بایگانی برچسب ها: استراحت

طارمی را در ترکیب مهم قرار ندادم تا برابر تراکتور آماده باشد / بولنت

طارمی را در ترکیب مهم قرار ندادم تا برابر تراکتور آماده باشد / بولنت

سرمربی الغرافه قطر خبر داد که ۲ مدافع مهم خود در دیدار امشب تیمش برابر الخریطیات مصدوم شدند. در جشنواره استثنوایی پول پارو کن ( کلیک کنید ) وبسایت رسمی برنامه نود – سرمربی الغرافه قطر خبر داد که ۲ مدافع مهم خود در دیدار امشب تیمش برابر الخریطیات مصدوم شدند. به گزارش وبسایت نود، بولنت آیگون، سرمربی الغرافه قطر بعد از پیروزی تیمش در دیدار امشب برابر الخریطیات عنوان کرد: از عملکرد بازیکنانم راضی هستم ولی الحا...

ادامه مطلب

کاهش وزن و تناسب اندام با ورزش چه مدت طول می کشد

کاهش وزن و تناسب اندام با ورزش چه مدت طول می کشد

به نظرتان راه معجره آسایی جهت چربی سوزی سریع و رسیدن به تناسب اندام دلخواه وجود دارد؟ باید به شما بگوییم که متناسب با اضافه وزنی که دارید، رژیم غذایی و میزان فعالیت ورزشی تان این مدت متفاوت است. به نظرتان راه معجره آسایی جهت چربی سوزی سریع و رسیدن به تناسب اندام دلخواه وجود دارد؟ باید به شما بگوییم که متناسب با اضافه وزنی که دارید، رژیم غذایی و میزان فعالیت ورزشی تان این مدت متفاوت است. چربی سوزی با ورزش چقدر طول می کشد؟ م...

ادامه مطلب

عمر عبدالرحمن غایب بزرگ برابر الهلال! , شوک به العین

عمر عبدالرحمن غایب بزرگ برابر الهلال! , شوک به العین

وبسایت رسمی برنامه نود – بهترین بازیکن العین امارات بازی حساس فردا برابر الهلال عربستان از دست داد. در جشنواره استثنوایی پول پارو کن ( کلیک کنید ) وبسایت رسمی برنامه نود – بهترین بازیکن العین امارات بازی حساس فردا برابر الهلال عربستان از دست داد. به گزارش وب سایت نود، باشگاه العین امارات لحظاتی پیش اسامی ۲۰ بازیکنش را جهت دیدار فردایش برابر الهلال عربستان در لیگ قهرمانان آسیا را اعلام کرد که یک اتفاق عجیب...

ادامه مطلب

طارمی عالی ترین بازیکن هفته الغرافه شد

طارمی عالی ترین بازیکن هفته الغرافه شد

مهاجم ایرانی الغرافه قطر با کسب اکثریت آراء به عنوان عالی ترین بازیکن هفته پانزدهم تیم الغرافه آشنا شد. در جشنواره استثنوایی پول پارو کن ( کلیک کنید ) وبسایت رسمی برنامه نود – مهاجم ایرانی الغرافه قطر با کسب اکثریت آراء به عنوان عالی ترین بازیکن هفته پانزدهم تیم الغرافه آشنا شد. به گزارش وب سایت نود، صفحه خبری کلوب الغرافه قطر که هر هفته ۲ بازیکن را به عنوان کاندیدای عالی ترین بازیکن هفته گزینش می کند، روز ...

ادامه مطلب

صورتتان را ورزش دهید ۳ سال جوانتر شوید

صورتتان را ورزش دهید ۳ سال جوانتر شوید

بر طبق یک مطالعه تازه و جالب راجع به ی اثرات تکرار حرکات ورزشی خاص بر روی صورت افراد، تمرینات ورزشی صورت ممکن بر طبق یک مطالعه تازه و جالب راجع به ی اثرات تکرار حرکات ورزشی خاص بر روی صورت افراد، تمرینات ورزشی صورت ممکن است بعضی از علائم پیری را به طور قابل توجهی کم کردن دهد. صورتتان را ورزش دهید ۳ سال جوانتر شوید این مطالعه که در JAMA Dermatology انتشار یافته هست، نشان میدهد که زنان میانسال فقط بعد از چند ماه تمرین ورزش...

