نشانه های دیابت ، آشکارترین و نخستین نشانه ها

نشانه های دیابت را بشناسید

قند خون، سوخت مورد نیاز سلول های بدن انسان را تامین می کند و ما را پرانرژی نگه می دارد. با این وجود، قند بیش از حد می تواند موجب خستگی و زیاد کردن خطر مبتلا شدن به بیماری دیابت شود.

عبارات مهم : قدرت بینایی – تکرر ادرار
بیشتر مواقع کنترل سطوح قند خون به آنچه می خورید بستگی دارد. مصرف مواد غذایی پرکربوهیدارت و شیرین می تواند قند خون را بیش از اندازه زیاد کردن دهد. خوشبختانه بدن جهت تعدیل این شرایط انسولین تولید می کند که به کنترل قند خون کمک می کند.

اما گاهی اوقات بدن قادر به تولید انسولین کافی جهت کم کردن قند خون نیست. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، سطوح قند خون همواره بالا باقی می ماند. این شرایط خطر مبتلا شدن به بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، از دست دادن بینایی و پرسشها سلامت دیگر را زیاد کردن می دهد. زیاد کردن قند خون با نشانه ها و علائمی همراه است که توجه به آنها می تواند از جدی شدن شرایط پیشگیری کند.

۱٫ نشانه های دیابت : تکرر ادرار

زمانی که قند خون وارد کلیه ها می شود، آب بیشتری به وسیله آنها جذب می شود که این شرایط تکرر ادرار را به همراه دارد. اگر با تکرر ادرار مواجه هستید، بدون اینکه در میزان مایعات مصرفی خود افزایشی داده باشید، بررسی سطح قند خون ایده خوبی است.

نشانه های دیابت ، آشکارترین و نخستین نشانه ها

۲٫ نشانه های دیابت : احساس خستگی مداوم

اگرچه قند خون انرژی مورد نیاز ما را تامین می کند ولی میزان بیش از اندازه آن می تواند شرایطی کاملا متضاد را شکل داده و با احساس خستگی مداوم مواجه شوید. هنگامی که قند خون بالاست، گلوکز فراوانی هدر می رود و نتیجه این شرایط چیزی جز احساس خستگی نیست. تکرر ادرار نیز شرایط را وخیم تر می سازد لیکن موجب کم آبی بدن شده است و همان گونه که می دانید کم آبی بدن یکی از دلایل احساس خستگی محسوب می شود.

۳٫ نشانه های دیابت : زیاد کردن تشنگی

زمانی که کلیه ها نمی توانند گلوکز را پالایش کنند، بدن با کم آبی مواجه می شود. این شرایط نه تنها احساس تشنگی را زیاد کردن می دهد، بلکه موجب افت عملکرد اندام های متفاوت نیز می شود. هنگامی که به طور مکرر دفع ادرار را انجام می دهید، بدن آب از دست می دهد و تشنگی بر شما غالب می شود. این موجب تناوب ای باطل می شود لیکن هرچه زیاد آب بنوشید، نیاز به دفع ادرار نیز زیاد خواهد شد.

۴٫ نشانه های دیابت : تاری دید

میزان بیش از اندازه قند در بدن موجب تورم عدسی چشم ها می شود که این شرایط تاری دید را به همراه دارد ولی زمانی که قند خون کم کردن یابد بینایی شما نیز به حالت عادی بازمی گردد. به این توصیه توجه داشته باشید که اگر قند خون بالا حالت مزمن به خود بگیرد می تواند آسیب دائمی به قدرت بینایی شما وارد کند.

۵٫ نشانه های دیابت : موزیک کند اصلاح زخم ها

قند خون بالا می تواند بر اعصاب و گردش خون شما تاثیرگذار باشد و شرایط را جهت رسیدن خون به زخم ها یا کبودی ها دشوارتر سازد. اگر روند بهبودی بریدگی یا کبودی بیش از مدت وقت عادی طول می کشد به دکتر مراجعه کنید تا شرایط به صورت دقیق بررسی شود.

 دیابت بیماری مهمی است که پیامدهای زیادی در پی دارد و بسیاری از مبتلایان تا مدت ها از اینکه به دیابت مبتلا هستند اطلاعی ندارند. در این مقاله به بااهمیت ترین و آشکارترین نشانه های دیابت اشاره می کنیم.

۶٫ نشانه های دیابت : چربی سوزی بی دلیل

این شرایط ممکن است جهت افرادی که چربی سوزی را نشانه قرار داده اند چیز خوبی به نظر برسد ولی کاهش وزن ناشی از قند خون بالا روندی سالم نیست. زمانی که سلول های بدن به میزان کافی گلوکز دریافت نمی کنند، از عضله و چربی جهت تامین انرژی استفاده می شود. از دست دادن عضله موجب کند شدن سوخت و ساز و احساس خستگی می شود.

۷٫ نشانه های دیابت : مغز مه آلود

همان گونه که پیش تر نیز اشاره شد، قند خون سوخت مورد نیاز سلول های انسان را تامین می کند و انرژی در اختیار ما قرار می گیرد. زمانی که بدن با قند خون بیش از حد مواجه است، به جای تامین سوخت و انرژی، هدررفت آن را تجربه می کنیم و بدن آنچه را که نیاز دارد، دریافت نمی کند. این شرایط به طور معمول به شکل گیری مغز مه آلود و فقدان تمرکز منجر می شود.

۸٫ نشانه های دیابت : خونریزی لثه

موارد مختلفی از جمله کمبود ویتامین C می توانند موجب خونریزی لثه ها شوند و قند خون بالا نیز یکی از این دلایل است. سطوح بالای قند خون موجب تجمع باکتری های بد در دهان می شود و این شرایط احتمال خونریزی لثه را هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان زیاد کردن می دهد.

ایجاد عوض کردن در رژیم غذایی می تواند به کم کردن سطوح قند خون کمک کند. به همین جهت میوه ها، سبزیجات و غلات کامل بیشتری مصرف کنید و مصرف مواد غذایی فرآوری شده است را کم کردن دهید. همچنین، در صورت تجربه علائمی که به آنها اشاره شد، مراجعه به دکتر جهت بررسی دقیق شرایط را فراموش نکنید.

اگر می خواهید زیاد بدانید : نشانه های مبتلا شدن به دیابت چیست؟

اگر می خواهید زیاد بدانید : دیابت نوع ۳: هنگامی که مغز دیابت می گیرد!

نشانه های دیابت ، آشکارترین و نخستین نشانه ها

اگر می خواهید زیاد بدانید : علائم بیماری دیابت که با آشنایی آن می توانید از پیشرفت دیابت پیشگیری کنید

اگر می خواهید زیاد بدانید : بهترین خوراکی ها جهت افراد دیابتی در وعده صبحانه

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : asriran.com

واژه های کلیدی: قدرت بینایی | تکرر ادرار | تامین سوخت | مبتلا شدن | ویتامین | بیماری | همراه | سلامت | دیابت | انرژی | ادرار