اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
نوشيدن يک ليوان آب بعد از بيدار شدن از خواب هر صبح به درمان بسياري از بيماريهاي انسان کمک ميکند. اگر هر روز صبح بعد از بيدار شدن از خواب آب بنوشيد ميتواند به درمان آسم، سرطان و دردهاي دورهاي بدن کمک کند. حتما شما هم ميدانيد که به طور متوسط بايد روزانه ۷ تا ۸ ليوان آب بنوشيد و احتمالا شنيدهايد که صبح بعد از بيدار شدن از خواب آب بنوشيد. اما شايد علت آن را ندانيد و فکر نميکنم بدانيد نوشيدن آب بعد از بيدار شدن از خواب چقدر مهم است. انجام دادن اين کار مزايا و فوايد درماني زيادي در شرايط مختلف دارد، مانند کاهش دردهاي دوره اي بدن، آسم و حتي سرطان!
شما بايد در طول روز آب بنوشيد، چون ۷۰ درصد بدن شما از آب تشکيل شده است. همچنين ۷۵ درصد بافت عضلات و ۸۲ درصد خون نيز از آب تشکيل شده است. با اين وصف آب در عملکرد درست بدن نقش مهميدارد، گذشته از اين نوشيدن آب قبل از غذا خوردن يا هر چيزي باعث پاکسازي سيستم داخلي بدن شما ميشود. در واقع اين کار ميتواند به پاکسازي روده بزرگ کمک کند، به طوري که مواد مغذي که وارد بدن ميشود به خوبي جذب بدن گردد. وقتي که شما صبح زود آب بنوشيد اين کار بدن را به خونسازي ترغيب ميکنيد و اين يعني توليد خون تازه. اين به اصطلاح خون تازه کمک ميکند تا بدن خود را بازسازي کند و در نهايت به معني درمان بيماريها خواهد بود.
فوايد بيشتري از آب را بخوانيد:
۱- آب باعث ميشود پوستي سالم داشته باشيد. چون آب ميتواند، سموم را از خون حذف کند و اين باعث شود، پوستي درخشان داشته باشيد.
۲- آب روي تعادل سيستم لنفاوي اثر دارد. نوشيدن آب هر روز صبح قبل از هر کاري باعث ميشود سيستم لنفاوي (بيشتر) متعادلي داشته باشيد. اين فايده از اين لحاظ قابل اهميت است که غدد لنفاوي در سيستم لنفاي مسئول مبارزه با عفونت هستند. علاوه بر اين غدد (لنفاوي) به تعادل مايعات بدن نيز کمک ميکند.
۳- آب باعث کاهش وزن ميشود! مصرف حدود ۱۶ اونس آب خنک ميتواند متابوليسم بدن را تا ۲۵ درصد افزايش دهد. اگر هدفتان کاهش وزن باشد، ميتوانيد هر روز صبح با نوشيدن آب به کاهش وزن اضافه کمک بيشتري کنيد.
۴- آب حتي ممکن است، بعضي از بيماريها را نيز درمان کند. آب به عنوان يک تصفيهکننده به خوبي شناخته شده است، بنابراين وقتي که بدن نيز تميز و تصفيه شده باشد، برخي از بيماريها به آساني حذف و مبارزه با بيماري براي بدن راحت تر ميشود. همچنين نوشيدن آب ميتواند به روند درمان بيماريهاي مانند: استفراغ درمان، اختلالات قاعدگي، سرطان، بيماريهاي گلو، بيماريهاي چشم، بيماريهاي ادراري، بيماريهاي کليه، سل، ورم مفاصل، اسهال و سردرد کمک کند.
پس فراموش نکنيد، وقتي که از خواب بيدار ميشويد، نوشيدن ۵ ليوان آب ميتواند باعث نتايج عالي براي شما شود. فقط بايد اين را به يک عادت تبديل کنيد تا به مرور از فوايد آن بهرهمند شويد.
نوشيدن ۵ تا ۶ ليوان آب ممکن است در اوايل زياد به نظر برسد، اما به مرور ساده و به تبديل به يک عادت خوب ميشود. به ياد داشته باشيد بايد آب را قبل از خوردن يا نوشيدن هر چيز ديگري مصرف کنيد. توصيه ميشود يک ساعت قبل از خوردن صبحانه آب بنوشيد. اين موارد فقط بخشي از فوايد آب براي جسم ما بود، اگر آب نباشد، نه زندگي است و نه سلامتي، پس سعي کنيم نسبت به مصرف آب در شرايط فعلي بحران کمبود آب، آگاه باشيم و صرفهجويي کنيم.
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده