هر اقدام بزرگ ابتدا محال به نظر می رسد.
خوش آمدید - امروز : سه شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۵
خانه » پزشکی و بهداشت » تغذیه ، رژیم و تناسب اندام » وزن مناسب با قدتان را بیابید!
 

وزن مناسب با قدتان را بیابید!

بیشتر افراد جامعه دغدغه برای وزنشان دارند. عده ای لاغر هستند و دوست دارند چاق شوند و عده ای چاق هستند و میخواهند لاغر شوند ، با استفاده از bmi وزن استاندارد با قد را می توان محاسبه کرد. در ادامه قد و وزن های مناسب باهم را برای خانم ها و آقایان معرفی می کنیم.

 

 

وزن مناسب با قدتان را بیابید!

عکس + وزن مناسب با قدتان را بیابید!

وزن مناسب با قدتان را بیابید!

 

??خانمها :

 

قد : ۱۵۰ سانتيمتر وزن : بين ۵۰ تا ۵۳٫۵ كيلوگرم
قد : ۱۵۲٫۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۱ تا ۵۴٫۵ كيلوگرم
قد : ۱۵۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۲ تا ۵۵ كيلوگرم
قد : ۱۵۷٫۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۳ تا ۵۷ كيلوگرم
قد : ۱۶۰ سانتيمتر وزن : بين ۵۵ تا ۵۸ كيلوگرم
قد : ۱۶۲٫۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۷ تا ۶۰ كيلوگرم
قد : ۱۶۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۸ تا ۶۲ كيلوگرم
قد : ۱۶۷٫۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۰ تا ۶۴ كيلوگرم
قد : ۱۷۰ سانتيمتر وزن : بين ۶۲ تا ۶۶ كيلوگرم
قد : ۱۷۲٫۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۳ تا ۶۶ كيلوگرم
قد : ۱۷۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۵ تا ۶۸ كيلوگرم
قد : ۱۷۷٫۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۷ تا ۷۰ كيلوگرم
قد : ۱۸۰ سانتيمتر وزن : بين ۶۹ تا ۷۰ كيلوگرم

??آقايان :

عکس +وزن مناسب با قدتان را بیابید!

وزن مناسب با قدتان را بیابید!

 

قد : ۱۵۷ سانتيمتر وزن : بين ۵۶ تا ۶۰ كيلوگرم
قد : ۱۶۰ سانتيمتر وزن : بين ۵۷ تا ۶۱ كيلوگرم
قد : ۱۶۲٫۵ سانتيمتر وزن : بين ۵۹ تا ۶۲ كيلوگرم
قد : ۱۶۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۱ تا ۶۵ كيلوگرم
قد : ۱۶۷٫۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۲ تا ۶۷ كيلوگرم
قد : ۱۷۰ سانتيمتر وزن : بين ۶۴ تا ۶۹ كيلوگرم
قد : ۱۷۲٫۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۶ تا ۷۱ كيلوگرم
قد : ۱۷۵ سانتيمتر وزن : بين ۶۸ تا ۷۳ كيلوگرم
قد : ۱۷۷٫۵ سانتيمتر وزن : بين ۷۰ تا ۷۵ كيلوگرم
قد : ۱۸۰ سانتيمتر وزن : بين ۷۱ تا ۷۷ كيلوگرم
قد : ۱۸۳ سانتيمتر وزن : بين ۷۳ تا ۷۹ كيلوگرم
قد : ۱۸۵٫۵ سانتيمتر وزن : بين ۷۶ تا ۸۱ كيلوگرم
قد : ۱۸۸ سانتيمتر وزن : بين ۷۸ تا ۸۳ كيلوگرم
قد : ۱۹۰ سانتيمتر وزن : بين ۸۱ تا ۸۵ کیلوگرم

پس با استفاده از این استانداردها می توانید وزن مناسب خود را بیابید و خود را به آن وزن برسانید.

دانلود

اخبار

آرشیو

گالری عکس

آرشیو

اس ام اس های تازه

آرشیو

آهنگ های پیشواز

آرشیو