اطلاعیه سایت
حتما عناوین زیر و مطالب انتهای صفحه را ببینید !!!
رکورد بیشترین لایک عکس در اینستاگرام توسط سلبریتی جنجالی شکسته شد + عکس
معما و تست هوش عبور از رودخانه + پاسخ
محمد رضا گلزار و مهناز افشار کنار دیگ نذری اربعین + عکس
حضور علی کریمی در برنامه خندوانه رامبد جوان
جدیدترین عکس ساره بیات / حامد بهداد در سفر به کانادا + تصاویر
تصاویر زننده و داغ چکامه چمن ماه و مانی کسرائیان + GEM
تصاویر جذاب مدلینگ شدن بهنوش بختیاری برای برند پاندورا
عکس های مدلینگ شدن آناهیتا نعمتی
عکس های جدید پوریا پور سرخ و مهراوه شریفی نیا بازیگران سریال کیمیا
جنایت جدید داعش : نصف کردن خبرنگار سوری از وسط + عکس
ماجرای کادر پزشکی بیمارستان خمینی شهر اصفهان و بخیه صورت کودک فقیر + کاریکاتور
تحمل مشکلات و سختی های زندگی + قوی بودن از نظر احساسی + قدرت فیزیکی بدن + افزایش تحمل در برابر مشکلات
تکنیک هایی برای قوی بودن در برابر مشکلات زندگی
همه میدانیم که داشتن قدرت فیزیکی بسیار خوب است و درواقع قدرت فیزیکی میتواند باعث شود از نظر احساسی هم احساس قدرت بیشتری داشته باشید اما آیا میدانستید نداشتن قدرت احساسی و فکری میتواند همه زندگیتان را خراب کند؟
به همه آدمهای غمگین دوروبرتان نگاه کنید، نمیبینید که نداشتن قدرت احساسی یکی از دلایل ناراحتیها و حال بد آنهاست؟
وقتی فردی از نظر احساسی قویتر میشود، مشکلات زندگی به چشم او کوچکتر میآیند، اعتمادبهنفس او بالا رفته و زندگیاش بهتر خواهد شد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم امروز درمورد راه و روش قوی بودن در زندگی صحبت کنیم و به شما بگوییم چطور میتوانید در زندگی واقعاً قوی باشید.
ضعف، قدرت احساسی و مشکلات زندگی
اگر میخواهید در برابر مشکلات زندگی قوی باشید، باید اول دلیل ضعیف بودنتان را بفهمید زیرا وقتی بتوانید بر ضعفهای خود غلبه کنید میتوانید فرد قویتری شوید.
در زیر به مهمترین عوامل ضعیف بودن انسانها در برابر مشکلات زندگی اشاره میکنیم.
قدرت و وابستگی: هر چه به چیزی وابستهتر شوید، ضعیفتر خواهید شد. منظورمان را اشتباه نگیرید. نمیخواهیم دست از آرزوها و اهدافتان بردارید. منظورمان این است که وقتی میبینید راهی بسته است، باید به اندازه کافی قوی باشید که آن را کنار بگذارید و به دنبال راهی دیگر باشید. یکی از مهمترین دلایلی که اکثر افراد در روابط خود قوی نیستند هم وابستگی است که در آنها ایجاد میشود. دلیل اصلی که افراد بعد از برهم خوردن روابطشان نمیتوانند زود بهبود یابند، وابستگی شدیدی است که به روابط خود داشتهاند. وقتی بتوانند از شر این وابستگی خلاص شوند، قویتر شده و فراموش کردن برایشان راحتتر میشود.
قدرت و آگاهی: اکثر آدمها درک نمیکنند که یکی از قدرتمندترین چیزهایی که میتواند آنها را در مواجهه با مشکلات و بلایای زندگی قوی کند، آگاهی و دانش است. یک دقیقه به آن فکر کنید، نمیبینید که دلیل ناامیدی بیشتر آدمها و اینکه نمیدانند چه باید بکنند نداشتن علم و آگاهی است؟ هرچه بیشتر درمورد زندگی بدانید، مهارتهای بیشتری پیدا میکنید و در برابر مشکلات زندگی میتوانید از حقههای بیشتری استفاده کنید. افسردگی به نوبه خود میتواند نتیجه نداشتن آگاهی باشد. افسردگی چیزی بیش از نداشتن امید وقتی فردی به جایی میرسد که هیچ راه دیگری برای رسیدن به چیزیکه میخواهد پیدا نمیکند، نیست. علم قدرت میآورد.
قدرت و شجاعت: هیچ شکی نیست که برای قوی بودن در زندگی باید شجاع باشید اما منظورمان آن نوع شجاعتی که برای دعوا لازم است نیست! منظور شجاعتی است که جلوی شما را برای روی آوردن به عادتهای بد، موادمخدر، پرخوری، خواب زیاد، سیگار یا حتی یک رابطه به جای رویارو شدن با مشکلات بگیرد. افراد ضعیف کسانی هستند که از مشکلاتشان فرار میکنند درحالیکه افراد قوی با مشکلاتشان روبهرو میشوند.
