اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
در روز عروسی چه غذایی بخوریم ؟
تغذیه قبل از عروسی / تغذیه شب عروسی
تغذیه روز عروسی, خوراکی روز عروسی, روز عروسی , شام عروس و داماد, غذای عروس و داماد
مهمترین وعده غذایی حتی در روز عروسی
هیچ کس عروس گرسنه دوست ندارد. لطفی در حق خودتان بکنید و یک صبحانه سبک بخورید. با همه فراز و نشیب هایی که در ادامه روز خواهید داشت، حتما باید صبحانه مناسبی بخورید تا بتوانید پرانرژی ادامه دهید. پیشنهاد ما صبحانههایی با این مواد است: لقمه کره بادام زمینی به همراه تکهای میوه. ماست یونانی با غلات (برشتوک). نان جو سبوس دار کوچک با پنیر خامهای سبک
نهار و میان وعده در هر زمانی که وقت دارید
احتمالا در روز عروسیتان فراموش میکنید که نهار بخورید پس به ساعت کاری نداشته باشید. هروقت میتوانید، بخورید. در روز عروسی هزار کار برای انجام دادن دارید و با چندین نفر باید حرف بزنید و ملاقات کنید در نتیجه شاید فرصت دقیق و کافی برای نهار نداشته باشید. برای نهار بهتر است از یک پروتئین سبک و سبزیجات استفاده کنید. از همراهانتان بخواهید که در طول روز به شما میان وعدههای مختلف بدهند. خوراکیهایی مثل: آجیل، بادام، کراکر کره بادام زمینی، نصف ساندویچ بوقلمون، سیب و پنیر.
همراهی با مهمانان
یک ترفند زیرکانه برای میزبانی این است که هر موقع مهمانتان در حال خوردن است شما هم کمی خوراکی بخورید. همین مزه کردنهای کوچک نیز میتواند به شما کمک کند که تا نیمههای شب سرپا بمانید و برقصید.
آب، سرچشمه حیات
گفته میشود که آب مایه زیبایی است. پس در روز عروسی و دو روز قبل از آن روزی ۸ لیوان آب بنوشید. کمبود آب در بدن باعث زمخت و خشک شدن پوست می شود. برای اینکه پوست شفافی داشته باشید و انرژیتان هم کافی باشد، خوراکیهای آبدار بخورید مثل : هندوانه، خیار و مرکبات
منبع : سایت نیکو
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده