قند خون خارج از کنترل است هنگامی که این نشانه ها را دارید

علائم بالا بودن قند خون

افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ اغلب با رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن و دارو قند خون خود را کنترل می کنند. مگر اینکه هر روز با دستگاه قند خون خود را اندازه گیری کنید، در غیر اینصورت نتیجه درست را دریافت نخواهید کرد. هر شخص مبتلا به دیابت می تواند با چک کردن قند خون خود مزیت های زیادی دریافت کند و اگر نتیجه های مربوط را به طور منظم ثبت کنید، دکتر می تواند نتیجه درمان و میزان اثربخشی داروها و درمان را برآورد کند.

عبارات مهم : علائم هشدار دهنده – کنترل قند خون

۱٫ علائم بالا بودن قند خون : تشنگی و نوشیدن آب فراوان

قند خون خارج از کنترل است هنگامی که این نشانه ها را دارید

تشنگی و تکرر ادرار دو نشانه مهم دیابت هستند که به علت بالا بودن قند خون اتفاق می افتند. همانطور که کلیه های شما سخت کار می کنند تا قند خون را فیلتر کنند، آب زیادی نیز از بافت های بدن می کشند که باعث می شود زیاد دفع ادرار داشته باشید. تشنگی به بدن اعلام می کند باید آب دفع شده است از بدن جایگزین شود. اگر دچار این شرایط هستید و آب کافی ننوشید، دچار کم آبی خواهید شد.

۲٫ علائم بالا بودن قند خون : خستگی زیاد

خستگی یکی دیگر از علائمی است که نشان می دهد قند خون شما تحت کنترل نیست. زمانی که قند به جای انتقال به سلول های بدن در جریان خون شما می ماند، عضلات شما سوخت کافی جهت استفاده به عنوان انرژی دریافت نمی کنند. در این شرایط ممکن است فقط کمی احساس خستگی کنید یا خستگی شما به حدی باشد که نیاز به چرت زدن پیدا کنید. گاهی افراد مبتلا به دیابت بعد از خوردن یک وعده غذایی بزرگ احساس خستگی می کنند.

۳٫ علائم بالا بودن قند خون : سرگیجه

 قند خون یکی از موارد مهم است که باید تحت کنترل قرار گیرد. بالا رفتن قند خون پیامدهایی در پی دارد که در ادامه به بعضی از بااهمیت ترین علائم بالا بودن قند خون اشاره می کنیم.

احساس سرگیجه یا لرز می تواند نشانه ای از کم کردن قند خون یا هیپوگلیسمی hypoglycemia باشد. مغز جهت عملکرد خود به گلوکز نیاز دارد، بنابراین افت قند خون اگر مورد توجه قرار نگیرد، می تواند خطرناک باشد. یک لیوان آب میوه در کوتاه مدت می تواند قند خون شما را به حالت طبیعی برگرداند. ولی اگر به طور مداوم احساس سرگیجه می کنید، با دکتر مشورت کنید. در این شرایط مورد نیاز است داروها یا رژیم غذایی تان مورد بررسی قرار گیرند. این سرگیجه ممکن است ناشی از مصرف داروهای قند خون باشد که منجر به افت شدید قند خون می شود.

۴٫ علائم بالا بودن قند خون : التهاب دست و پا

فشار خون بالا و همچنین دیابت شرایطی هستند که به مرور وقت توانایی کلیه ها جهت فیلتر کردن مواد زائد و مایعات را از بین می برند. زمانی که آب در بدن تجمع پیدا می کند، دست ها و پاهایتان دچار التهاب می شوند – یک نشانه هشدار دهنده که نشان می دهد کلیه های شما دچار مسئله شده است اند. می توانید سلامت و عملکرد کلیه ها را با مصرف داروهای دیابت و فشار خون حفظ کنید. عوض کردن در رژیم غذایی نیز می تواند موثر باشد. با متخصص تغذیه مشورت کنید تا قند خون خود را تحت کنترل درآورید.

۵٫ علائم بالا بودن قند خون : بی حسی و سوزن سوزن شدن

آسیب عصبی (که نوروپاتی محیطی نامیده می شود) می تواند یکی دیگر از نشانه های زیاد کردن قند خون باشد. این مسئله باعث بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست و پا یا حس نکردن درد و عوض کردن دما می شود. جهت معاینه منظم پاها به دکتر متخصص پا مراجعه کنید. افراد مبتلا به نوروپاتی ممکن است متوجه نشوند که دچار بریدگی شده است اند یا زخمی در پای آنها عفونت کرده است. این افراد ممکن است نسبت به درد خیلی حساس باشند و ممکن است از جنبش های بدون درد دچار درد مداوم و شدید شوند.

۶٫ علائم بالا بودن قند خون : پرسشها معده

قند خون خارج از کنترل است هنگامی که این نشانه ها را دارید

به علاوه دیابت به عصب هایی که به خالی شدن معده و حرکت آهسته غذا در دستگاه گوارش کمک می کنند، آسیب می رساند. زمانی که معده با سرعت کافی نمی تواند خالی شود، شرایطی به نام گاستروپارزی gastroparesis بروز می کند و ممکن است دچار پرسشها ناخوشایندی مانند اسهال، یبوست یا جنبش پذیری شوید. بعضی افراد نیز دچار مشکلاتی در خوردن و بلع می شوند. به علاوه گاستروپارزی کنترل دیابت را سخت تر می کند.