سیستم اعتقادی شما: این یکی از مهمترین عواملی است که میتواند هم شما را فوقالعاده در زندگی قوی کند و هم به ضعیفترین موجود تبدیل کند. یک اعتقاد محدودکننده مثل “زندگی عادل نیست” میتواند قویترین فرد را به ضعیفترین تبدیل کند.
چطور در برابر مشکلات زندگی قوی باشیم
حالا که واقعیتهای قبل را فهمیدید، باید برنامهای طرح کنید که به شما برای قوی بودن در برابر مشکلات زندگی کمک کند.
وقتی مشکلات فرا میرسند و زندگی سخت میشود، برنامه عملی زیر راهی عالی است که کمکتان میکند همچنان پیش بروید و قوی بمانید:
فراموش کنید: فرد ضعیف به گذشته خود میچسبد و نمیتواند جلو برود درحالیکه یک فرد واقعاً قوی تصمیم میگیرد که فراموش کند و راهی دیگر برای رسید به چیزی که میخواهد پیدا کند.
خود را آموزش دهید: هر مشکل جدیدی که با آن برخورد میکنید، ممکن است به دانشی بیشتر از آنچه دارید نیاز داشته باشد. برای اینکه در زندگی واقعاً قوی باشید، باید بتوانید علم و آگاهی لازم برای حل مشکلاتتان را به دست آورید.
سیستم اعتقادی خود را اصلاح کنید: وقتی باور داشته باشید که میتوانید کاری را انجام دهید، هیچ چیز نمیتواند جلو شما را بگیرد اما مشکل اینجاست که نمیتوانید قبل از اینکه از شر افکار و اعتقادات محدودکننده خود خلاص شوید، چنین باوری پیدا کنید.
فرار نکنید: نمیتوانید با فرار کردن از مشکلاتتان، قوی شوید. خودتان را گول نزنید. گاهی اوقات ذهنتان یک راه فرار برایتان فراهم میکند که کمکتان میکند بدون احساس گناه از مشکلتان فرار کنید. مثلاً بعضی از کسانیکه از زندگی احتماعی میترسند، به اینترنت اعتیاد پیدا میکنند و دلیل آن این نیست که اینترنت را دوست دارند، دلیل آن این است که به آنها کمک میکند بدون اینکه حس بدی پیدا کنند، از مشکلشان فرار کنند.
کلام آخر
اگر بگوییم این نکات تنها چیزهایی است که برای قوی شدن در زندگی به آنها نیاز دارید دروغ گفتهایم اما انجام آنها شما را در مواجهه با مشکلات زندگی بسیار بسیار قویتر خواهد کرد.
تکنیک هایی برای قوی بودن در برابر مشکلات زندگی
-
محسن افشانی بازیگر سینما تلویزیون به خاطر حمل سلاح در پیج اینستاگرام خودش ب
-
ماجرای تیراندازی در فرودگاه مهرآباد/ آیا داعش در این حمله دست داشته است؟
-
بررسی گروگانگیری در بیمارستان به علت عدم پرداخت هزینه
-
علت فراموش کردن ۲۵ مسافر هواپیما توسط خلبان+پیام عذرخواهی
-
وضعیت خسارت و تعطیلی مدارس بر اثر سیل در آذربایجان شرقی+عکس
اخبار
آرشیو-
چذابه امروز وضعیت مرزهای عراق آخرین وضعیت مرزهای خوزستان شلمچه مهران
آخرین وضعیت مرزهای عراق شلمچه باز و چذابه موقتا بسته شد / تلاش برای رفع مشکل ادامه دارد استاندار خوزستان: پایانه مرزی شلمچه برای تردد زائران اربعین حسینی باز است همچنین مرز چذابه به صورت موقت از سوی کشور عراق بست...
-
ندیم امیری ؛ بازیکن افغانتبار تیم ملی فوتبال آلمان کیست و چطور به این تیم دعوت شد؟
-
سود نجومی که بانک ها از وام مردم به جیب میزنند!
-
خانواده میترا استاد نجفی را بخشیدند!
-
والیبال بازی کردن گلزار و علی کریمی در باشگاه
گالری عکس
آرشیو-
کافه اینستا با فریبا نادری زن ستاره مشهور ایرانی
اینستاگرام فریبا نادری | بازیگر معروف | فریبا نادری | اینستاگرام | بازیگر | تصویر | آخرین | اینستا کافه اینستا با فریبا نادری دراین قسمت از کافه اینستا مروری داریم بـه آخرین فعالیت هـای زن فری...
-
مدگردی با سحر قریشی | جالب ترین استایل های سحر قریشی
-
متن های تبریک تولد+ عکس نوشته خاص تولدت مبارک عشقم
-
عکس نوشته و جملات سنگین و معنا دار | سخنان بزرگان
-
سوپر استارها در کنسرت مهران مدیری | خواندن ترانه سوغاتی مرحوم هایده