هر برادری که از منافع برادر خود مانند نفع خویش حمایت کرد به کار خود سامان داده است (کوروش کبیر)
خوش آمدید - امروز : جمعه ۱۰ فروردین ۱۴۰۳
  • خرید کتاب از گوگل
  • چاپ کتاب PDF
  • خرید کتاب از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی
  • دانلود کتاب خارجی
  • دانلود کتاب لاتین
  • A
    خانه » پزشکی و بهداشت » راهکارهای موثر جهت جلوگیری از علائم پیری

    راهکارهای موثر جهت جلوگیری از علائم پیری

    پیری، پدیده ای است که همه افراد دچار آن خواهند شد ولی بعضی افراد سریعتر به سراغ پیری می روند. پوست هم مانند

    راهکارهای موثر جهت جلوگیری از علائم پیری

    پیری، پدیده ای است که همه افراد دچار آن خواهند شد ولی بعضی افراد سریعتر به سراغ پیری می روند. پوست هم مانند بدن نیاز به مواظبت دارد و باید از آن به خوبی مواظبت کنید تا پیری را به تاخیر بیندازید. در این مقاله راهکارهای موثر جهت مبارزه با علائم پیری را آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید. با ما همراه شوید.

    پیری یکی از پدیده هایی ست که افراد در عین حال که با آغوش باز به استقبال آن می روند، به مبارزه با آن برمی خیزند. اگرچه ممکن است به خود و به آنچه هستید، بسیار اعتماد داشته باشید، اما، مواظبت از بدن در برابر تغییرات بسیار سخت هست. به خاص زمانی که دیگر خط ها و چین و چروکها روی صورت شما ظاهر شده است اند.

    راهکارهای موثر جهت جلوگیری از علائم پیری

    اگر جهت مبارزه با علائم پیری آماده هستید، ولی به اعمال جراحی علاقه ای ندارید، توصیه هایی را به شما معرفی می کنیم تا این فرایند را کندتر کنید – یا حتی بعضی از علائم را از بین ببرید.

    وقتی نوبت به رعایت یک برنامه مواظبت از پوست می رسد، وقت آن نیست که بتوان مراحل را از بین بردن کرد. از طرفی، نباید محصولاتی را استفاده کرد که نتوانند در براق سازی و حفظ لطافت پوست مؤثر واقع شوند و نگرانی های شما را برطرف کنند. هنگامی که پیری فرامی رسد، از دست دادن رطوبت و انعطاف پذیری پوست کاملاً عادی هست. گزینش محصولاتی که این نگرانی ها را برطرف کنند و استفاده از عناصری که بتوانند این نقایص را جبران کنند، شما را به نتایجی واقعی می رسانند.

    به بدن آب کافی برسانید

    درست همانگونه که از بیرون به پوست غذا می دهید، باید از درون هم به آن غذا داد. از داشتن آب کافی در بدن اطمینان حاصل کنید. نوشیدن آب در طول روز پوست را نرم و صاف نگه می دارد. این کار در ماههای دراز و سرد زمستان اهمیت بیشتری پیدا می کند.

    پیری، پدیده ای است که همه افراد دچار آن خواهند شد ولی بعضی افراد سریعتر به سراغ پیری می روند. پوست هم مانند

    سیگار را ترک کنید

    اگر یک فرد سیگاری هستید، وقت آنست که جداً به فکر ترک آن باشید. سیگار کشیدن نه تنها جهت سلامتی مضر هست، بلکه جهت پوست هم آسیب هایی باور نکردنی به همراه دارد. مطالعات نشان داده است که مصرف دخانیات پیدایش چین و چروک روی پوست اطراف چشمها و دهان را تسریع می کند و شما پیرتر از آنچه هستید، به نظر می رسید.

    میوه و سبزیجات را فراموش نکنید

    همه این جمله مشهور را شنیده ایم که « شما همان چیزی هستید که می خورید»؛ و این کاملاً حقیقت دارد. حتماً باید مقدار سالمی از میوه و سبزیجات رنگارنگ و سرشار از ویتامین را در طول روز مصرف کرد. مصرف این مواد نه تنها جهت بدن بافایده هست، بلکه آنتی اکسیدان مورد نیاز جهت جنگیدن با رادیکالهای آزاد را در اختیار بدن قرار می دهد. رادیکالهای آزاد علائم قابل رؤیت پیری را به وجود می آورند.

    نیازی نیست به اعمال جراحی متوسل شوید

    تنها به این علت که می خواهید روند پیری را کند کنید، و یا علائم پیری را برطرف کنید، به این معنی نیست که نیازمند کارها و جراحی های جدی هستید. در عوض، با دنبال کردن این نکات، بعد از مدتی تغییرات را در خود مشاهده خواهید کرد.

    منبع: جام جم آنلاین

    واژه های کلیدی: سبزیجات | استفاده | جراحی | تاثیر سبزیجات در مبارزه با علائم پیری | چگونه از علائم پیری جلوگیری کنیم | راه درمان علائم پیری |

    اخبار

    آرشیو

    گالری عکس

    آرشیو

    اس ام اس های تازه

    آرشیو

    آهنگ های پیشواز

    آرشیو
  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • هاردکپی کتاب های دندانپزشکی
  • کتاب های پزشکی مولکولی اورجینال
  • چاپ کتاب لاتین
  • خرید کتاب کاغذی از آمازون
  • خرید کتاب های زبان اصلی علم شیمی
  • کتاب های الکترونیک اورجینال
  • خرید کتاب مکانیک زبان اصلی
  • کتب چشم پزشکی زبان اصلی
  • هاردکپی کتاب های سخت افزار
  • دانلود فایل های زبان اصلی خودرو