*گاستروپارزی gastroparesis:گاستروپارزی، وضعیتی است که در آن حرکات خودکار و معمول عضلات معده انجام نمی شود. معمولا، انقباضات عضلانی نیرومند باعث حرکت غذا در دستگاه گوارش هست. ولی در گاستروپارزی، عضلات معده تحرک کم و یا اصلا تحرک ندارند.

۷٫ علائم بالا بودن قند خون : کم کردن یا از دست دادن بینایی

قند خون و فشار خون بالا هر دو می توانند ساختارهای حساس در چشم ها را آسیب بزنند و بینایی را ترساندن کنند. رتینوپاتی دیابتی Diabetic retinopathy – که به علت آسیب دیدن عروق خونی در چشم بروز می کند – بزرگترین علت نابینایی در بزرگسالان است. تاری دید، مشاهده نقطه و خطوط یا نور خیره کننده علائمی هستند که می گویند هر چه سریعتر به دکتر مراجعه کنید. قبل از اینکه چشم های شما دچار مسئله جدی شوند، باید مورد معاینه قرار بگیرند.

 قند خون یکی از موارد مهم است که باید تحت کنترل قرار گیرد. بالا رفتن قند خون پیامدهایی در پی دارد که در ادامه به بعضی از بااهمیت ترین علائم بالا بودن قند خون اشاره می کنیم.

۸٫ علائم بالا بودن قند خون : کم کردن وزن

کم کردن وزن هر لحظه یک راه حل خوب جهت مدیریت دیابت نوع ۲ هست. ولی اگر وزن شما به سرعت و بدون اینکه کار خاصی انجام دهید، کم کردن پیدا می کند، نشان می دهد که قند خون شما خیلی بالاست. زمانی که گلوکز خون شما بالاست، از طریق ادرار از بدن خارج می شود و در نتیجه کالری و آبی که در طول روز مصرف می کنید، از بدن خارج می شود.

۹٫ علائم بالا بودن قند خون : عفونت مداوم

عفونت مداوم گاهی نشان دهنده بالا بودن قند خون هست. عفونت هایی که فرد دیابتی ممکن است دچار شود عبارتند از بیماری لثه، عفونت های سیستم ادراری، عفونت های قارچی یا باکتریایی پوست و یا در زن ها عفونت های قارچی. عفونت های قارچی دیگر عبارتند از پنومونی، عفونت تنفسی، عفونت های کلیوی و کیسه صفرا و عفونت های شدید باکتریایی گوش و عفونت های قارچی سینوس.

قند خون خارج از کنترل است هنگامی که این نشانه ها را دارید

۱۰٫ علائم بالا بودن قند خون : عدم اصلاح زخم ها و کبودی ها

اگر فشار خون شما به خوبی کنترل نشود، بریدگی ها و کبودی های به وجود آمده خیلی آهسته اصلاح پیدا می کنند. توجه به آسیب های به وجود آمده، هر چند کوچک بسیار مهم است لیکن خطر عفونت در افراد مبتلا به دیابت کم کردن پیدا می کند. عفونت ها به خودی خود باعث بدتر شدن قند خون می شوند که این مسئله کار را جهت سیستم ایمنی بدن در مبارزه با عفونت ها سخت تر می کند.

کنترل قند خون

از پیامدهای دیابت هراس نداشته باشید، با دنبال کردن دقیق برنامه درمانی تعیین شده است به وسیله دکتر از بروز این پیامدها پیشگیری کنید.داروهای خود را به موقع مصرف کنید، یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، ورزش کنید و سطح قند خون خود را چک کنید. با چک کردن منظم قند خون می توانید مطمئن شوید که قند خون شما در محدوده سالم است یا خیر.

با مشاهده هر گونه نشانه غیر طبیعی یا تازه مورد نیاز است به دکتر مراجعه کنید. اگر احساس سرگیجه می کنید و یا دچار افت قند خون شده است اید، به دکتر اطلاع دهید. به علاوه مشاهده علائم شدیدی مانند استفراغ غیر قابل کنترل، سرگیجه، بی حسی یا سوزن سوزن شدن، تاری دید یا دو بینی که برطرف نمی شوند علائمی هستند که باید به وسیله دکتر مورد بررسی قرار بگیرند. به علاوه اگر به تنهایی نمی توانید قند خون خود را کنترل کنید بهتر است با دکتر مشورت کنید.

اگر می خواهید زیاد بدانید : سه خوراکی موثر در کم کردن قندخون

اگر می خواهید زیاد بدانید : بیش از حد قند و شکر می خورید اگر این علائم هشدار دهنده را دارید!

اگر می خواهید زیاد بدانید : کشف علائم عجیب بیماری قند خون!!

اگر می خواهید زیاد بدانید : آیا اگر در وقت استرس قند خون مان بالا می رود، دچار دیابت هستیم؟

تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

واژه های کلیدی: علائم هشدار دهنده | کنترل قند خون | رژیم غذایی | وعده غذایی | کنترل | عفونت | دیابت | احساس | سرگیجه

قند خون خارج از کنترل است هنگامی که این نشانه ها را دارید