موثرترین روش پیشگیری و درمان افسردگی

موثرترین روش پیشگیری و درمان افسردگی

موثرترین روش پیشگیری و درمان افسردگی

تشخیص افسردگی قبل از شروع امکان پذیر شد
محققان موفق به تشخیص و درمان اختلال افسردگی، سال ها قبل از شروع آن شدند.
به گزارش ویرلن از ساینس، محققان دانشگاه های MIT و هاروارد با مطالعه اسکن مغز کودکانی که در خانواده سابقه افسردگی دارند، متوجه شدند الگوهای مغزی این کودکان با افرادی که در خانواده سابقه چنین بیماری را نداشتند، کاملا متفاوت است. سابقه ابتلای والدین به افسردگی، احتمال ابتلای کودک را سه برابر افزایش می دهد.
این مطالعه نشان می دهد با بررسی اسکن مغز به راحتی می توان تشخیص داد چه افرادی مستعد ابتلا به افسردگی هستند. تشخیص با استفاده از این روش، سال ها قبل از بروز بیماری امکان پذیر است و می توان راهکار های درمانی مناسب را اعمال کرد.
در ادامه این مطالعه آمده است اجتناب از چربی زیاد و رژیم غذایی ناسالم و فعالیت و تحرک بدنی، مهمترین روش های پیشگیری از افسردگی است.
حدود ۳۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند و این اختلال مهمترین عامل ناتوانی در سراسر جهان محسوب می شود.
به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا، سالانه حدود ۶٫۷ درصد از افراد بالغ، به افسردگی حاد مبتلا می شوند.

موثرترین روش پیشگیری و درمان افسردگی