به این ۱۰ علت مو هایتان می ریزد! مراقب باشید

متاسفانه مو های اغلب افراد و به خاص مردها با پا گذاشتن سنین میانسالی شروع به ریختن می کند؛ از این رو افراد بسیاری به

متاسفانه مو های اغلب افراد و به خاص مردها با پا گذاشتن سنین میانسالی شروع به ریختن می کند؛ از این رو افراد بسیاری به دنبال آن هستند تا روشی را جهت مقابله با این عارضه بیابند. روش های مختلفی جهت درمان ریزش مو وجود دارد ولی قبل از همه آنها ابتدا باید علت را یافت. در ادامه به بررسی این عنوان خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید.

رژیم های غذایی سخت و محدود، نادیده گرفتن وعده های غذایی، به خاص وعده صبحانه، و سریع غذا خوردن یکی از دلایل مهم ریزش مو و دیگر پیامدهای سلامت هستند. آیا هنگام شستشوی سر خود در حمام یا شانه زدن موهایتان دلواپس ریزش آنها و طاس شدن در آینده هستید؟ باید به این توصیه توجه داشته باشید که دلایل روشنی جهت ریزش مو وجود دارند.

به این ۱۰ علت مو هایتان می ریزد! مراقب باشید

۱۰ علت مرسوم ریزش مو

در شرایطی که ریزش چند تار مو در روز عادی هست، ولی زیاد کردن حجم ریزش مو شرایطی طبیعی محسوب نمی شود. از دست دادن بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز عادی هست. ریزش مو شرایطی فیزیولوژیک است و مو مراحل مختلفی را مشمول بر رشد، فاز میانی و ریزش پشت سر می گذارد. زمانی که مو از پوست سر جدا می شود، در حقیقت فضا جهت رشد موی تازه و سالم فراهم می شود. این روند عادی بوده و در زیاد موارد تارهای تازه و سالم مو جایگزین تارهای فرو افتاده می شوند.

همچنین، باید به این توصیه توجه داشته باشید که در وقت های خاصی از سال ممکن است با زیاد کردن یا کم کردن ریزش مو مواجه شوید. جهت درک بهتر، ما در شروع پاییز با زیاد کردن ریزش مو مواجه می شویم. آنچه باید موجب نگرانی ما شده است و کارها مورد نیاز را در جهت مقابله با آن اتخاذ کنیم، مقدار مویی که روی برس یا شانه باقی مانده نیست و زیاد باید به این که پوست سر چگونه به نظر می رسد، توجه داشته باشید. به عنوان مثال، اگر بخش های از سر فاقد مو بوده و رشد مو در آن صورت نمی گیرد و یا تراکم تارهای مو به طور قابل ملاحظه ای کم کردن یافته باید مورد بررسی دقیق قرار بگیرند.

دلیل ریزش مو چیست؟

جدا از شرایط عادی ریزش مو یا عوامل فصلی، بعضی عوامل دیگر نیز می توانند ریزش مو را هرچه زیاد زیاد کردن دهند.

رژیم غذایی

رژیم های غذایی سخت و محدود، نادیده گرفتن وعده های غذایی، به خاص وعده صبحانه، و سریع غذا خوردن یکی از دلایل مهم ریزش مو و دیگر پیامدهای سلامت هستند.

متاسفانه مو های اغلب افراد و به خاص مردها با پا گذاشتن سنین میانسالی شروع به ریختن می کند؛ از این رو افراد بسیاری به

یک رژیم غذایی ضعیف هم بر سلامت درونی و هم بر سلامت بیرونی بدن انسان تاثیرگذار است و بر همین اساس ممکن است با تیره شدن رنگ صورت و ناخن های شکننده نیز مواجه شوید.

کم خونی

کمبود آهن در جریان خون می تواند به ریزش مو منجر شود. طی قاعدگی، زنان اغلب با کمبود آهن مواجه می شوند و ممکن است ریزش مو را تجربه کنند. افراد مبتلا به کم خونی نیز شرایطی مشابه را تجربه می کنند.

مصرف بعضی دارو ها

ریزش مو یکی از عوارض جانبی بسیاری از داروها هست. داروهای حاوی مسدودکننده های بتا، هپارین، آمفتامین یا L-DOPA از آن جمله اند.

مواد شیمیایی

در بسیاری مواقع آنچه با موی خود انجام می دهید می تواند پیامدهای منفی جهت آن به همراه داشته باشد. بعضی محصولات مانند رنگ مو یا نرم کننده های شیمیایی حاوی مواد مضری، از جمله آمونیاک، جهت سلامت انسان هستند که فولیکول های مو را تضعیف کرده و ریزش آن را تسریع می کنند.

تغییرات هورمونی

افزون بر کمبود آهن که طی قاعدگی رخ می دهد، تغییرات هورمونی طی این تناوب نیز می توانند بر شرایط پوست سر و مو تاثیرگذار باشند.

به این ۱۰ علت مو هایتان می ریزد! مراقب باشید

شرایط دیگر مانند بارداری، زایمان، یائسگی و حتی بعضی بیماری یا درمان ها (به عنوان مثال، درمان ناباروری) نیز می توانند موجب تغییرات هورمونی در بدن انسان شوند.

مشکلات تیروئید

زمانی که غده تیروئید عملکرد درست خود را ارائه نمی کند و کم کار می شود، این شرایط می تواند بر سلامت انسان تاثیرگذار باشد. یکی از اثرات کمک کاری تیروئید ریزش مو هست. البته این شرایط موجب ریزش در مناطقی خاص از سر نمی شود و ریزش موی کلی را به همراه دارد.

استرس

عوامل مختلفی در طول روز می توانند موجب بروز استرس در انسان شوند. استرس مزمن می تواند پیامدهای مختلفی جهت انسان به همراه داشته باشد که یکی از آنها ریزش مو است.

ریزش مو حتی می تواند ماه ها بعد از دوره زمانی یا اوضاع استرس زا رخ دهد. ممکن است زمانی که مسئولیت های بیشتری را بر عهده می گیرید، مانند تهیه گزارش مالی آخر سال یا برگزاری رویدادهای مهم با ریزش هرچه زیاد مو مواجه شوید.

متاسفانه مو های اغلب افراد و به خاص مردها با پا گذاشتن سنین میانسالی شروع به ریختن می کند؛ از این رو افراد بسیاری به

فشار بیش از حد به مو

برای پیشگیری از ریزش مو باید پیگیری خوبی به آنها داشته باشید. استفاده بیش از حد از گیره ها یا کش های موی سر، نرم کننده های مو و یا سشوار می توانند به مو آسیب زده و ریزش آن را زیاد کردن دهند.

افسردگی

اضطراب، افسردگی یا اعتماد به نفس پایین می توانند بر سلامت جسمانی و قشنگی ظاهری انسان اثر منفی بگذارند. بسیاری از پرسشها مرتبط با مو اغلب به علت یک تروما یا درد عاطفی که بر آن غلبه نکرده اید، شکل می گیرند.

زمان های خاص در سال

اگرچه ممکن است نسبت به پیشینیان خود به طور قابل توجهی تکامل یافته باشیم، ولی همچنان بعضی موارد یکسان در ما وجود دارند.

ریزش مو می تواند یک تصویر العمل طبیعی بدن جهت سازگاری با تغییرات آب و هوایی محیط اطراف باشد.

به این ۱۰ علت مو هایتان می ریزد! مراقب باشید

شما شاهد این فرایند در حیوانات هستید. این روند به خنک ماندن در تابستان و گرم شدن در زمستان کمک می کند. بدن انسان نیز دارای سیستم مشابهی است.

منبع: عصر ایران