میل جنسی زن ها با زیاد کردن سن تغییراتی می کند، ولی این به معنای کم کردن میل جنسی زن ها نیست. در این مقاله به تغییرات تمایلات جنسی زن ها با زیاد کردن سن اشاره می کنیم.

میل جنسی زنان با زیاد کردن سن چه تغییری می کند؟

مسلما شما راجع به خشکی واژن و کم کردن میل جنسی شنیده اید که میتواند تغییرات زیادی در رابطه جنسی شما با زیاد کردن سن داشته باشد. ولی همه پرسشها یا خوشی هایی که با آن روبرو خواهید بود این دو نیستند. در حالی که عوض کردن اجتناب ناپذیر هست، متخصصین بر این باورند که با زیاد کردن سن روش های زیادی جهت بهتر شدن رابطه جنسی وجود دارد.

عبارات مهم : میل به رابطه جنسی – رابطه جنسی بهتر
در این مقاله تغییراتی که قرار است با زیاد کردن سن در رابطه جنسی تجربه کنید را با شما در میان می گذاریم.

۱ . رابطه جنسی برایتان رضایت بخش تر خواهد شد

به گفته خانم رابینسون Robinson بر اساس مطالعه انتشار یافته در مجله پزشکی آمریکا، دو سوم زنان از زندگی جنسی خود راضی بودند از جمله زنان ۸۰ ساله. حتی بهتر از آن ، ۶۷% زنان مسن اعلام کرده بودند که در زیاد اوقات یا هر لحظه ارگاسم را تجربه می کنند. بر اساس گفته محققین سن دیگو در دانشگاه کالیفرنیا با زیاد کردن سن کیفیت رابطه جنسی اصلاح پیدا می کند.به گفته دکتر سوزان ترامپتر Susan Trompeter، همکار این مطالعه، ” نه تنها زنان مسن تر شرکت کننده در این مطالعه بیشترین رضایت را از رابطه جنسی داشتند بلکه قیمت رسیدن به ارگاسم در آن ها در مقایسه با زنان جوان تر یکسان بود.”

افزایش میل جنسی زنان با زیاد کردن سن چطور ممکن است؟

۲ . شریکتان می داند که دارد چه کار می کند

به گفته دکتر لورن استریچر Lauren Streicher، متخصص زنان در شیکاگو و نویسنده Sex Rx: Hormones, Health and Your Best Sex Ever ، زمانی که صحبت از رابطه جنسی بهتر به میان می آید، تجربه نقش بسیار مهمی ایفا می کند، به همین علت زنانی که در دهه ۴۰ و بعد از آن هستند مزیت بهتری در این زمینه خواهند داشت. همه فکر میکنند که رابطه جنسی در دهه ۲۰ زندگی عالی ترین کیفیت را دارد ولی به سادگی باید بگویم که حقیقت ندارد. زمانی که جوان هستید احتمال دارد با یک پسر ۲۰ ساله بی تجربه رابطه داشته باشید. ولی در دهه های بعدی زندگی تجربه همه ما در این زمینه زیاد خواهد شد.”

۳ . جالب به نظر رسیدن ممکن است فشار زیادی بر شما وارد کند

به گفته استریچز با این که یک فرد ۵۰ ساله ممکن است احساس یک فرد ۳۰ ساله را داشته باشد ولی انتظارات جامعه از زنان آن ها را جهت جوان تر به نظر رسیدن تحت فشار می گذارد، با هر تولدی که از عمرتان می گذرد شما را تحت فشاری غیر واقعی قرار می دهد. این فشار که باید جالب تر به نظر برسید و ظاهر بدنی یک امر الزامی جهت احساس لذت در حین رابطه جنسی است جهت شما مسئله ساز خواهد شد. انتظارات خود را در مورد بدنتان که باید چگونه به نظر برسد را بازسازی کنید تا شانس بهتری جهت لذت بردن از رابطه جنسی داشته باشید و دوباره همان شور و حرارت قبلی را حس کنید.

۴ . سال ها رابطه جنسی با یک شریک همیشگی باعث اصلاح احساس خوشبختی در شما می شود

میل جنسی زن ها با زیاد کردن سن تغییراتی می کند، ولی این به معنای کم کردن میل جنسی زن ها نیست. در این مقاله به تغییرات تمایلات جنسی زن ها با زیاد کردن سن اشاره می کنیم.

به گفته دکتر استفانی مک کلیلان Stephanie McClellan، متخصص زنان در نیوپورت بیچ، منی علاوه بر اسپرم حاوی اکسی توسین oxytocin (هورمون عشق) و سروتونین serotonin است، دو هورمونی که احساس خوب را در بدن ایجاد می کنند. مطالعات متعدد نشان داده است زنانی که به صورت منظم در معرض منی یکسان قرار بگیرند به صورت کلی دارای سطح پایین تر افسردگی و سطح بالاتر احساس لذت و خوشبختی در زندگی هستند.