ادامه مطلب

هافبک پرسپولیس از چهارشنبه در تمرینات , بلیت بازگشت بشار رسن به پایتخت کشور عزیزمان ایران لغو شد

هافبک پرسپولیس از چهارشنبه در تمرینات , بلیت بازگشت بشار رسن به پایتخت کشور عزیزمان ایران لغو شد

وبسایت رسمی برنامه نود – کاپیتان تیم المپیک عراق نمی تواند از دوحه به پایتخت کشور عزیزمان ایران بیاید. وبسایت رسمی برنامه نود – کاپیتان تیم المپیک عراق نمی تواند از دوحه به پایتخت کشور عزیزمان ایران بیاید. به گزارش وبسایت نود و به نقل از تسنیم ، باشگاه پرسپولیس به درخواست برانکو ایوانکوویچ امروز (یکشنبه) جهت بشار رسن بلیت دوحه – پایتخت کشور عزیزمان ایران تهیه کرد تا او هنگام بازگشت تیم امید عراق از چین در دوحه از...

ادامه مطلب

درد پاشنه پا از چیست؟

درد پاشنه پا از چیست؟

درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که پرسشها زیادی جهت فرد مبتلا ایجاد می کند، ولی در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که پرسشها زیادی جهت فرد مبتلا ایجاد می کند، ولی در اغلب موارد قابل درمان است و درمان آن نیز بستگی به علت درد دارد. در این مقاله به بااهمیت ترین علل درد پاشنه پا می پردازیم. علت درد پاشنه پا چیست و چطور درمان می شود؟ پا و مچ پای شما از ۲۶ استخوان، ۳۳ مفصل و بیش از ...

ادامه مطلب

انصاری‌فرد شماره ۲ را به المپیاکوس می‌آوریم / خبرنگار خاص المپیاکوس درمورد حاج صفی

انصاری‌فرد شماره ۲ را به المپیاکوس می‌آوریم / خبرنگار خاص المپیاکوس درمورد حاج صفی

مفسر و خبرنگار خاص تیم المپیاکوس یونان گفت: با جذب احسان حاج‌صفی به سراغ انصاری‌فرد دوم می‌رویم. وبسایت رسمی برنامه نود – مفسر و خبرنگار خاص تیم المپیاکوس یونان گفت: با جذب احسان حاج صفی به سراغ انصاری فرد دوم می رویم. به گزارش وبسایت نود و به نقل از سایت رادیو ورزش یونان، بازیکنان تیم المپیاکوس بعد از استراحت چند روزه بابت مراسم کریسمس آماده بازگشت به تمرینات جهت نیم فصل دوم سوپر لیگ فوتبال یونان می شوند. این کلوب مشغو...

ادامه مطلب

۴ ماه بدون تعطیلی , خستگی در کمین پرسپولیس

۴ ماه بدون تعطیلی , خستگی در کمین پرسپولیس

وبسایت رسمی برنامه نود – خستگی، شاید بزرگترین ترساندن در مسیر پرسپولیس آماده این فصل باشد. وبسایت رسمی برنامه نود – خستگی، شاید بزرگترین ترساندن در مسیر پرسپولیس آماده این فصل باشد. به گزارش وبسایت نود، مقتدرانه ترین قهرمانی نیم فصل در تاریخ لیگ برتر، نشان داد پرسپولیس برانکو حتی با محرومیت عالی ترین ستاره اش هم توقف ناپذیر هست. پرسپولیسی ها با اختلاف ۷ امتیاز در صدر جدول لیگ برتر قرار دارند و به مرحله یک چهارم نهایی...

ادامه مطلب

۴ عوض کردن در ترکیب مهم پرسپولیس ، اعلام ترکیب پرسپولیس جهت دیدار با بادران

۴ عوض کردن در ترکیب مهم پرسپولیس ، اعلام ترکیب پرسپولیس جهت دیدار با بادران

به گزارش وب سایت نود ، پرسپولیس در مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با این نفرات به مصاف بادارن می رود: وبسایت رسمی برنامه نود – ترکیب پرسپولیس جهت دیدار با بادران اعلام شد به گزارش وب سایت نود ، پرسپولیس در مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با این نفرات به مصاف بادارن می رود: علیرضا بیرانوند، شجاع خلیل زاده، محمد انصاری، صادق محرمی، شایان مصلح، کمال کامیابی نیا، فرشاد احمدزاده، بشار رسن، وحید امیری، گادوین منشا و علی علیپور ۴ عوض ک...

ادامه مطلب