بایگانی برچسب ها: آرامش بخش

استرس و خواب چه رابطه ای دارند

استرس و خواب چه رابطه ای دارند

اگر بعد از یک روز سخت کاری نمی توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید اگر بعد از یک روز سخت کاری نمی توانید هنگام به خواب رفتن آرامش داشته باشید، انتظار تجربه خواب با کیفیت بالا و خوب را نیز نداشته باشید رابطه استرس و خواب احتمالا از این عنوان آگاه هستید که استرس می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی بگذارد، ولی شاید به طور دقیق از چرایی و چگونگی این شرای...

ادامه مطلب

تاثیر استرس در طی روز بر خواب شب

تاثیر استرس در طی روز بر خواب شب

چرا بعد از یک روز پراسترس، خواب شبانه خوبی نداریم؟ تاثیر استرس در طی روز بر خواب شب چیست؟ چرا بعد از یک روز پراسترس، خواب شبانه خوبی نداریم؟ تاثیر استرس در طی روز بر خواب شب چیست؟ چرا بعد از یک روز پراسترس نمی توانیم شب راحت بخوابیم؟ احتمالا از این عنوان آگاه هستید که استرس می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی بگذارد، ولی شاید به طور دقیق از چرایی و چگونگی این شرایط آگاه نباشید. اساسا، افت کیفیت خواب هنگام احساس استرس به واسطه ز...

ادامه مطلب

آموزش ۸ حرکت یوگا جهت درمان استرس

آموزش ۸ حرکت یوگا جهت درمان استرس

چه یک استاد یوگا باشید و چه یک مبتدی، یوگا تاثیرات شگفتی در قدرت بدنی، انعطاف پذیری و حتی سلامت روان شما دارد. بعد اگر به دنبال راهی چه یک استاد یوگا باشید و چه یک مبتدی، یوگا تاثیرات شگفتی در قدرت بدنی، انعطاف پذیری و حتی سلامت روان شما دارد. بعد اگر به دنبال راهی جهت کم کردن تنش، اضطراب و استرس هستید این مقاله را حتما بخوانید. حرکت یوگا جهت رهایی از تنش، اضطراب و استرس ثابت شده است است که این تمرین ذهنی یک راه عالی جهت تسکین ...

ادامه مطلب

بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان

بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان

نمایندگان مجلس شورای اسلامی بررسی صلاحیت مسعود سلطانی فر وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان را شروع کردند. بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان نمایندگان مجلس شورای اسلامی بررسی صلاحیت مسعود سلطانی فر وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان را شروع کردند. بخش سیاست تبیان به گزارش بیاکافه به نقل از ایسنا، نمایندگان مجلس شورای اسلامی بعد از بررسی صلاحیت وزیران پیشنهادی آموزش و پرورش، ارتباطات و فناوری اطلاعات، اطلاعات، امور اقتصادی و دارایی، امور خارجه، بهد...

ادامه مطلب

متن ادبی تبریک روز دکتر

متن ادبی تبریک روز دکتر

اس ام اس تبریک | درمان بیماری | جملات زیبا | آرامش بخش | دانشمند | پزشکی | سلامت | ستاره | زندگی | پزشکان متن ادبی تبریک روز پزشک عبارات مهم : اس ام اس تبریک – درمان بیماری جملات زیبای تبریک روز پزشک متن ادبی تبریک روز دکتر بدین وسیله یکم شهریور زاد روز حکیم بوعلی سینا، بزرگ دانشمند و طبیب برجسته نامدار ایرانی دنیا اسلام و روز دکتر بر تمامی طبیبان فرزانه و جامعه پزشکی تلاشگر کشور عزیزمان ایرا...

ادامه مطلب

۱۰ تکنیک آرامش بخش جهت از بین بردن استرس

۱۰ تکنیک آرامش بخش جهت از بین بردن استرس

آروم باشید؛ شما استحقاق آرامش را دارید، خواندن این مقاله را جهت از بین بردن استرس و یادگیری تکنیک های آرامش بخش به شما پیشنهاد می کنیم، کمتر آروم باشید؛ شما استحقاق آرامش را دارید، خواندن این مقاله را جهت از بین بردن استرس و یادگیری تکنیک های آرامش بخش به شما پیشنهاد می کنیم، کمتر از آنچه فکر کنید وقت تان را می گیرد. درمان سریع استرس احتیاجی نیست جهت از بردن استرس تان، آخر هفته شود و به جایی پناه ببرید تا آرامش بگیرید. هرکدام...

ادامه مطلب

چرا موسیقی شاد، خاطرات خوب و موسیقی غمگین خاطرات بد را به یاد می آورد؟

چرا موسیقی شاد، خاطرات خوب و موسیقی غمگین خاطرات بد را به یاد می آورد؟

قطعا شما هم به یاد آوردن خاطرات خوب با شنیدن موسیقی شاد و خاطرات بد با موسیقی غمگین را تجربه کرده اید، ولی علتش چیست؟ قطعا شما هم به یاد آوردن خاطرات خوب با شنیدن موسیقی شاد و خاطرات بد با موسیقی غمگین را تجربه کرده اید، ولی علتش چیست؟  علت ارتباط موسیقی شاد با خاطرات خوب و موسیقی غمگین با خاطرات بد خاطرات خوب و خوش حالی آور، سریع تر از خاطرات بد، ترسناک و حتی آرامش بخش به ذهن می آیند. اگر به موسیقی آرامش بخش و شاد گوش کنید، خ...

ادامه مطلب

فواید گیاه دارویی رزماری+ کاهش استرس و آرامش بخش

فواید گیاه دارویی رزماری+ کاهش استرس و آرامش بخش

فواید گیاه دارویی رزماری+ کاهش استرس و آرامش بخش درخشان پور متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و گفت:رزماری با طعمی گس،تلخ و گرم از خانواده گیاه نعناع است با این تفاوت که بو و مزه مشخصه این گروه را ندارد، و استفاده از آن به عنوان طعم دهنده در مواد غذایی مختلف رایج است.   فواید گیاه دارویی رزماری+ کاهش استرس و آرامش بخش فواید گیاه دارویی رزماری+ کاهش استرس و آرامش بخش وی در راستای تاثیرات رزماری در بهبود سل...

ادامه مطلب

بهار نارنج، بهترین عصاره طبیعی برای آرامش و درمان افسردگی

بهار نارنج، بهترین عصاره طبیعی برای آرامش و درمان افسردگی

بهار نارنج، بهترین عصاره طبیعی برای آرامش و درمان افسردگی عرق بهارنارنج دارای عطری مطبوع و آرام بخش بوده و در درمان بسیاری از بیماری ها مفید است. بهار نارنج، بهترین عصاره طبیعی برای آرامش و درمان افسردگی بهار نارنج، بهترین عصاره طبیعی برای آرامش و درمان افسردگی آیسان نوزاد متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ با بیان اینکه عرق بهارنارنج از گل های درخت ن...

ادامه مطلب