کاهش وزن با مصرف روغن سیاه دانه

یکی از روغن های گیاهی که دارای کاربردهای بسیاری هست، روغن سیاه دانه می باشد. با مصرف این روغن می توانید وزن خود

یکی از روغن های گیاهی که دارای کاربردهای بسیاری هست، روغن سیاه دانه می باشد. با مصرف این روغن می توانید وزن خود را کم کردن دهید و همچنین مصرف آن باعث کم کردن کلسترول خون در بدن می شود. در این مقاله از دکتر سلام به فایده های درمانی روغن سیاه دانه پرداخته ایم. توصیه می کنیم که این مقاله را از دست ندهید و حتما آن را مطالعه کنید.

روغن سیاه دانه دارای فواید بسیار زیادی هست. فایده های این روغن مشمول بر از بین بردن باکتری های مضر تا تولید دوباره سلول ها و بافت بدن می شود. روغن سیاه دانه اغلب از سیاه دانه بدست می آید و بومی آسیا هست. جهت درمان اختلالات زیادی مورد استفاده قرار می گیرد. بیماران سرطانی از این روغن می توانند استفاده کنند. در این مطلب به بررسی کامل فواید روغن سیاه دانه خواهیم پرداخت.

کاهش وزن با مصرف روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه روغنی است که به آسانی از طریق فشرده سازی سیاه دانه بدست می آید.

سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود. سیاه دانه هم به صورت دانه های طبیعی در دسترس است و هم به صورت روغن نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

سیاه دانه سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی هست؛ به همین علت باعث تقویت بدن شده است و مانع از کم کردن انرژی می شود.

مواد معدنی موجود در سیاه دانه در درمان بیماری های قلبی بافایده است

استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشكده كشاورزی دانشگاه تبریز اظهارکرد: مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن بافایده است.

جواد حصاری بااشاره به اسیدهای چرب مهم موجود در سیاه دانه خاطرنشان کرد: اسیدهای چرب مهم فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضدسرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز بافایده است.

یکی از روغن های گیاهی که دارای کاربردهای بسیاری هست، روغن سیاه دانه می باشد. با مصرف این روغن می توانید وزن خود

وی ادامه داد: سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث برطرف مسمومیت خونی و یبوست می شود.

حصاری بیان کرد: فواید سیاه دانه معجون سیاه دانه و عسل معروف به معجون دوسین از داروهای راحت و در عین حال موثری است که از قدیم در طب سنتی محبوب بوده و جهت درمان بیماری های مختلفی از آن استفاده می شده است است.

عضو هیات علمی دانشگاه تبریز یادآور شد: مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، اصلاح آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند.

حصاری از مضرات مصرف سیاهدانه گفت و اظهار داشت: زیاده روی در مصرف آن عوارض گوناگون پوستی و گوارشی ایجاد می کند. اسراف در خوردن سیاه دانه در گرم مزاجان، موجب ورم و دردهای گلو و گرفتگی هایی می شود. از این جهت، گرم مزاجان باید در سرکه بخیسانند و سپس بخورند.

وی افزود: چکاندن روغن در بینی گرفتگی بینی را باز می کند و در فلج عصب صورتی موثر است.

حصاری مصرف دوسین را جهت درمان اضطراب تاثیرگذار دانست و تاکید کرد: مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاه دانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود.

کاهش وزن با مصرف روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه کلسترول خون را در بدن کم کردن می دهد

استاد گروه علوم و صنايع غذايی، دانشكده كشاورزی دانشگاه تبریز اظهارکرد: روغن سیاه دانه حاوی امگا ۶ و امگا ۹ است که توانایی ارتجاعی سلول های رگ های خونی را زیاد کردن می دهند، از فشار شریانی پیشگیری می کنند، و سطوح قند و کلسترول خون را در بدن کم کردن می دهند.

روغن سیاه دانه می تواند به چربی سوزی کمک کند.

صُدیف آزادمرد خاطرنشان کرد: مواد شیمیایی گیاهی موجود در روغن سیاه دانه دارای اثرات ضد چاقی هستند. فواید ضد التهابی روغن سیاه دانه به چربی سوزی و درمان چاقی مفرط کمک می کنند. به علاوه، استفاده از روغن سیاه دانه باعث کم کردن اشتها، دفع سموم از بدن، تنظیم سطوح گلوکز خون، و تنظیم تری گلیسرید می شود.

آرادمرد از نحوه مصرف روغن سیاه دانه گفت و بیان کرد: به منظور استفاده از روغن سیاه دانه جهت درمان اکثر امراض بدن، فقط کافی است روزانه یک قاشق چای خوری از روغن سیاه دانه را در برنامه غذایی تان بگنجانید.

یکی از روغن های گیاهی که دارای کاربردهای بسیاری هست، روغن سیاه دانه می باشد. با مصرف این روغن می توانید وزن خود

عضو هیات علمی دانشگاه تبریز یادآور شد: روغن سیاه دانه در مبارزه علیه انواع بسیاری از عفونت ها به بدن تان کمک می کند؛ لیکن این روغن می تواند دستگاه ایمنی بدن تان را تقویت نماید. روغن سیاه دانه یکی از قدرتمندترین درمان های طبیعی جهت عفونت های بدن، از نوک سر تا نوک پا، به شمار می رود.

وی افزود: جهت تقویت موی سر می توانید روغن سیاه دانه اصل وخالص را روزانه به موهای خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید و باید در نظر داشت که به پیاز مو روغن و نه سطحی برخورد کند.

آزادمرد استفاده از روغن سیاه دانه در درمان آنفولانزا و سرماخوردگی تاثیرگذار دانست و تاکید کرد: استفاده از روغن سیاه دانه به درمان دندان درد، سر درد، گرفتگی بینی، پرسشها گوارشی و روده ای، آنفولانزا و سرماخوردگی، دیابت، آلرژی ها(حساسیت ها) و پرسشها پوست و مو کمک می کند.

براساس این گزارش، از آن جایی که سیاهدانه دارای ویتامین ها و مواد معدنی بسیار هست، یکی از گیاه های بسیار بافایده جهت سلامتی به شمار می آید، تا جایی که تقریبا در اصلاح و درمان هر بیماری موثر هست. علاوه بر آنتی اکسیدان های مهم متفاوت این گیاه سرشار از اسیدهای چرب مهم است که فایده های بسیاری جهت سلامتی دارند. روغن سیاهدانه دارای فواید بی شماری است و در درمان بسیاری از امراض کاربرد دارد. یکی از بااهمیت ترین فواید روغن سیاهدانه فواید روغن سیاهدانه تنظیم و کم کردن قندخون هست. از این رو یکی از داروهای گیاهی موثر جهت درمان بیماری دیابت محسوب می شود.

کاهش وزن با مصرف روغن سیاه دانه

منبع: آوای رودکوف