۵ . یک شریک تازه می تواند همه چیز را از بین ببرد

به گفته مک کلیلان، واژن یک نقطه ورودی از دنیای بیرون به دنیای درون بدن است. همچنین ارتباط نزدیکی با سیستم ایمنی بدن دارد. اگر سال ها شریک یکسانی داشته باشید و ناگهان این شریک عوض کردن کند، ممکن است واژنتان خبر هشداری به سیستم ایمنی ارسال کند که منی تازه یک عامل خارجی هست. نتیجه آن ممکن است جنبش یا حتی درد هنگام مقاربت باشد.

۶ . کف لگن ضعیف می تواند همه چیز را خراب کند

با بالا رفتن سن، سطح استروژن به صورت طبیعی افت می کند. این مساله نه تنها روی رابطه جنسی و رطوبت واژن تاثیر میگذارد بلکه باعث ضعیف شدن عضلات کف لگن و کم کردن حس جنسی خواهد شد. به گفته کارلی تریسی Karly Treacy، مربی یوگا که در زمینه سلامت عضلات کف لگن تخصص دارد، با ضعیف شدن عضلات کف لگن رسیدن به ارگاسم برایتان مسئله تر خواهد شد. ولی قبل از این که تمرینات کگل را شروع کنید بهتر است بدانید که امکان دارد در انجام آن ها دچار اشتباه شوید. تمرین درست هیچ ربطی به نگه داشتن ادرار ندارد. بلکه باید عضلات کف لگن را به طریقی جمع کنید که به هم فشرده شوند و به همین شکل نگه دارید تا نیرومند تر شوند. عضلات بین دو استخوان نشیمنگاه را تصور کنید. در حین بازدم، این عضلات را به سمت هم جمع کنید درست مثل بسته شدن در آسانسور و زمانی که در بسته است آن را به سمت بالا بکشید. این تمرین را به مدت ۳ هفته دو بار در روز و هر بار ۱۰ مرتبه تکرار کنید.

۷ . بی خوابی می تواند به صورت جدی روی زندگی جنسی شما تاثیر بگذارد

بر اساس گزارش بنیاد ملی خواب، اختلالات خواب با زیاد کردن سن، زیاد کردن پیدا می کنند. به گفته دکتر استیون آ رابین Steven A. Rabin، متخصص زنان در لس آنجلس، جای تعجب ندارد که خستگی یکی از دلایل مهم از بین برنده میل جنسی باشد.

سعی کنید از یک برنامه خواب ثابت استفاده کنید و در طول روز در معرض نور خورشید قرار بگیرید تا شب ها بتوانید خواب بهتری داشته باشید.

۸ . رابطه جنسی سرعتی دیگر به اندازه قبل لذت بخش نیست

ناراحت کننده است ولی حقیقت دارد: باید در انجام رابطه جنسی فوق العاده سریع تجدید نظر کنید چون زنان با زیاد کردن سن مدت وقت بیشتری طول می کشد تا جنبش شده است و واژنشان خیس شود و به اندازه کافی آرامش پیدا کنند تا از رابطه جنسی لذت ببرند. به گفته رابین، زمانی که شما و شریکتان متوجه این عوض کردن باشید می توانید وقت را با هم تنظیم کرده و وقت کافی جهت داشتن لذت دو طرفه را بدست آورید.

افزایش میل جنسی زنان با زیاد کردن سن چطور ممکن است؟

۹ . ممکن است به کمک پزشکتان نیاز داشته باشید

اغلب اوقات، تغییراتی که زندگی جنسی شما را تحت تاثیر قرار می دهند به علت مصرف دارو است که به آسانی قابل حل هستند ( به عنوان مثال خشکی واژن ) بنابراین صادقانه صحبت کردن با پزشکتان از اهمیت بالایی برخوردار است. به گفته استریچر، راه های زیادی وجو ددارد که پزشکتان می تواند در داشتن یک رابطه جنسی لذت بخش تر به شما کمک کند، ولی باید از پرسشها شما مطلع باشد تا بتواند آن ها را حل کند. صحبت کردن در مورد هیچ کدام از مشکلاتتان ممنوع نیست بنابراین خیلی راحت حتی در مورد درد حین رابطه با پزشکتان مشورت کنید حتی اگر احساس خجالت می کنید.

۱۰ . ممکن است فعال تر از هر لحظه شوید

تحقیقات انتشار یافته در مجله Personality and Individual Differences نشان داد زنان در دهه ۳۰ و اوایل ۴۰ به میزان قابل توجهی فعالیت جنسی بیشتری نسبت به زنان جوان تر دارند. درواقع زنان ۲۷ تا ۴۵ ساله نه تنها فانتزی های جنسی بیشتری را نسبت به زنان ۱۸ تا ۲۶ ساله گزارش کرده بودند بلکه اعلام کرده بودند که فعالیت جنسی بیشتری هم دارند.

اگر می خواهید زیاد بدانید : پرسشها واژن زنان که همه زن ها باید با آن آشنا باشند