ریزش مو به علت رژیم گیاهی

بر خلاف تصور عموم که اعتقاد اند رژیم گیاهی باعث تناسب اندام و سلامتی زیاد بدن می شود،پژوهشگران دریافتند که رژیم گیاهی مضراتی مثل افسردگی و ریزش مو را به همراه خواهد آورد.

بر خلاف تصور عموم که اعتقاد اند رژیم گیاهی باعث تناسب اندام و سلامتی زیاد بدن می شود،پژوهشگران دریافتند که رژیم گیاهی مضراتی مثل افسردگی و ریزش مو را به همراه خواهد آورد.

کارشناسان به افرادی که به علت های گوناگون رژیم غذایی گیاه ذلت دارند هشدار می دهند که مصرف سبزی و میوه به تنهایی می تواند باعث آسیب به پوست، احساس ضعف و خستگی مزمن، ریزش مو، بروز آکنه صورت، پوکی استخوان و بروز افسردگی در افراد شود.

ریزش مو به علت رژیم گیاهی

۱خطر های پنهان و ترسناک رژیم گیاه ذلت جهت طرفداران آن

۲-قبل از گزینش رژیم گیاه ذلت این توصیه ها را راجع به آن بیاموزید

۳-خطر هایی پنهان پشت مُد تازه گیاه خواری
کارشناسان به خاص دریافتند پروتئین حیوانی دارای ویتامین B۱۲ است که ماده ای فوق العاده مهم و بافایده جهت حفظ سیستم اعصاب مرکزی بدن و سلول های خونی است و در خوراکی هایی، چون تخم مرغ، ماهی، مرغ و پنیر وجود دارد همچنین مصرف بیش ازحد بعضی موادغذایی به خاص لوبیا می تواند باعث مسئله های گوارشی، نفخ و دل درد درگیاه خواران شود. اکنون موج رژیم غذایی وگان یا گیاه ذلت درآمریکا به شدت طرفدار پیدا کرده و ۶۰۰ درصد زیاد کردن یافته است و این می تواند درآینده باعث ابتلای افراد به بیماری های متفاوت شود.

پژوهشگران دریافتند رعایت رژیم غذایی گیاه ذلت دربازه های زمانی استاندارد، محدود و با مصرف تمامی گروه های غذایی مورد نظر می تواند باعث کم کردن چربی خون، چاقی و دیابت نوع دو شود، ولی استفاده ازاین رژیم غذایی جهت بازه های زمانی طولانی می تواند فرد را درمعرض مبتلا شدن به بیماری های متفاوت قراردهد.

بر خلاف تصور عموم که اعتقاد اند رژیم گیاهی باعث تناسب اندام و سلامتی زیاد بدن می شود،پژوهشگران دریافتند که رژیم گیاهی مضراتی مثل افسردگی و ریزش مو را به همراه خواهد آورد.

کمبود ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین مسئله هایی است که فرد گیاه خوار با آن مواجه می شود، لیکن بدن این ویتامین را تولید نمی کند و همچنین به علت محلول بودن این ویتامین در آب، B۱۲ به وسیله ادرار ازبدن دفع می شود به همین علت کسب آن از منبع های خارجی مانند پروتئین های حیوانی جهت سلامت بدن مهم است.

کارشناسان به افراد توصیه می کنند رژیم غذایی متعادلی مصرف کنند که مشمول بر تمام گروه های زنجیره غذایی باشد.

منبع:Dailymail