اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
در این مقاله فواید زنجبیل و نعناع و همچنین روش تهیه دمنوش آن بیان می شود. این دمنوش جهت تقویت دستگاه گوارش مناسب است.
در این مقاله فواید زنجبیل و نعناع و همچنین روش تهیه دمنوش آن بیان می شود. این دمنوش جهت تقویت دستگاه گوارش مناسب است.
چای زنجبیل و نعناع دمنوشی مناسب جهت تقویت دستگاه گوارش در زمستان
حفظ سلامت گوارشی، یکی از بااهمیت ترین اصولی است که می تواند به حفظ سلامت عمومی ما انسان ها در طول زمستان کمک کند. شاید جهت شما هم عجیب باشد، ولی بخش قابل توجهی از سیستم ایمنی بدن ما در روده های مان قرار گرفته است. خوش بختانه گیاهان دارویی خاصی در دسترس هستند که طبع گرمی دارند، گرمازا هستند و فایده های زیادی به دستگاه گوارش می رسانند. تهیه و مصرف چای های گرم و تُند زمستانی با استفاده از همین گیاهان، یکی از عالی ترین ترفندها جهت تقویت دستگاه گوارش و سیستم گردش خون در زمستان است.
عبارات مهم : فواید زنجبیل – زمستان
تقویت دستگاه گوارش با چای زنجبیل و نعناع
ترکیبات مورد نیاز جهت ۴ فنجان چای زنجبیل و نعناع:
– ۲ تا ۳ عدد ریشه زنجبیل تقریبا خردشده
– یک قاشق غذاخوری از نعناع خردشده یا برگ نعناع
– یک قاشق غذاخوری از گل بابونه
– ۴.۵ فنجان آب
تقویت دستگاه گوارش در زمستان باچای زنجبیل و نعناع
دستور تهیه چای زنجبیل و نعناع
– آب و زنجبیل را درون قوری بریزید.
– قوری را روی حرارت میانگین رو به بالا بگذارید.
– بعد از جوش آمدن نسبی آب، حرارت را کم کنید و درپوش قوری را بگذارید. حال اجازه بدهید که دم نوش شما حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بجوشد.
– حالا قوری را از روی حرارت بردارید و نعناع را اضافه کنید. دوباره درپوش را بگذارید و اجازه بدهید که دم نوش شما ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دیگر بجوشد.
– در ادامه بابونه را اضافه کنید و ۴ تا ۸ دقیقه دیگر جهت جوشیدن دم نوش صبر کنید. هرچه بابونه زیاد بجوشد، طعم تلخ تری به دم نوش می دهد. با این که فواید بابونه نیز با جوشیدن، زیاد به درون دم نوش رسوخ می کند، ولی بعضی از افراد نمی توانند طعم تلخ آن را تحمل کنند. بنابرین، اگر طعم تلخ را دوست ندارید، زیاد از ۴ دقیقه منتظر نمانید.
– حالا دم نوش را سرو کنید و از عسل به عنوان شیرین کننده کمک بگیرید.
جایگزین های چای زنجبیل و نعناع
– کنار هم قرار گرفتن گیاه های دارویی گرم مانند دارچین، زنجبیل و فلفل سیاه، چای گرم و تُندی را به شما می دهد که جهت زمستان واقعا بافایده است.
– استفاده از گیاه آنتی اکسیدانی رویبوس rooibos در کنار ترکیبات ذکرشده می تواند گزینه بعدی باشد.
– ترکیب کردن گیاه آستراگالوس (گون)، پوست پرتقال و چای سیاه، چای زمستانی دیگری است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و جهت زمستان فوق العاده هست.
* آستراگالوس Astragalus : با نام های اسطراغالیس و گون نیز در بعضی منابع ذکر می شود، گیاهی است خود رو و در دامنه کوه های کشور عزیزمان ایران بوفور یافت می شود. دارای گل های زیباست و میوه آن شبیه میوه نخود می باشد.
در این مقاله فواید زنجبیل و نعناع و همچنین روش تهیه دمنوش آن بیان می شود. این دمنوش جهت تقویت دستگاه گوارش مناسب است.
اگر می خواهید زیاد بدانید : مصرف زنجبیل جهت این افراد خطرناک است!!
اگر می خواهید زیاد بدانید : خواص درمانی زنجبیل
اگر می خواهید زیاد بدانید : خواص نعنا
اگر می خواهید زیاد بدانید : مبتلایان به این بیماری نعناع بخورند
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: salamatism.com
واژه های کلیدی: فواید زنجبیل | زمستان | دستگاه | فنجان | سیستم | سلامت | حرارت | زنجبیل | زمستان
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده