بایگانی برچسب ها: افسردگی

faceshot selfi

ترفند پیشگیری از افسردگی در اقدام به کاهش وزن شدید

ترفند پیشگیری از افسردگی در اقدام به کاهش وزن شدید

از ارتباط لاغری با افسردگی چه میدانید؟ برخی بانوان با در پیش گرفتن رژیم های سخت، اقدام به کاهش وزن شدید میکنند و این امر در ابتلای آن ها به مشکلات روانی تاثیراتی فراوانی خواهد گذاشت ترفند پیشگیری از افسردگی در اقدام به کاهش وزن شدید از ارتباط لاغری با افسردگی چه میدانید؟ برخی بانوان با در پیش گرفتن رژیم های سخت، اقدام به کاهش وزن شدید میکنند و این امر در ابتلای آن ها به مشکلات روانی تاثیراتی فراوانی خواهد گذاشت مراقب مشکلات روحی روا...

ادامه مطلب

افزایش افسردگی با مصرف این غذاها/غذا های هوس انگیز در افسردگی

افزایش افسردگی با مصرف این غذاها/غذا های هوس انگیز در افسردگی

غذاهایی که در زمان افسردگی خفیف بیشتر هوس می کنید، می توانند شما را در احساس افسردگی به دام اندازند. افزایش افسردگی با مصرف این غذاها/غذا های هوس انگیز در افسردگی تشدید افسردگی با این خوراکی ها هر یک از ما گاهی اوقات ممکن است روز بدی را پشت سر بگذاریم یا احساس ناخوشایندی داشته باشیم. به طور معمول، در چنین شرایطی احتمال مصرف غذاهای ناسالم مانند چیپس و پیتزای منجمد بیشتر از تهیه نمونه هایی مغذی مانند سالادی از سبزیجات سالم یا ما...

ادامه مطلب

درمان افسردگی و رابطه آن با طرز نشستن

درمان افسردگی و رابطه آن با طرز نشستن

نشستن در وضعیت صاف در قیاس با حالت قوز کردن، پس از کسب یک موفقیت به شما حس غرور می دهد، پایداری شما را در برابر مشکلات افزایش می دهد و اطمینانتان را به درستی افکارتان بالا می برد درمان افسردگی و رابطه آن با طرز نشستن درمان افسردگی و رابطه آن با طرز نشستن نشستن در وضعیت صاف در قیاس با حالت قوز کردن، پس از کسب یک موفقیت به شما حس غرور می دهد، پایداری شما را در برابر مشکلات افزایش می دهد و اطمینانتان را به درستی افکارتان بالا م...

ادامه مطلب

تشخیص علائم بیماری افسردگی+پیشگیری به همراه درمان

تشخیص علائم بیماری افسردگی+پیشگیری به همراه درمان

به عقیده دانشمندان همانطور که افسردگی شیوع فراوانی دارد ، تشخیص علائم این بیماری نیز می تواند بسیار سخت باشد ، حتی اگر شخص مورد نظر از دوستان و یا بستگان بسیار نزدیک باشد تشخیص علائم بیماری افسردگی+پیشگیری به همراه درمان تشخیص علائم بیماری افسردگی+پیشگیری به همراه درمان به عقیده دانشمندان همانطور که افسردگی شیوع فراوانی دارد ، تشخیص علائم این بیماری نیز می تواند بسیار سخت باشد ، حتی اگر شخص مورد نظر از دوستان و یا بستگان بسیار ...

ادامه مطلب

تشخیص افسردگی و شادی با استفاده از رنگ ها

تشخیص افسردگی و شادی با استفاده از رنگ ها

تشخیص افسردگی و شادی با استفاده از رنگ ها تشخیص افسردگی و شادی با استفاده از رنگ ها دانشمندان متوجه شدند با استفاده از رنگ ها می توانند میزان افسردگی و شادی انسانها را تخمین بزنند .تحقیقات جدید نشان میدهد افراد افسرده و ناامید بیشتر حالت روحی خود را با رنگ خاکستری نشان میدهند ، اما افراد شادتر رنگ زرد را انتخاب میکنند.این یافته ها که به تازگی منتشر شده است میتواند به پزشکان در بررسی وضعیت کودکان و بیمارانی که در برقراری ارتباط مشکل د...

ادامه مطلب

آدرس افسردگی در مغز کجاست؟/ آدرس افسردگی در مغز را با این خواندن این متن بدانید

آدرس افسردگی در مغز کجاست؟/ آدرس افسردگی در مغز را با این خواندن این متن بدانید

آدرس افسردگی در مغز کجاست؟/ آدرس افسردگی در مغز را با این خواندن این متن بدانید آدرس افسردگی در مغز کجاست؟/ آدرس افسردگی در مغز را با این خواندن این متن بدانید اختلال افسردگی اساسی یکی از شایع‌ترین تشخیص‌های روانپزشکی است که مشخصه آن خلق افسرده و احساس غمگینی، اعتماد به نفس پایین و بی‌علاقگی به هر نوع فعالیت و لذت روزمره مشخص می‌شود. محققان دانشگاه وارویک در دانشگاه انگلستان و دانشگاه فودان در چین طی انجام یک پژوهش جدید دریافته‌اند که چگو...

ادامه مطلب

عامل اصلی بروز افسردگی را بشناسید/آیا اضطراب موجب بروز افسردگی می شود؟

عامل اصلی بروز افسردگی را بشناسید/آیا اضطراب موجب بروز افسردگی می شود؟

عامل اصلی بروز افسردگی را بشناسید/آیا اضطراب موجب بروز افسردگی می شود؟ عامل اصلی بروز افسردگی را بشناسید/آیا اضطراب موجب بروز افسردگی می شود؟ یگ پژوهشگر روانشناسی با بیان اینکه اضطراب سالم موجب توفیق و پیشرفت اجتماعی در افراد می‌شود، عنوان کرد: در عین حال اضطراب ناسالم زمینه یأس، ناامیدی، کاهش امید به زندگی و ابتلا به افسردگی را فراهم می‌کند.  به مناسبت هفته سلامت روان(۲۴تا۳۰مهر) با بیان اینکه اضطراب از ضرورت‌های زندگی اجتماعی هر ف...

ادامه مطلب

برای دوری از استرس این کار را کنید/این خوراکی ها شما را از استرس نجات میدهند

برای دوری از استرس این کار را کنید/این خوراکی ها شما را از استرس نجات میدهند

برای دوری از استرس این کار را کنید/این خوراکی ها شما را از استرس نجات میدهند برای دوری از استرس این کار را کنید/این خوراکی ها شما را از استرس نجات میدهند اگر به حفظ سلامت خود اهمیت فراوان می دهید یکی از میوه هایی که باید حتماً در رژیم غذایی خود بگنجانید بادنجان است. این میوه یکی از مواد غذایی بسیار با خاصیت و سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود سلامت و دریافت مواد مغذی توسط بدن است. اما برای بهره بردن از خواص بادنجان ...

ادامه مطلب

پیشگیری از افسردگی/۹ ماده غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی

پیشگیری از افسردگی/۹ ماده غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی

پیشگیری از افسردگی/۹ ماده غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی پیشگیری از افسردگی/۹ ماده غذایی مفید برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی تغذیه نقش مهمی در شروع افسردگی دارد. به برخی از موادی که کمبود آنها می‌تواند باعث افسردگی شود در ادامه اشاره می‌شود. ۱-کمبود آهن: مطالعات نشان می دهند زنان بیش از مردان مستعد ابتلا به افسردگی هستند چراکه مشکل کم خونی در زنان سنین ۲۵ تا ۴۵ سال بسیار متداول است. کمبود آهن هم موجب بروز افسردگی و احسا...

ادامه مطلب

جدی گرفتن علائم افسردگی در زندگی مشترک+ افسردگی زندگی زوج های جوان را تهدید می کند

جدی گرفتن علائم افسردگی در زندگی مشترک+ افسردگی زندگی زوج های جوان را تهدید می کند

جدی گرفتن علائم افسردگی در زندگی مشترک+ افسردگی زندگی زوج های جوان را تهدید می کند نام افسردگی را همه‌ شنیده‌ایم اما احتمالا بسیاری از ما تصور می‌کنیم این بیماری مختص افراد ضعیف است و چون ما هم قوی هستیم این بیماری هیچ وقت سراغ‌مان نخواهد آمد. جدی گرفتن علائم افسردگی در زندگی مشترک+ افسردگی زندگی زوج های جوان را تهدید می کند به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ بر اساس پژوهش های...

ادامه مطلب