اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
در روزهایی که آلودگی هوا در شهرهای بزرگ کشور عزیزمان ایران به موضوعی بحرانی و دلواپس کننده تبدیل شده است است،قصد داریم شما
در روزهایی که آلودگی هوا در شهرهای بزرگ کشور عزیزمان ایران به موضوعی بحرانی و دلواپس کننده تبدیل شده است است،قصد داریم شما را با خوراکی هایی آشنا کنیم که باعث کم کردن آسیب های ناشی از آلودگی هوا می شود.برای ترمیم مو ها و جلوگیری از آسیب دیدن آن در روز های آلوده، رعایت راهکار هایی طبیعی کارگشاست.
به روایت گروه خبری حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی گروه تحریریه سایت؛ کارشناسان درجدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف بعضی مواد غذایی می تواند باعث جلوگیری از ریزش مو های سر، تقویت ریشه و ساقه مو ها و کمک به رشد مجدد آن ها شود.
عبارات مهم : جلوگیری از ریزش مو – مواد غذایی آلودگی هوا افزون بر آسیب به پوست و ریه و زیاد کردن خطر بروز سکته مغزی و قلبی، باعث آسیب به مو ها و ریزش آن ها هم می شود. در روز هایی که هوا آلوده هست، میزان ریزش موها، خارش و حساسیت کف سر زیاد می شود.کارشناسان جهت برطرف آسیب آلودگی هوا برمو های سر راهکار هایی توصیه می کنند.
افزون بر استحمام استاندارد در روز های آلوده سال و شستشوی مو ها با شوینده های مناسب جهت از بین بردن آثارچربی، دوده و آلودگی های محیطی، مصرف بعضی مواد غذایی باعث جلوگیری از ریزش مو و تقویت آن ها می شود.
راهکارهایی جهت برطرف آسیب آلودگی هوا بر موهای سر
مصرف انبه درمیان وعده های غذایی درفصل هایی که این میوه مناطق استوایی وجود دارد باعث تقویت سلول های مو و جنبش رشد آن ها می شود. درانبه مواد مغذی، چون سیلیکا، ویتامین B۶، A، C و فولات وجود دارد.
دانه سویا هم یکی از مواد غذایی بسیارمفید جهت رشدمو های سر است که مانع از تولیدهورمون هیدروتستوسترون (DHT) می شود و کارشناسان اعلام کرده اند برهم خوردن تعادل این هورمون در زنان و مردان باعث ریزش مو می شود.
دردانه سویا مواد مغذی، چون آهن، امگا ۳، ویتامین B۲ و منیزیم وجود دارد.
مصرف دانه کتان به صورت خام یا بو داده یا حتی پخته شده است به همراه خوراک ی های گوناگون باعث تغذیه فولیکول های مو و جلوگیری از شکنندگی و بروز موخوره درآن ها می شود.
در روزهایی که آلودگی هوا در شهرهای بزرگ کشور عزیزمان ایران به موضوعی بحرانی و دلواپس کننده تبدیل شده است است،قصد داریم شما
دانه کتان منبع بسیار خوبی از ماده امگا ۳ است که باعث تغذیه فولیکول های مو، جلوگیری از شکنندگی و ریزش آن ها می شود.
از جمله مواد مغذی در دانه کتان می توان امگا ۳، ویتامین B۱، منیزیم، فسفر و سلنیوم را نام برد.
مصرف تخم مرغ تا چهار بار درهفته باعث کلاژن سازی و تقویت تار های مو می شود. تخم مرغ دارای مواد مغذی، چون ویتامین های A. و D، کاروتن، لوتئین، روی و پروتئین است.
انجیر یک منبع بسیارخوب از آهن است که جهت رشد مو های سالم و جلوگیری از ریزش آن ها توصیه می شود. ازجمله مواد مغذی موجود درانجیر می توان آهن، پتاسیم، منیزیم، ویتامین A و Eرا نام برد. روزی یک الی دوعدد انجیر جهت حفظ سلامت بدن و مو های سر توصیه می شود.
مصرف انواع توت مانند شاه توت، تمشک، توت سفید، بلوبری و توت فرنگی به علت وجود آنتی اکسیدان های فراوان دراین میوه ها از آسیب فولیکول مو دراثر آلودگی هوا وسایر اثر های محیطی می کاهد.
توت ها منبع طبیعی از ویتامین Cهستند که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب آهن از مواد غذایی و زیاد کردن گردش خون درمویرگ های کف سر و اطراف فولیکول های مو می شود.
راهکارهایی جهت برطرف آسیب آلودگی هوا بر موهای سر
همچنین این دسته از مواد غذایی رادیکال های آزاد را از بین می برند و به حفظ سلامت بدن و مو های سر کمک می کنند.
دانه کدو تنبل هم یکی دیگر ازخوراکی های حاوی پروتئین بالا و بافایده جهت حفظ سلامت و قشنگی پوست ومو است ودراین دانه خوراکی مواد مغذی، چون روی، آهن، فسفر، منیزیم، منگنز، مس و پروتئین وجود دارد.
برای بالا بردن اثر مغذی دانه کدو تنبل می توان آن را با تخم کتان مخلوط و مصرف کرد.
ریزش مو که به نام آلوپشیا دراصطلاح پزشکی آشنا می شود افزون بر دگرگون کردن صورت باعث ضعف اعتماد به نفس و آسیب های روانی درافراد می شود به همین علت راه های آشنایی و درمان این عارضه جهت زنان و مردان اهمیت فراوانی دارد.
در روزهایی که آلودگی هوا در شهرهای بزرگ کشور عزیزمان ایران به موضوعی بحرانی و دلواپس کننده تبدیل شده است است،قصد داریم شما
ریزش موی سر به دلایل مختلفی رخ می دهد ازجمله دگرگونی های هورمونی، وضع پزشکی و بیمار های مختلف، استرس، کمبود های تغذیه ای و حتی آلودگی هوا هم می تواند باعث ریزش شود.
درنهایت مصرف میزان کافی از آب، خودداری از مصرف مواد غذایی شیرین و پرچرب، مصرف میوه وسبزیجات تازه، چون کلم، اسفناج، آووکادو و سیب زمینی باعث حفظ سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش آن ها می شود.
منبع:Dailymail
راهکارهایی جهت برطرف آسیب آلودگی هوا بر موهای سر
واژه های کلیدی: جلوگیری از ریزش مو | مواد غذایی | آلودگی هوا | ویتامین | آلودگی | پروتئین | جلوگیری | پزشکی | مردان | سلامت | تغذیه
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده