره می کنیم.

هل

دانه های سبز و کوچک هل منبع غنی مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی هستند که به سم زدایی از خون کمک کرده و پرسشها گوارشی را برطرف می کنند. این دانه خوش عطر حاوی ویتامین C و سایر مواد مغذی هم هست. نوشیدن یک فنجان چای هل در فصل زمستان شما را از علائم بیماری سرماخوردگی دور نگه داشته و خلق و خویتان را اصلاح می بخشد.

اگر می خواهید زیاد بدانید : افراد لاغر هل بخورند!!

اگر می خواهید زیاد بدانید : آشنایی با فواید هل

دارچین

دارچین سرشار از آنتی اکسیدان بوده و دارای فواید شفابخش زیادی است. در فصل زمستان، دارچین همراه با زنجبیل به مقابله با سرماخوردگی کمک می کنند.دارچین دارای فواید تقویت کننده سیستم ایمنی است که از بدن در برابر انواع باکتری ها محافظت می کند. حل کردن دارچین پودرشده و یک قاشق چایخوری عسل در اب گرم و نوشیدن آن در صبح زمستان یک اکسیر عالی است.